Aardappelen gebakken in de magnetron


Hoe maak je gebakken aardappelen in de magnetron?
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1


Ben je dol op gepaneerde aardappelen met toppings, maar wil je niet een uur wachten tot ze in de oven staan? Dan is dit recept perfect voor jou. In slechts enkele minuten zijn de aardappelen gestoomd en vanbinnen zacht en knapperig. Nog een voordeel: je hoeft de oven niet aan te zetten en de keuken niet op te warmen.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 442, totaal vet 17 G., verzadigde vetten 8 G., eiwitten 8 G., koolhydraten 67 G., vezel 5 G., cholesterol 31 mg, natrium 906 mg, suiker 2 G.


Ingrediënten:

  • 1 middelgrote of grote Russet Burbank aardappel
  • Olijfolie om eroverheen te sprenkelen
  • 1 eetlepel ongezouten boter
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Prik de aardappelen aan elke kant 4-5 keer in met een vork. Maak een schoon stuk keukenpapier vochtig met water en knijp het overtollige vocht eruit. Wikkel de aardappelen in het vochtige keukenpapier en leg ze op een magnetronbestendig bord. Verwarm ze 5 minuten in de magnetron op hoog vermogen. Verwijder het keukenpapier en draai de aardappelen om.
  • Stap 2
  • Besprenkel de aardappelen met olijfolie en breng op smaak met zout en zwarte peper. Kook ze nog 3 minuten onafgedekt op hoog vermogen (zie opmerking).
  • Stap 3
  • Controleer met een vork of de aardappelen gaar zijn. Als de aardappelen nog niet gaar zijn, bak ze dan verder in intervallen van 1 minuut totdat een vork er gemakkelijk doorheen prikt. Serveer met boter en breng op smaak met zout en peper.

    Opmerking

    Afhankelijk van het vermogen van uw magnetron kan de kooktijd langer (of korter) zijn.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht