Wie zegt dat je geen pizza mag eten als je een keto-dieet volgt? Deze bloemkoolballetjes zitten boordevol eiwitten en hebben alle smaken van een klassieke pizza: knoflook,...
Vegetarische recepten
Vegetarische gerechten kunnen heel gevarieerd zijn, zoals onze selectie zal aantonen. recepten met foto'sDe aantrekkingskracht van de vegetarische keuken is dat deze gezond is. caloriearmHet kan tijdens de vastenperiode worden gekookt. We leren je hoe je heerlijke vegetarische gerechten voor elke dag kunt maken en vertellen je ook over de mogelijkheden om gerechten te combineren. feestelijk menu met behulp van groenten en fruit. Je zult ontdekken dat vleesloze gerechten heel vullend en lekker kunnen zijn. En dit zijn niet alleen salades, maar ook... hoofdgerechten, voorgerechten en interessante zoetigheden. Na het bekijken van deze vegetarische recepten krijg je gegarandeerd zin om zelf iets te koken.
In Italië verwijst het woord "ragù" meestal naar een dikke vleessaus, maar Ree Drummond heeft een groentevariant bedacht die perfect samengaat met polenta. Polenta vindt zijn oorsprong in de cucina povera,...
Een warme, voedzame pastei is precies wat je nodig hebt als het koud wordt. Het is ook een perfect gerecht voor iedereen die meedoet aan de Meatless Monday-beweging. Het recept...
Elk soort groenteballetjes, zowel kant-en-klaar als zelfgemaakt, is geschikt voor dit recept. Als ze bevroren zijn, laat ze dan eerst ontdooien en verwarm ze vervolgens in rijk rood water...
Deze vegetarische lasagne is vooral heerlijk in de zomer, wanneer de meest verse en rijpe groenten in het seizoen zijn. Laagjes pasta worden afgewisseld met laagjes verse ricotta, een mengsel van courgette, champignons en spinazie...
Maak een gezond voorgerecht voor kinderen met heldere, verse groenten en ranchdressing. Voor een leuke presentatie schik je de groenten tussen tarwekiemen. Het is ook een geweldig idee voor tafeldecoratie in de lente...
Deze shakshuka is gemaakt met traditionele Mexicaanse ingrediënten zoals tomatillo's, pittige jalapeño's en zoete poblano pepers. Het resultaat is een rijke, levendige smaak...
Deze vegetarische lasagne met geroosterde pompoen, romige bechamelsaus en gesmolten kaas is precies wat je nodig hebt als je zin hebt in comfort food met seizoensgebonden ingrediënten. Het is bovendien weer een...
Gezonde bloemkoolrecepten
Je kunt zoveel doen met bloemkool! Het is heerlijk in een gezonde puree, je kunt er een geweldige groentesteak van maken, en het kan...
De beste plantaardige maaltijden - 54 veganistische recepten
Als je meer fruit, groenten, bonen, zaden en noten aan je dieet wilt toevoegen, zul je deze recepten geweldig vinden. Beginnend met een doordeweekse maaltijd en
Deze vegetarische taco's bevatten verschillende kleuren bloemkool, die in combinatie met microgroenten een charmante en stijlvolle uitstraling geven. De geroosterde bloemkool wordt geserveerd op...
Er zijn een paar belangrijke technieken voor het maken van veganistisch spek met tempeh, een plantaardige eiwitbron afkomstig van sojabonen. De eerste is het vinden van de juiste balans tussen zout, suiker en rooksmaak...
Liefhebbers van kikkererwten zullen dol zijn op deze stevige vegetarische burgers, die kikkererwten in drie vormen bevatten: kikkererwtenpuree, gemalen kikkererwten en kikkererwtenmeel. En lente-uitjes, knoflook en gewone uien...
Probeer dit recept eens voor een verrassende variant op de traditionele vegetarische burger, waarbij zoete pompoen gecombineerd wordt met een hartige curry. Een stevige mix van kikkererwten en...
Denk je dat speciale sauzen alleen verkrijgbaar zijn bij bekende fastfoodrestaurants? Fout! Dit recept voor een vegetarische burger met dubbele patty maakt gebruik van een heerlijke speciale saus...
"Champignons zijn een fantastisch product dat tegenwoordig op vele manieren wordt gebruikt. Dankzij hun heerlijke textuur en rijke smaak worden champignons vaak als vleesvervanger ingezet..."
Wortels lijken misschien een onverwacht ingrediënt voor pizza, maar met de juiste kruiden, saus en andere toppings geven ze pizza een Midden-Oosterse smaak die zeker iedereen zal bevallen...
Sappige, levendige groenten, in reepjes gesneden en besprenkeld met een lichte citroendressing, maken deze salade lentefris en prachtig. De ingewikkelde vormgeving is een beetje verwarrend: het lijkt moeilijk...
Om zelfs een salade van de meest eenvoudige groenten er bijzonder en mooi uit te laten zien, gebruik je een gewone dunschiller om ze in dunne reepjes te snijden en maak je ze aan met zelfgemaakte pesto. Deze basilicum-peterseliepesto kan...
Gevulde zoete uitjes, met groenten en romige cheddar, zijn een heerlijk bijgerecht bij elk vleesgerecht. Ze zien er indrukwekkend en feestelijk uit en smaken fantastisch! Voor dit recept...
Een makkelijke manier om kinderen gezonde groenten te laten eten, is door ze in pannenkoeken te wikkelen! Een vulling van tomaten, spinazie, wortels en mascarpone wordt in elke pannenkoek gerold, en vervolgens wordt elke rol...
Deze minipizza's op zelfgemaakte bagels zijn een perfecte traktatie voor een kinderfeestje. Ze zijn versierd met groenten in de vorm van vrolijke gezichtjes en hebben het ideale formaat voor kinderen...
Heerlijke tamales hoeven niet per se met vlees gevuld te zijn. Met de juiste combinatie van groenten en kruiden zijn vegetarische tamales net zo lekker als tamales met vlees. Een snelkookpan versnelt het proces...
Deze verwarmende, voedzame soep is in slechts twintig minuten klaar. Je hebt alleen kant-en-klare groentebouillon, diepvriesgroenten, kaastortellini, een beetje room, tomatenpuree en gedroogde kruiden nodig.
Deze Italiaanse ovenschotel met pasta zit boordevol sappige groenten, en ingrediënten zoals witte wijn, ricotta en pesto geven het gerecht een levendige, veelzijdige smaak. Maar het meest bijzondere aan dit gerecht is...
Als je een glutenvrij dieet volgt of gewoon op je calorie-inname let, is deze pastavrije lasagne echt iets voor jou! Met courgette- en auberginereepjes in plaats van pasta zit hij boordevol...
Deze vegetarische ravioli-ovenschotel met kaas is een snelle, makkelijke en heerlijke maaltijd, perfect voor een doordeweekse maaltijd na het werk. Kant-en-klare ravioli wordt gebakken onder een laag kaas samen met spinazie,...
Deze warme salade bevat een levendige mix van kleurrijke groenten, allemaal gegrild in een pan. Wortelen, sperziebonen, courgette, radicchio en sla vullen elkaar harmonieus aan in...
Deze felrode, pittige en rijke tomatensoep is perfect bij een warm broodje kaas, maar smaakt ook heerlijk op zichzelf. Voeg boter toe tijdens het mixen...
Deze hartige, warme salade zit boordevol herfstsmaken. Licht gebakken, fijngesneden spruitjes worden gemengd met zoetzure cranberries en vormen het perfecte bijgerecht bij vlees of gevogelte. Fijngesneden...
Deze salade bestaat uit een heerlijke combinatie van zoete geroosterde sjalotten en butternutpompoen op een bedje van verse sla, pecannoten, pompoenpitten en knapperige gebakken uitjes.
Dit rustieke herfstgerecht is heerlijk en bovendien heel makkelijk te maken! Terwijl de rijstvulling in de pan kookt, kun je de pompoenhelften even in de magnetron opwarmen – en klaar is Kees!
Ree Drummond voegt zes soorten pepers toe aan haar fettuccinepasta in een romige tequilasaus: paprika's, mini-paprika's, poblano's, jalapeño's, zwarte pepers en chipotlepepers, die een rokerige, pittige kick geven.
Deze kleurrijke salade smaakt net zo goed als hij eruitziet, dankzij een romige pindakaasdressing. Hij is in slechts 20 minuten klaar. Je hebt alleen felgekleurde groenten nodig zoals wortels, radijsjes en meer.
Bloemkoolpiccata is een vegetarisch gerecht dat perfect is voor de feestdagen, maar ook makkelijk genoeg om doordeweeks te maken. Het is een geweldige manier om...
Gedetailleerd recept met foto's.
Dit heerlijke veganistische auberginegerecht is doordrenkt met de smaken van Koreaanse bulgogi, een huisgemaakt gerecht met gefrituurde stukjes vlees. Deze snelle, vleesloze versie zorgt ervoor dat het avondeten in slechts een paar minuten klaar is.
Kireum tteokbokki betekent in het Koreaans "geboterde rijststengels" en is een populair streetfoodgerecht. In tegenstelling tot tteokbokki gestoofd in gochujang-pasta, is deze variant droog...
Deze dikke, romige tomatensoep is een absolute topper op de Tesuque Indian Market. Deze tortillasoep van de Tesuque Village Market wordt beschouwd als de beste in de omgeving en zit boordevol smaken uit het zuidwesten van de Verenigde Staten. De soep...
De Texaanse keuken wordt onlosmakelijk verbonden met eersteklas rundvlees, maar met dit recept kunnen zelfs vegetariërs van de smaken genieten zonder concessies te doen. Deze sandwich wordt gemaakt met een kant-en-klare veganistische burger...
Om deze noedels een leuke, warrige look te geven, moet je de groenten – kool, courgette, wortelen – in gelijkmatig dunne reepjes snijden, net zo dun als de noedels zelf. Bak alle ingrediënten in een pan...
Deze heerlijke en sappige broccoli- en bloemkoolburgers kunnen als voorgerecht met een dipsausje worden geserveerd of als bijgerecht bij een vleesgerecht. De perfecte verhoudingen van groenten, eieren, paneermeel...
Warme, geroosterde tempeh vormt de kern van deze heerlijke vegetarische variant van de warme Reuben-sandwich. Elke sandwich, getopt met een huisgemaakte, hartige dressing, wordt in de pan gebakken of...
De klassieke BLT-sandwich (bacon, sla, tomaat) wordt omgetoverd tot een vegetarische delicatesse met tempeh, dat in plaats van gebakken bacon gebruikt kan worden. Dunne plakjes tempeh worden gemarineerd in een ahornsiroop...
Maak heerlijke vleesloze dumplings die veel gezonder zijn dan de traditionele variant. Sojasaus en sesamolie geven de tofu een hartige smaak die zowel vegetariërs als...
Als je op zoek bent naar een snijbietgerecht dat gegarandeerd iedereen lekker vindt, probeer dan deze vegetarische lasagne. Hij is romig en smeuïg – onweerstaanbaar! En tegelijkertijd is hij...
Tempeh is een sojaproduct dat gebruikt wordt in vegetarische gerechten en snacks. Om tempeh snel en lekker te maken, bak je het in een pan met Aziatische kruiden en serveer je het met...
Sushi-kunst is een geweldig idee als je je gasten wilt imponeren met unieke rolls. Dit gedetailleerde stappenplan helpt je bij het maken van twee prachtige rolls. Snijd ze in stukken en vul ze van binnen...
Bonen zijn het perfecte vleesalternatief voor vegetarische burgers. Pureer zwarte bonen uit blik met havermout, maïs, een ei en tacokruiden...
Dit vegetarische voorgerecht wordt op dezelfde manier gemaakt als een klassieke Beef Wellington, maar dan met wortels in plaats van vlees. Wikkel de wortels in bladerdeeg samen met gebakken champignons en geitenkaas, en...






















































