Gebakken rapen met champignons
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Verdeel 450 g gehalveerde kleine rapen, 300 g kleine champignonhoedjes en 2 theelepels gehakte rozemarijn over een bakplaat. Besprenkel met 2 eetlepels olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Leg de rapen met de snijkant naar beneden en rooster ze in de oven op 220 °C tot ze goudbruin en gaar zijn, ongeveer 25-30 minuten.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Een geweldige manier om rapen snel en lekker te bereiden, is door ze met champignons te bakken. Leg rapen en champignons van gelijke grootte op een bakplaat, besprenkel met olijfolie en voeg wat rozemarijn toe. De oven doet de rest. De heerlijke, warme geur van champignons en geurige rozemarijn lokt iedereen naar de keuken nog voordat het gerecht klaar is. Een ander voordeel van dit bijgerecht met rapen en champignons, naast de eenvoud en de uitstekende smaak, is het lage caloriegehalte, wat vooral aantrekkelijk is bij het dekken van een uitgebreid feestmaal.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 107, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 10 G., vezel 2 G., natrium 226 mg, suiker 6 G.
Calorieën 107, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 10 G., vezel 2 G., natrium 226 mg, suiker 6 G.
Wij bevelen aan
Recept:
Verdeel 450 g gehalveerde kleine rapen, 300 g kleine champignonhoedjes en 2 theelepels gehakte rozemarijn over een bakplaat. Besprenkel met 2 eetlepels olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Leg de rapen met de snijkant naar beneden en rooster ze in de oven op 220 °C tot ze goudbruin en gaar zijn, ongeveer 25-30 minuten.
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Glutenvrije gerechten / Laag natriumgehalte / Caloriearme gerechten / Laag cholesterolgehalte / Gezond hart / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Snelle bijgerechten / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Gebakken aardappel met schil en tacokruiden
Geglazuurde rapen in een koekenpan
Gebakken bonen voor een picknick
Gebakken wortels met pestosaus
Gebakken wortels met citroen
Geroosterde rapen in boter met miso en roerei
Zoete en pittige gebakken pompoen
Geglazuurde rapen met gouden rozijnen
Gestoofde rapen met edamamebonen
Gebakken pompoen op Koreaanse wijze
Geroosterde butternutpompoen met Old Bay-smaak.
Geroosterde bloemkool met Parmezaanse kaas en kruiden
Geroosterde spruitjes met wortels
Geroosterde spruitjes met pareluitjes
Gebakken asperges
Geroosterde wortels met pastinaak en friet
Gebakken koolraap
Raapjes, pastinaken en zilveruitjes in een honingglazuur.
Gebakken wortels met champignons
Ingemaakte rapen met wortelen
Ingemaakte rapen
Gebakken maïskolf "Steakhouse"
Gebakken regenboogwortels
Gebakken eikelpompoen met jalapeñopepers
Gebakken pompoen met tomaten
Gebakken pompoen met granaatappelglazuur
Gebakken bieten met citroen
Gebakken bieten met fetakaas
Rapen, aankoop en opslag
Geroosterde flespompoen
Zuid-Amerikaanse gebakken bonen
Geglazuurde wortelen en rapen
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten







