Recepten   Hoofdgerechten   Vogel   Salades   Groenten   

Thaise kip met wortel- en gembersalade


Bereidingswijze - Thaise kip met wortel- en gembersalade
Keuken:Thais,
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Thaise kip met wortel- en gembersalade - Een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 407, totaal vet 20 G., eiwitten 41 G., koolhydraten 16 G.


Ingrediënten:

  • 4 kipfilets met vel en graten (900-1150 g)
  • 2 eetlepels zachte boter
  • 3 teentjes knoflook (2 gehakt, 1 geperst)
  • 4 theelepels Thaise groene currypasta (verkrijgbaar bij lokale supermarkten)
  • 4 theelepels fijngehakte, geschilde gemberwortel
  • Geraspte schil en sap van 3 limoenen
  • Zout
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 450 g wortelen
  • 2 eetlepels fijngehakte verse koriander
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm de oven voor tot 230 °C. Plaats een rooster in een ovenschaal. Meng in een kom de boter, gehakte knoflook, kerriepasta, 3 theelepels gember, de rasp van 2 limoenen en het sap van 1 limoen.

    Kruid de kip met zout. Til de huid op en wrijf het vlees in met kerrieolie. Leg de kip met de huidkant naar boven op een rooster en giet 120 ml water in de pan. Bak de kip tot de huid knapperig en gaar is, 20-25 minuten.
  • Stap 2
  • Meng ondertussen de geplette knoflook met de resterende theelepel gember, de rasp van 1 limoen en het sap van 2 limoenen. Roer de plantaardige olie erdoor. Snijd de wortels met een dunschiller in linten en meng ze met de dressing. Voeg de koriander en 1/2 theelepel zout toe en meng alles goed door elkaar. Serveer de kip met de wortel-gembersalade.

Stemmen: 6

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht