Thaise wirwar van noedels

Keuken:Thais,
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Om deze noedels een speels en ingewikkeld uiterlijk te geven, moet je de groenten – kool, courgette, wortelen – in gelijkmatig dunne reepjes snijden, net zo dun als de noedels zelf. Roerbak alle ingrediënten, breng op smaak met Aziatische pindasaus en serveer bestrooid met gehakte pinda's.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 419, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 12 G., koolhydraten 69 G., vezel 6 G., natrium 560 mg, suiker 11 G.
Calorieën 419, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 12 G., koolhydraten 69 G., vezel 6 G., natrium 560 mg, suiker 11 G.
Ingrediënten:
- 3 eetlepels licht gezouten sojasaus of tamarisaus
- 2 eetlepels natuurlijke romige pindakaas
- 2 eetlepels rijstazijn
- 1 eetlepel honing
- Sap van 1 limoen
- 1 teentje knoflook, geraspt
- 0,5 theelepel versgeraspte gember
- 1 eetlepel sesamolie
- 1 kopje geraspte rode kool
- 3 wortels, in reepjes gesneden
- 2 courgettes, in reepjes gesneden
- 220 g droge rijstnoedels
- 1 groene ui, fijngehakt
- 1/4 kopje gehakte pinda's
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Meng in een kleine kom de sojasaus, pindakaas, rijstazijn, honing, limoensap, knoflook en gember tot een glad mengsel. Zet apart. Stap 2
- Breng in een grote pan 3-4 liter water aan de kook. Stap 3
- Verhit ondertussen de sesamolie in een grote wok of antiaanbakpan op middelhoog vuur. Voeg de rode kool, wortels en courgette toe. Bak al roerend 3-4 minuten. Voeg intussen de rijstnoedels toe aan de pan met kokend water en kook ze 3-4 minuten. Stap 4
- Schep de gekookte rijstnoedels voorzichtig met een tang in de pan. Voeg de saus toe en roer tot alles goed gemengd en gelijkmatig bedekt is. Stap 5
- Serveer direct, bestrooid met fijngehakte groene uitjes en pinda's.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Vegetarische gerechten / Wok / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / / / / Koolgerechten / Hoofdgerechten met kool / Rode kool / Food Network - recepten / Thaise keukenSoortgelijke recepten
Quinoa-, biefstuk- en groenteschalen
De beste recepten voor rijstnoedels
Thaise kip- en groentesoep
Kip met Thaise basilicum
Thaise steak-koolwraps
Thaise varkensvleesnoedels
Mediterrane kipkommen
Thaise gegrilde kiprolletjes
Quinoa bowls met mango en chipotle
Thaise noedelkom met broccoli
Garnalencurry op Thaise wijze
Thaise rundvleesnacho's
Tex-Mex Steak Bowls
Quinoa bowls met pompoen en tahinsaus
Thaise spaghetti pompoen en garnalenkom
Rijstnoedels met Thaise flanksteak
Noedel- en sesamsalade
Aziatische broccoli-noedelsalade
Thaise gevulde eieren
Thaise vissoep
Thaise kipworstjes
Thaise gegrilde paprika's
Thaise varkenshamburger
Thaise tofu-melksoep
Thaise gefrituurde bananen
Gele curry op Thaise wijze met garnalen en groenten
Thaise gele curry
Mosselen met Thaise rode curry
Thaise kip met wortel- en gembersalade
Warme salade met rijstnoedels
Thaise kipsalade
Thais varkensvlees met rijstnoedels
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






