Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten


Categorieën: Grill, Vis, .
Auteur:
Garnalenspiesjes met citroenWeergaven: 5.771

Gedetailleerd recept met foto's.

Citroen, citroengras, chilisaus, Tabasco-saus, knoflook, vissaus, bruine suiker, garnalen, munt...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 140
Auteur:
Gegrilde kipsalade met rucola en gazpachodressingWeergaven: 12.745

Deze salade is gemaakt met gegrilde kipfilet en brood. Hij bevat rucola, cherrytomaten en kikkererwten uit blik. Geserveerd met gazpachodressing.

Kip, witbrood, knoflook, sherryazijn, wijnazijn, komkommers, cherrytomaten, peterselie, amandelen, rucola, kikkererwten...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 437
Categorieën: Fastfood, Pizza, Bakkerij, Taarten, .
Auteur:
Witte pizza met broccoliniWeergaven: 4.888

Gedetailleerd recept met foto's.

Gistdeeg, ricotta, mozzarella, Parmezaanse kaas, Pecorino Romano, rode pepervlokken, groene uien, munt, peterselie, dille, basilicum, broccolini...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 878
Categorieën: Soepen, Romige soepen, Groenten, .
Auteur:
Tomaten- en notensoepWeergaven: 10.074

Gedetailleerd recept met foto's.

Uien, paprika's, selderij, knoflook, kerrie, paprikapoeder, gemalen cayennepeper, tomatenpuree, bruine suiker, pindakaas, koriander, pinda's...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 160
Categorieën: Nagerechten, Ontbijtgranen, .
Granola met kokos en gedroogde kersenWeergaven: 8.063

Gedetailleerd recept met foto's.

Havervlokken, kokosvlokken, kokos, pistachenoten, pompoenpitten, bruine suiker, ahornsiroop, honing, gedroogde kersen, granola...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 7 eetlepels Caloriegehalte: 119
Categorieën: Grill, Vogel, .
Auteur:
Gegrilde kipfilets met warme saladeWeergaven: 10.784

Gedetailleerd recept met foto's.

Aardappelen, boerenkool, knoflook, kipfilets, gemengde sla, cherrytomaten, Parmezaanse kaas, citroensap...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 434
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Franse kalkoensandwichesWeergaven: 10.598

Gedetailleerd recept met foto's.

Kalkoen, tijm, wortelen, selderij, ui, knoflook, Worcestershire-saus, stokbrood, provolonekaas...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 720
Categorieën: Dranken, Milkshakes, .
Auteur:
Alcoholvrije cocktail "Egg Nog" met weinig vet.Weergaven: 5 221

Eierpunch wordt doorgaans niet beschouwd als een vetarme drank, maar in deze versie worden volle melk en slagroom vervangen door magere melk en maizena als verdikkingsmiddel. Zest...

Melk, sinaasappelschil, citroenschil, vanillepeul, eieren, zetmeel, rum, bourbon, nootmuskaat...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 90
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Ei- en aardappelsandwichesWeergaven: 10 123

Gedetailleerd recept met foto's.

Aardappelen, paprika's, uien, eieren, rucola, wijnazijn, sesamzaadbroodjes, provolonekaas, cheddarkaas...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 437
Categorieën: Fastfood, Tortilla's, .
Auteur:
Taco's met aardappelen, chorizo ​​en gele courgetteWeergaven: 8.465

Deze vulling is geïnspireerd op het populaire Mexicaanse gerecht "papas con chorizo"—een combinatie van aardappelen en chorizo. Zorg ervoor dat je verse, ongekookte chorizo ​​koopt.

Aardappelen, gele courgette, chorizo, tomaten, groene uien, chilipepers, kaas, jalapeñopepers, koriander, tortilla's, salsa, cotija-kaas, feta, zure room, guacamolesaus...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 475
Auteur:
Kalkoenkoteletten met groentenWeergaven: 10.459

Een recept voor het tweede gerecht: in de oven gebakken burgers van gemalen kalkoen en rundergehakt, belegd met broodkruimels, uien, wortels en kerriepoeder. De burgers werden voor het bakken ingesmeerd met zoete perziksaus.

Zwart brood, uien, wortels, rundergehakt, kalkoengehakt, eieren, curry, ketchup, chutneysaus, abrikozenjam, aardappelen, broccoli...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 367

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht