Recepten   Salades   Bladrijk   

Salade van spinazie, avocado en pompoenpitten


Hoe maak je een salade van spinazie, avocado en pompoenpitten?
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Salade van spinazie, avocado en pompoenpitten - een gedetailleerd recept.


Ingrediënten:

  • 10 kopjes spinazieblaadjes, gewassen en klaar om te eten
  • 1/2 kopje groene pompoenpitten
  • 2 avocado's
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 limoen, rasp en sap
  • 1/2 theelepel zout
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Doe de spinazieblaadjes en pompoenpitten in een grote saladekom.

    Snijd de avocado open en verwijder de pit. Hak het vruchtvlees fijn en leg het bovenop de pompoenbladeren en -pitten.
  • Stap 2
  • Meng olijfolie, limoensap en -rasp in een kleine kom. Voeg zout toe en roer tot een glad mengsel.

    Giet de dressing over de salade en meng alles voorzichtig met je handen. Pas op dat je de avocadostukjes niet tot een puree maalt tijdens het mengen.

    De salade kan geserveerd worden op toast, besmeerd met avocadopasta en bestrooid met bladgroenten. recept voor avocadosalade.

Stemmen: 9

Foto door Nigella LawsonAuteur van het recept - (Nigella Lawson) - journalist, tv-presentator, auteur van kookboeken
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht