Gebakken eieren met spinazie en curry

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Gebakken eieren met spinazie en curry - een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 570, totaal vet 23 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 71 G.
Calorieën 570, totaal vet 23 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 71 G.
Ingrediënten:
- 4 grote eieren
- 1 eetlepel (15 g) boter
- 2 grote tomaten (ongeveer 450 g), in stukjes gesneden
- 1/2 kopje rode linzen (vooraf afgespoeld)
- 450 g tikka masala saus (zie kant-en-klare variant) kerriesaus)
- 300 g jonge spinazie
- 1/4 kopje slagroom
- 2 naanbroden
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor tot 180 °C. Smelt de boter in een grote ovenbestendige koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de tomaten toe en bak ze 2 tot 3 minuten tot ze zacht zijn.
Voeg de linzen, de saus, 1/2 kopje water en 1/4 theelepel zout toe en roer goed. Breng aan de kook en laat sudderen, af en toe roerend, tot de linzen gaar zijn, ongeveer 8 minuten. Voeg geleidelijk de spinazie toe, al roerend.
Stap 2 - Zet het vuur laag. Maak 4 kuiltjes in het linzenmengsel en breek in elk kuiltje een ei; schep op elk kuiltje een eetlepel slagroom. Bak verder tot het eiwit begint te stollen, 3 tot 4 minuten. Stap 3
- Plaats de pan in de oven en bak gedurende ongeveer 10 minuten, tot het eiwit volledig gestold is maar de eidooiers nog vloeibaar zijn. De eieren garen nog verder nadat u de pan uit de oven haalt. Laat ze 5 minuten rusten.
Wikkel de platbroden in aluminiumfolie en verwarm ze ongeveer 5 minuten in de oven. Snijd ze in porties en serveer met eieren.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Eieren en zuivelproducten / / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Gefrituurde spinazieravioli met pestosaus
Curry-eiersaladesandwiches
Zoete aardappelpuree met curry
Cashewnoten met kerriesmaak
Gebakken eieren in aardappelnestjes
Winterse avondmaaltijden die minder voorbereiding vergen.
Gebakken wortelgroenten
Bananenpakora's met curry
Kip in tomatencurrysaus met aardappelen en
Bloemkoolcurry met spinazie
Clubsandwich met eiersalade en curry
Curry dipsaus
Masurdal-soep met rode linzen, spinazie en
Gebakken peren met kerriepoeder
Kokoscurry met garnalen
Gebakken ravioli met spinazie
Pompoenpitten met kerriekruiden
Recept voor kerriepoeder
Geroosterde amandelen met curry
Gegrilde auberginecurry
Witte koolcurry
Maïs met curry
Snelle kipcurry met kikkererwten
Gebakken bakbananen met jam
Manicotti met spinazie
Gebakken gehaktballen
Gebakken eieren met champignons en spinazie
Kalkoen en spinazie als voer
Currypopcorn
Thaise currymayonaise
Gebakken ananas in bourbon
Curryketchup
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






