Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten


Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Omelet sandwichWeergaven: 3.472

Gedetailleerd recept met foto's.

Hotdogbroodjes, eieren, sla, Havarti-kaas, wortels, radijsjes, selderij, tartaarsaus, groene uien, peterselie, dille, basilicum...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 4 sandwiches Caloriegehalte: 393
Categorieën: Fastfood, Hotdogs, Voorgerechten, Vis, .
Auteur:
Hotdog met zeewolfWeergaven: 3.371

Gedetailleerd recept met foto's.

Visfilet, hotdogbroodjes, selderij, Boston-sla, citroensap, mayonaise, selderijzout, bieslook, augurk, chips...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 600
Categorieën: Fastfood, Tortilla's, .
Auteur:
Taco's met kipgehaktballetjes en chipotleWeergaven: 4 117

Gedetailleerd recept met foto's.

Witbrood, eieren, uien, knoflook, koriander, gemalen kip, jalapeñopepers, chipotlepepers in adobosauce, tomatenpulp, tijm, kaneel, laurierblad, taco's...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 306
Categorieën: Granen, peulvruchten, Sauzen, Dips, .
Auteur:
Gebakken bonenWeergaven: 12.369

Aromatische specerijen geven deze Mexicaanse tortillavulling zijn kenmerkende smaak.

pintobonen, ui, knoflook, koriander, komijn, gebakken bonen, korianderblad...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 3 Caloriegehalte: 329
Categorieën: Salades, Met bonen, .
Auteur:
Maissalade met bonenWeergaven: 16.263
Receptinhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Pintobonen, maïs, paprika, cherrytomaten, avocado, limoensap, rode ui, knoflook, chilipoeder, koriander...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 239
Categorieën: Salades, Vlees, .
Auteur: - culinair schrijver
Kipsalade met druiven en curryWeergaven: 6.935

Gedetailleerd recept met foto's.

Kipfilets, druiven, gemengde salade, citroensap, kerrie, yoghurt, mayonaise, koriander, amandelen...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 325
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur:
Langzaam gegaard rundvlees met curry en aardappelenWeergaven: 8 208

Aan het einde van de bereiding wordt het gerecht op smaak gebracht met een pasta van hete ingelegde chilipepers.

Rundvlees, rode aardappelen, tomaten, jalapeñopepers, naanbrood, gemberwortel, knoflook, komijn, curry, koriander...
Tijd: 7 uur en 25 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 549
Categorieën: Nagerechten, Taarten, .
Auteur:
Brownies met vijgen en walnotenWeergaven: 15.815

Verminder je suikerinname door gedroogd fruit en noten aan je snacks toe te voegen.

Halfzoete chocolade, hoogwaardige bloem, eieren, vanille-extract, vijgen, dadels, walnoten, cacao...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 16 taarten Caloriegehalte: 220
Categorieën: Nagerechten, Taarten, .
Auteur: - culinair schrijver
Volkoren browniesWeergaven: 6.970

Gedetailleerd recept met foto's.

Halfzoete chocolade, bruine suiker, walnoten, volkorenmeel, eieren, yoghurt, vanille-extract, cacao...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 24 brownies Caloriegehalte: 150
Categorieën: Nagerechten, Taarten, .
Auteur:
Klassieke brownie met chocolade en cacaoWeergaven: 5.750

Deze brownies vormen een goede middenweg en bevredigen zowel degenen die de voorkeur geven aan een rijkere smaak als degenen die een lichtere textuur prefereren.

halfzoete chocolade, hoogwaardige bloem, eieren, cacao...
Tijd: 2 uur. (inclusief afkoeltijd) Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 16 taarten Caloriegehalte: 297
Categorieën: Nagerechten, Taarten, .
Auteur:
Chocoladebrownie met volkorenmeelWeergaven: 10 105

Gedetailleerd recept met foto's.

Pure chocolade, volkorenmeel, walnoten, eieren, yoghurt, bruine suiker, vanille-extract, cacao...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 24 stuks. Caloriegehalte: 160
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Sauzen, Dips, .
Curry-erwtendipWeergaven: 4.083

Kerrieolie vormt de smaakvolle basis voor deze saus van gepureerde erwten....

erwten, uien, knoflook, curry, yoghurt, toast...
Tijd: 30 min. Caloriegehalte: 25
Categorieën: Soepen, Vlees, .
Auteur:
Kippencurrysoep uit de slowcookerWeergaven: 5.056

Voor deze kippensoep heb je een slowcooker nodig.

