Salade met komkommers, radijsjes, erwten en kikkererwten

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Salade met komkommers, radijsjes, erwten en kikkererwten - een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 383, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 13 G., koolhydraten 25 G., vezel 7.5 G., cholesterol 22 mg, natrium 493 mg, suiker 6 G.
Calorieën 383, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 13 G., koolhydraten 25 G., vezel 7.5 G., cholesterol 22 mg, natrium 493 mg, suiker 6 G.
Ingrediënten:
- 1/3 kopje kaas feta
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel citroensap
- 1 eetlepel water
- 1 eetlepel dille
- 1 teentje knoflook, geplet
- Zout en versgemalen peper
- 1 kool romaine slahak
- 1 kleine komkommer, in blokjes gesneden
- 5 radijsjes, in willekeurige vorm gesneden
- 250 g kikkererwten uit blik
- 2 stengels selderij, in plakjes gesneden
- 1/3 kopje groene erwten uit blik
- 1/3 kopje gesneden geroosterde amandelen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
feta kaas, citroensap, dille, knoflook, romaine sla, komkommers, radijs, kikkererwten, selderij, erwten, amandel
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Doe de feta, olijfolie, citroensap, water, dille, knoflook en zout en peper naar smaak in een keukenmachine. Stap 2
- Doe het mengsel in een grote saladekom. Voeg de romaine sla, komkommer, radijs, kikkererwten, selderij, erwten en amandelen toe en meng alles goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Glutenvrije gerechten / Caloriearme gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Koude gerechten / Salades / Groentesalades / Bladgroentensalades / Salades met bonen / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Kikkererwtensalade
Speltsalade met komkommer, meloen en feta
6 ongebruikelijke vullingen voor gevulde zoete aardappelen
Wilde rucolasalade met kikkererwten
Caesarsalade met geroosterde kikkererwten
Avocado- en komkommersalade
Panzanella met tonijn en kikkererwten
Orzo pasta en kikkererwtensalade
Kikkererwten- en radicchiosalade
Zomersalade met komkommers en tomaten
Salade met aardbeien, komkommers en meloen
Koolsla met komkommers
Salade met pasta en radijsjes
Vegetarische shoarma met kikkererwten en dressing
Ham- en augurkensandwich
Bladsalade met komkommers, tomaten en chips
Kipfilet met salade van radijs en gember
Salade met radijsjes, spinazie en pompoenpitten
Salade met kikkererwten, tomaten en olijven
Salade van geroosterde bieten met kikkererwten en rode ui
Salade van gekookte bieten met gesneden radijsjes
Popcorn met krokante kikkererwten en paprika
Griekse Horiatiki salade met quinoa en kikkererwten
Garnalensalade met pasta, komkommers en
Salade met komkommers en ham
Avocado- en radijssalade
Komkommer salsa
Salade met tomaten, komkommers en paprika's
Aardappelsalade met erwten
Mosterd met dille en komkommers
Mexicaanse boerenkoolsalade met radijsjes
Rijstsalade met komkommer en mango
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






