Recepten   Soepen   Vlees   

Thaise kip- en groentesoep


Hoe maak je Thaise kip- en groentesoep?
Keuken:Aziatisch,Thais,
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Wat maakt deze Thaise kippensoep anders dan gewone kippensoep? Het is de speciale mix van kip, knoflook, gember, limoensap en verse kruiden, samen met kokosmelk, waardoor de soep romig is maar minder calorieën bevat dan gewone roomsoep. Als je van kippensoep houdt, moet je deze exotische variant zeker eens proberen. Het zou zomaar je nieuwe favoriete gerecht kunnen worden!

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 293, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 16 G., eiwitten 16 G., koolhydraten 6 G., vezel 1 G., cholesterol 42 mg, natrium 91 mg, suiker 2 G.


Ingrediënten:

  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 1 middelgrote wortel
  • 1 middelgrote rode paprika, in repen van 5 cm dik gesneden.
  • 1 kopje gehakte champignons (shiitakes, oesterzwammen, champignons)
  • 900 g Thaise gemberbouillon
  • 2 kopjes geraspte gekookte kip
  • 1 blik (400 g) ongezoete kokosmelk
  • 2 eetlepels limoensap
  • 2 eetlepels fijngehakte verse korianderblaadjes
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verhit de olie in een pan van 4 liter op middelhoog vuur. Voeg de wortels en paprika's toe en bak ze, al roerend, gedurende 5 minuten, of tot ze beetgaar zijn. Voeg eventueel champignons toe.
  • Stap 2
  • Voeg de bouillon toe aan de pan en breng aan de kook. Zet het vuur laag (middelhoog). Voeg de kip toe en kook, af en toe roerend, gedurende 5 minuten of tot de kip gaar is.
  • Stap 3
  • Voeg kokosmelk toe en kook tot de soep kookt. Voeg vlak voor het serveren limoensap en koriander toe.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht