Recepten   Salades   Groenten   Bladrijk   Met brood   

Spinaziesalade met brood en tomaten


Bereidingswijze - Spinaziesalade met brood en tomaten
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 3


Spinaziesalade met brood en tomaten - gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 365, totaal vet 23 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 37 G., vezel 7 G., natrium 716 mg, suiker 4 G.


Ingrediënten:

  • 1/4 rode ui, in halve ringen gesneden
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1/4 kopje en 1 eetlepel fijngehakte dille
  • Zout en versgemalen peper
  • 2 stuks. pitas of lavash
  • 2 kopjes cherrytomaten
  • 6 kopjes babyspinazie
  • 1/4 komkommer, in plakjes gesneden
  • 1/4 kopje olijven
  • Sap van 1 citroen
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Laat de rode ui 10 minuten weken in koud water.
  • Stap 2
  • Meng in een kom 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel fijngehakte dille, zout en peper. Wrijf het brood in met een deel van de gekruide olie en meng de resterende olie met de cherrytomaten. Gril het brood in een voorverwarmde pan tot er grillstrepen verschijnen en scheur het brood vervolgens in stukken. Gril daarna de cherrytomaten in dezelfde pan.
  • Stap 3
  • Doe in een grote saladekom het brood, de tomaten, spinazie, komkommers, olijven en rode ui. Voeg 2 eetlepels olijfolie, citroensap en de resterende dille toe. Breng de salade op smaak met zout en peper.

Stemmen: 4

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht