Kip met Thaise basilicum


Hoe maak je kip met Thaise basilicum?
Keuken:Aziatisch,
Menu:Diner,
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2


De ster van dit gerecht is Thaise basilicum, die het een heerlijk zoet en kruidig ​​aroma geeft. Roerbak gemalen kip met kruiden en aromatische Aziatische sauzen, voeg paprika en verse Thaise basilicum toe en serveer met gestoomde jasmijnrijst.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 381, totaal vet 25 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 29 G., koolhydraten 10 G., vezel 1 G., cholesterol 84 mg, natrium 1637 mg, suiker 6 G.


Ingrediënten:

  • 3 eetlepels koolzaadolie (canola)
  • 1 eetlepel gehakte knoflook
  • 1-2 eetlepels fijngehakte Thaise chilipeper
  • 220 g gemalen kipfilet
  • 0,5 kopjes gehakte champignons
  • 1,5 eetlepel vissaus
  • 1 eetlepel oestersaus
  • 0,5 eetlepel suiker
  • 0,5 eetlepel zoete sojasaus
  • 1/3 kopje kippenbouillon
  • 0,5 kopje gehakte rode paprika
  • 0,5 kopje Thaise basilicum (ga-prao)
  • Gestoomde jasmijnrijst
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verhit olie in een grote pan of wok op hoog vuur. Voeg de gehakte knoflook toe en bak tot deze goudbruin is. Voeg de Thaise chilipeper toe en roer goed door.
  • Stap 2
  • Voeg het gemalen kippenvlees toe en bak het tot het halfgaar is. Zet het vuur lager (middelhoog) en voeg de champignons, vissaus, oestersaus, suiker, zoete sojasaus en kippenbouillon toe. Meng alles goed door elkaar.
  • Stap 3
  • Zodra alle ingrediënten klaar zijn, voeg je de rode paprika en Thaise basilicum toe. Meng goed en breng op smaak met zout. Serveer met gestoomde jasmijnrijst.

Stemmen: 4

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht