Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten

Ben je dol op kippennoedelsoep, maar wil je je favoriete recept eens een andere draai geven? Probeer dan eens deze soep met orzo, spinazie, citroen en dille. Al deze ingrediënten maken het...

Versgeraspte sinaasappelschil en kaneel geven klassieke Franse palmierkoekjes een magische citrusachtige, kruidige smaak en aroma waar je steeds weer van wilt genieten. De koekjes...

Deze vegetarische, glutenvrije, caloriearme en toch overheerlijke pasta Bolognese is een droom voor iedereen die op zijn of haar dieet let. In plaats van traditionele pasta wordt hij gemaakt met spaghettipompoen, verdeeld...

"Dit simpele recept is de beste manier die ik ken om deze bijzondere groente te bereiden," aldus Guy Fieri. "Het lijkt in eerste instantie een doodnormale pompoen, maar na het roosteren verandert hij gemakkelijk in iets bijzonders..."

"Mijn kleinkinderen zijn dol op deze koekjes, en ze kunnen ze zelf maken!" vertelt Nancy Fuller. Deze koekjes met pindakaas, chocolade, toffee en havermout hoeven inderdaad niet gebakken te worden: alles...

Dit indrukwekkende chocoladedessert is makkelijker te maken dan het lijkt. Een super eenvoudige mousse van melkchocolade en mascarpone wordt geserveerd in een knapperige, zelfgemaakte chocoladekom en afgemaakt met...

Geniet van een verrassende variant op de klassieke Amerikaanse chocolate chip cookie. In dit recept wordt de traditionele halfzoete chocolade vervangen door melkchocolade, wat een heerlijke combinatie vormt met...

Deze torenhoge meringuetaart is de perfecte aanvulling op uw zondagse theekransje! Een luchtige wolk van geroosterde marshmallowmeringue rijst op boven een laag malse pompoenvulling met geurige...

Deze knapperige kippenpootjes zitten boordevol de intense smaak van Buffalo wings, maar zijn niet zo pittig, waardoor ze bij iedereen in de smaak vallen. Een klein beetje hete saus is al genoeg om ze precies pittig genoeg te maken, maar als je...

Dit recept is geïnspireerd op de traditionele Spaanse tortilla (een gerecht van gebakken ei en aardappel). Het is afgemaakt met een vleugje pittige chorizo ​​en een frisse geitenkaas, wat resulteert in een perfect gerecht...

Houd je van gepaneerde aardappelen met toppings, maar wil je niet een uur wachten tot ze in de oven staan? Dan is dit recept perfect voor jou. De aardappelen worden in slechts enkele minuten gestoomd en zijn heerlijk zacht...

De magnetron is ideaal voor het bereiden van snelle, gezonde maaltijden, zoals deze vis- en groentestoofpot, die in slechts 15 minuten op tafel staat. Perfect voor een doordeweekse maaltijd...

Deze klassieke Amerikaanse ovenschotel wordt volledig in de magnetron bereid met verse spinazie, die na een korte verhitting zijn rijke, levendige groene kleur behoudt. Meng het met een romige saus,...

Het is geen wonder dat dun gesneden amandelen amandelblaadjes worden genoemd – de gelijkenis is overduidelijk! Dus waarom zou je ze niet gebruiken om desserts te versieren met heerlijke bloemen? Versier cupcakes met blaadjes, en...

Gebakken biefstuk met aardappelpuree en groene erwten is een klassieker die altijd in de smaak valt, zelfs doordeweeks, omdat dit recept gebruikmaakt van een voordelige bavette. Maar het belangrijkste is...

Deze hartige vleespastei wordt gemaakt in de stijl van het Mesoamerikaanse gerecht tamales. De vulling van rundvlees en bonen wordt bedekt met een dikke laag maïsmeel, bestrooid met kaas en in de oven gebakken...

Voor dit recept hoef je de bevroren aardappelvareniki niet te koken; bak ze direct in een pan. Dit verkort niet alleen de kooktijd, maar zorgt er ook voor dat het deeg goed gaar wordt, zodat de vareniki...

Deze simpele pastaschotel is een geweldige manier om restjes ham van het kerstfeest van gisteravond te verwerken. Combineer het met gekookte pasta en groene erwten in een romige saus, bestrooi met kaas en...

Voor dit prachtige bijgerecht voor de feestdagen heb je alleen wortels, een beetje boter, een theelepel suiker en verse tijm nodig. De wortels worden glanzend en zien er heerlijk uit als ze...

Dit recept doet denken aan Joodse shakshuka: eieren worden gestoofd in een saus. Alleen is het deze keer geen tomatensaus, maar een groene salsa verde gemaakt met tomatillo's. De saus bevat ook...

Het geheim voor sappige kippenbouten met een ongelooflijk knapperig velletje is om ze eerst in een gietijzeren pan op het fornuis en daarna in de oven te bakken. Mocht je geen tijd hebben om een ​​saus te maken, dan is de kip ook zonder saus heerlijk...

Een goed ingebrande gietijzeren koekenpan heeft hetzelfde effect als een antiaanbakpan, dus een dun laagje boter is voldoende om te voorkomen dat de cake aanbrandt. Brownies in een koekenpan...

Gebakken rijst op Aziatische wijze is een geweldige manier om restjes gestoomde rijst van het avondeten van gisteren te verwerken. De ingrediënten zijn eindeloos veelzijdig. Probeer dit Singaporese recept eens...

Sommige dranken, zoals ijsthee of cocktails, zijn lastig te zoeten met kristalsuiker omdat het lang duurt voordat deze oplost in koude vloeistoffen. Zorg er daarom voor dat je altijd gewone suiker in huis hebt...

Met dit recept wordt je bruine rijst altijd perfect en gelijkmatig gaar. De belangrijkste regel: kijk niet onder het deksel. Zodra de rijst gaar is, laat je hem nog een paar minuten afgedekt stomen, en het resultaat...

Dit recept voor courgette uit de oven is ongelooflijk eenvoudig, maar met de toevoeging van hoogwaardige extra vierge olijfolie en verse tijm krijgt de courgette een heerlijke smaak en is hij perfect voor...

In de oven gebakken maïs is veel lekkerder dan gekookte maïs. En met dit eenvoudige recept is het net zo makkelijk te bereiden. Bak de kolven direct in de schillen, nadat je de "haartjes" hebt verwijderd en...

Bonen zijn rijk aan vezels en eiwitten en smaken heerlijk met gesmolten kaas. Deze ovenschotel is in slechts 10 minuten klaar in de magnetron en is perfect voor een smakelijke en gezonde maaltijd halverwege de ochtend.

Deze kruimelige, smelt-in-je-mond zandkoekjes zijn doordrenkt met de smaak van Mexicaanse chocolade met vleugjes amandel, kaneel en cayennepeper. Ze zijn niet te zoet, maar hebben een uitgesproken chocoladesmaak...

Mexicaanse chocolade heeft de warme tonen van cayennepeper en kaneel. Dit gevlochten amandelbrood is doordrenkt met diezelfde smaak. Kneed het gistdeeg de avond ervoor en laat het rijzen...

Deze soep met tomaten, maïs, chilipepers en kip is gekruid met traditionele Mexicaanse specerijen, waardoor hij smaakvol en verwarmend is. Dit recept is perfect voor als je wat restjes wilt gebruiken...

Deze kipnuggets in Mexicaanse stijl zijn niet gepaneerd met gewoon paneermeel, maar met verkruimelde tortillachips. Probeer chips met weinig zout te vinden...

Deze salade is gemaakt met populaire Mexicaanse taco-vullingen: jalapeño's, geraspte kip, bladgroenten, radijsjes, rode ui, kaas en jicama. Om de smaak van de rode ui te verzachten, laat je deze weken...

Je kunt een heerlijke chocolademousse maken met gesmolten vanille-ijs door een beetje cacao, pure chocolade en slagroom toe te voegen. Laat de mousse voor het serveren opstijven in de koelkast, en voor...

Verse broccoli is heerlijk in allerlei recepten, maar deze versie is het meest geschikt voor een broccoli die al een tijdje in de koelkast ligt. Hak de broccoli in stukjes en laat hem langzaam sudderen in olijfolie met kruiden. In...

Deze unieke koude gazpachosoep wordt gemaakt met cantaloupemeloen, waarvan de zoetheid in balans wordt gebracht door gegrilde knoflook, pittige serranopepers, paprika's en gekruide uien. Serveer de gazpacho met smaak...

Zoete tomaten, pittige rucola, knapperig pitabrood en sappige kip vormen samen deze lichte, maar toch gezonde en voedzame salade in mediterrane stijl. Om de kip snel klaar te maken voor...

Tijm, tomaten en olijven geven een mediterrane toets aan eenvoudige aardappelen en vlees. Bak aardappelen met plakjes tomaat op een bedje van gebakken uien en tijm en serveer als bijgerecht bij gebakken...

Deze gelaagde hummusdip is perfect voor feestjes thuis. Maak van kant-en-klare hummus iets bijzonders door er smaakvolle mediterrane ingrediënten aan toe te voegen en...

Deze heerlijke en gezonde kom bevat populaire mediterrane ingrediënten: bulgur, een salade van fijngehakte verse groenten, kipreepjes in een pittige vinaigrette en...

In tegenstelling tot de meeste andere gehaktbroodrecepten, wordt deze zonder ketchupglazuur gemaakt, maar om de zoetzure tomatensmaak te compenseren, maak je een speciale tomatensaus...

Hoewel veel recepten voor gehaktballen een sneetje witbrood aan het gehakt toevoegen, gebruikt dit recept tortillachips. De gehaktballen worden geserveerd met gebakken paprika en uien (een populaire combinatie...).

Gehaktbalbroodje, knoflookbrood, pizza… De smaken van al deze Italiaanse favorieten komen samen in één broodkom gevuld met smeuïge kaas en gehaktballen in tomatensaus. Om het brood te maken...

Restjes rundergehaktballetjes kunnen gebruikt worden om een ​​heerlijke en vullende Italiaanse omelet te maken, genoeg voor een gezin van vier. Gebakken champignons, die uitstekend zijn...

Deze heerlijke quiche is gevuld met aardappelpuree, spekjes en gebakken Italiaanse worst. Hij is vullend en wordt geserveerd met een lichte, knapperige salade met een vinaigrettedressing, perfect voor...

Deze sandwich is perfect voor mensen die besloten hebben brood uit hun dieet te schrappen en voor vleesliefhebbers. In plaats van halve broodjes worden er twee grote, dunne varkensburgers gebruikt, met...

Japanse matcha groene thee wordt vaak niet alleen gebruikt voor het beoogde doel, maar ook als natuurlijke kleurstof voor desserts, gebak en andere gerechten, waardoor ze een aangename kruidige smaak krijgen...

Een dikke Indiase soep, masur dal, wordt gemaakt met rode linzen. Ze koken snel en zijn erg voordelig – perfect voor een doordeweekse maaltijd. In dit recept worden de linzen gekookt met kruiden, waaronder...

Dit recept is geïnspireerd op de traditionele keuken van de Pennsylvania Dutch. Het combineert aardappelpuree met kalkoenbroodvulling voor een heerlijke en troostrijke maaltijd in huiselijke stijl. Voor dit...

Deze snackmix heeft het allemaal: pinda's, pistachenoten, chips, pretzels, maïsnootjes, gedroogde mango en kokosmasala-kruiden die de mix doordrenken met de smaken van de Indiase keuken.