Kipfilet, erwten, pastinaakwortel, selderij, wortelen, Parmezaanse kaas, dille, curry...
Tijd: 8 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 146
Categorieën: Soepen, Romige soepen, Groenten, .
Auteur: - chef
Gebakken auberginesoepWeergaven: 3.776

Gedetailleerd recept met foto's.

aubergine, tomaten, uien, knoflook, chilipoeder, venkelblaadjes, tijm, koriander...
Tijd: 1 uur en 25 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 269
Categorieën: Soepen, Romige soepen, .
Auteur:
Kippencurrysoep met rijstWeergaven: 41.482

Gedetailleerd recept met foto's.

Kipfilets, jasmijnrijst, wortels, citroen, laurierblad, munt, dille, curry...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 390
Categorieën: Hoofdgerechten, Vogel, .
Auteur:
Kipcurry met kikkererwtenWeergaven: 4.736

Gedetailleerd recept met foto's.

Kippendijen, kikkererwten, kool, limoensap, appelciderazijn, hete saus, naanbrood, knoflook, curry, koriander...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 600
Auteur:
Kippenchili in een slowcookerWeergaven: 7.890

Rode chili met bonen, kipgehakt en tomaten in een slowcooker...

Pintobonen, witte bonen, gemalen kip, ui, knoflook, chilipoeder, komijn, kaneel, kruidnagel, zongedroogde tomaten, chipotlepepers in adobosauce, Worcestershiresaus, melasse, zure room...
Tijd: 6 uur en 30 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 320
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Noedels met koude currysausWeergaven: 3.744

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstnoedels, komkommers, wortels, pindakaas, currypasta, chilipasta, rijstazijn, limoensap, sjalotten, rode pepervlokken, koriander...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 574
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Gebakken groene heilbot met curryWeergaven: 3.006

Heilbotfilet werd door een pasta van groene muntblaadjes gerold en samen met boerenkool in folie gebakken.

Heilbot, boerenkool, kokosmelk, gemberwortel, serranopeper, bruine suiker, koriander, munt, druivenpitolie, limoensap, knoflook...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 320
Auteur:
Garnalen- en lycheecurryWeergaven: 3.328

Een recept voor garnalen gestoofd in een tomatencurrysaus met kokosmelk. Het gerecht wordt gegarneerd met lychee.

Garnalen, sperziebonen, tomaten, tomatensaus, kokosmelk, aubergine, chilipeper, gemalen cayennepeper, curry, bruine suiker, basilicum, koriander, rijst, lychee...
Tijd: 1 uur en 30 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 290
Auteur:
Chili in een slowcookerWeergaven: 4 268

Gedetailleerd recept met foto's.

Rundvlees, rode bonen, chilipoeder, paprika, komijn, mosterdpoeder, chilisaus, Worcestershiresaus, wijnazijn, anchopeper, zwarte peper, bruine suiker, cheddar kaas, groene uien, zure room, chips...
Tijd: 8 uur Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 440
Auteur:
Chili met overgebleven kalkoenWeergaven: 2.298

Als je nog wat vlees in de koelkast hebt liggen, begin dan met het bereiden van een nieuw gerecht en voeg het vlees er gaandeweg aan toe, bak het bijvoorbeeld met kruiden...

Kalkoen, pintobonen, tomaten, jalapeñopepers, paprika's, uien, knoflook, chilipoeder, oregano, lente-uitjes, aardappelpuree, rijst, zure room...
Tijd: 1 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 252
Auteur:
Chili met twee soorten bonenWeergaven: 9.093

Deze vegetarische chili met twee soorten bonen is perfect voor een doordeweekse lunch.

Rode bonen, zwarte bonen, tomaten, jalapeñopeper, rode ui, knoflook, wijnazijn, chilipoeder, vijfkruidenmengsel, kaneel, cheddar kaas, bruine rijst, koriander...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 425

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht