Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten

De zoete aroma's van sinaasappel en hazelnoot, kenmerkend voor Grand Marnier likeur, vormen een perfecte aanvulling op de natuurlijke aardbeiensmaak in dit verfrissende dessert voor volwassenen. De sorbet is gemaakt met...

Maak een geurige curry met malse lamsblokjes, gestoofd in een saus met specerijen als kaneel, kardemom en kurkuma. Voeg blokjes gele aardappel en groene erwten toe...

Knapperige pannenkoekjes met lente-ui in Chinese stijl zijn een makkelijk te maken voorgerecht, perfect voor elke gelegenheid. Ze worden gemaakt met een eenvoudig deeg van bloem en water, dat...

Om de vulling van deze Chinese dumplings textuur te geven, gebruiken ze in plaats van gehakt kleine stukjes varkensvlees en gehalveerde garnalen. Chinese bieslook...

Dit voorgerecht met aardappelschillen is geïnspireerd op chaat, een populair Indiaas streetfoodgerecht. De knapperige aardappelschillen zijn doordrenkt met de zoete, pittige, zure en frisse smaken van drie sauzen...

Raclette is zowel de naam van een alpenkaas als van het Zwitserse gerecht waarin deze kaas de hoofdrol speelt. De romige, maar tegelijkertijd pittige en aromatische kaas smelt zachtjes en wordt geserveerd met diverse garnituren, zoals...

Deze nacho's vervangen traditionele chips door even heerlijke gebakken aardappelschillen – of preciezer gezegd, zoete aardappelschillen. Hun natuurlijke zoetheid combineert prachtig met de...

De gele en rode witlof in deze salade combineert prachtig met grapefruitpartjes en een zoetzure grapefruitdressing. Natuurlijk vanille-extract, toegevoegd aan de dressing, zorgt voor een aangename, zachte smaak...

Eggs Benedict is het perfecte gerecht voor een heerlijk feestmaal of een zondags ontbijt. Voor een gezonder ontbijt vervang je de traditionele ham door plakjes avocado. Een zacht gepocheerd ei...

In het Westen is het traditie om op Valentijnsdag 'sprekende harten' te geven – eetbare valentijnskaarten met een boodschap of liefdesverklaring. Dit recept suggereert het maken van een echte taart in de vorm van een gigantisch...

Grill de malse witte vis en de groenten in een paar minuten, en het hele gerecht is in maximaal een half uur klaar. Serveer de vis en de gebakken groenten met gebakken bonen en maïsbrood.

Zeeduivel, ook wel bekend als "kreeft van de armen" vanwege de gelijkenis in smaak en textuur met kreeftenvlees, is een vlezige witte vis met een zoete, milde smaak. De perfecte basis...

Deze knapperige taartjes met een krokante suikerkorst worden gemaakt met bladerdeeg en een vulling van gedroogd fruit. Je kunt elke gewenste mix van gedroogd fruit kiezen, zoals appels, gedroogde abrikozen en...

In deze pittige saus, populair in de Filipijnen, vervangen zoete bakbananen de tomaten. Daar leidde een tekort aan tomaten en een overschot aan bananen tot de uitvinding van deze saus...

Kippenvleugels bereid op Filipijnse adobo-wijze zijn heerlijk. Ze worden gestoofd in een marinade van azijn, sojasaus en kruiden, wat uiteindelijk een heerlijke glazuurlaag oplevert, en...

Zachte, taaie stukjes gedroogde vijg met knapperige pitjes vormen een fantastische aanvulling op de chocoladestukjes in deze klassieke Amerikaanse koekjes. Het verbetert niet alleen de textuur van het koekje, maar het zorgt er ook voor dat...

Deze vegetarische frittata is perfect voor het ontbijt of een lichte avondmaaltijd. Griekse feta en dille geven het een aangenaam verfrissende, lichtzure smaak, terwijl bloemkool vezels en een delicate textuur toevoegt...

Dit Italiaanse pastagerecht vult je huis met de heerlijke zomerse aroma's. Gekookte, boogvormige pasta (farfalle) wordt gemengd met een verfrissende yoghurtsaus met dille en geserveerd met gebakken aubergine en tomaten...

Je hebt geen speciale panini-pers nodig om deze panini te maken, en de sandwich zou er sowieso niet in passen: hij is gemaakt van een heel brood! Dit scheelt een hoop tijd, omdat je niets hoeft samen te stellen...

Deze variant van tiramisu wordt geserveerd in martiniglazen, heeft een meer uitgesproken koffiesmaak en bevat net genoeg alcohol om je een licht roes te geven. De crème zelf...

Deze knapperige Italiaanse chocoladekoekjes zijn de volgende dag nóg lekkerder. Door het espressopoeder in het deeg krijgen de biscotti een heerlijke koffiesmaak die...

Deze tostadas (knapperige Mexicaanse platbroden met toppings) zijn gevuld met sappige biefstuk, gemarineerd in sterke chilikoffie en gegrild tot medium rare. Voor een...

Het maken van zelfgemaakte granola is eenvoudig: begin met havervlokken en voeg er de noten en gedroogde vruchten aan toe die je in huis hebt, een handvol chiazaadjes, die rijk zijn aan calcium en omega-3-vetzuren, en een beetje...

Knapperige gefrituurde kip uit een airfryer is een ware ontdekking. Je kunt er een ongelooflijk knapperig korstje mee creëren zonder veel vet of frituren. Laat de kip voor het frituren een paar uur (of nog beter...) rusten.

De eieren worden gestoofd in een zoetzure saus van tomaten uit blik, groene olijven en tijm tot het eiwit gestold is. De eidooiers moeten vloeibaar en heerlijk blijven, zodat je er zo een stukje van wilt afbreken...

Deze ovenschotel is geïnspireerd op het populaire ontbijtgerecht "Eggs Florentine", een variant op Eggs Benedict waarbij spinazie de ham vervangt. Deze ovenschotel bevat ook veel spinazie en kaas,...

Deze caloriearme, vitamine- en eiwitrijke salade heeft alles wat je lekker vindt aan Eggs Benedict voor het ontbijt, inclusief een simpele, romige citroendressing die een prima alternatief is voor meer...

Dit eetbare chocoladekoekjesdeeg kan gebakken, zo gegeten of met ijs geserveerd worden. Het bevat geen rauwe eieren, die salmonella kunnen veroorzaken, en...

Tortillachips worden gebakken in losgeklopte eieren met pittige Pepper Jack-kaas, milde chilipepers uit blik en verse koriander voor een heerlijk ontbijt dat snel en gemakkelijk te bereiden is voor iedereen...

De Spaanse tortilla (aardappelomelet) wordt beschouwd als de koningin van de Spaanse tapas. Omdat de aardappelen traditioneel in grote hoeveelheden olijfolie worden gebakken, kunnen tortilla's behoorlijk prijzig zijn. In...

Een rijke stoofpot van ossenhaas, champignons en aardappelen in een heerlijke saus wordt in één pan bereid met behulp van de roerbaktechniek. Voor dit recept worden alle groenten en het vlees flinterdun gesneden om ervoor te zorgen dat...

Deze charmante geschenkdoosjes zijn gemaakt van suikerkoekjes en glazuur. Ze zijn perfect om snoepjes of andere kleine lekkernijen in te verpakken. De ontvanger zal er zeker blij mee zijn...

Escarole is een aangenaam bittere bladgroente die snel gaar is. Als je de textuur van de soep wilt behouden, voeg de blaadjes dan pas aan het einde toe, zodat ze kunnen slinken. Begin nu met het maken van de soep...

Deze verfrissende, licht alcoholische taart voor volwassenen is de perfecte traktatie voor elke gelegenheid! De vulling is gemaakt met citroensorbet. Deze moet zacht genoeg zijn om te mengen met...

Kidneybonen worden vaak onderschat, terwijl ze ongelooflijk voedzaam en veelzijdig zijn. Mis ze niet! Kidneybonen uit blik zijn een perfecte toevoeging aan deze vegetarische curry. In plaats van...

Als je plotseling zin krijgt om een ​​bosbessentaart te bakken, hoef je de bevroren bessen niet te ontdooien: de zoete, dikke vulling is in een paar minuten klaar. Gebruik kant-en-klaar deeg, en het uitrollen is ook zo gedaan...

Deze romige taart vervangt de klassieke dunne korstdeegbodem door bladerdeeg. Het is veel sneller en gemakkelijker te maken. Je snijdt een cirkel uit een vel kant-en-klaar bladerdeeg en bakt het, net als...

Een kleverig amberkleurig glazuur van abrikozenjam geeft de kip een echt feestelijke uitstraling en een zoet-pittige, contrasterende smaak. Bestrijk de kip er een paar minuten voor het bakken mee.

Antipasti is een Italiaans voorgerecht dat aan gasten wordt geserveerd voordat iedereen aan tafel wordt uitgenodigd. Als je bijvoorbeeld nog wat vleeswaren, kaas, ingelegde paprika's of verse groenten over hebt...

Earl Grey-thee geeft chocoladetruffels een rijkere, complexere smaak. Om de thee in chocolade te verwerken, laat je slagroom trekken in theezakjes. Zodra de room de smaak heeft opgenomen,...

Als je na een feestelijk diner nog broodvulling over hebt voor je kip, gebruik die dan de volgende dag om snel gevulde champignons te maken. Voeg er gewoon wat verse kruiden aan toe...

Gehakte dille in het deeg geeft Amerikaanse biscuits een heerlijk verfrissend, kruidig ​​aroma. Om ervoor te zorgen dat de biscuits goed rijzen en luchtig worden, moet je ze niet te lang kneden...

Een van de belangrijkste ingrediënten in dit gerecht is een vinaigrette met balsamicoazijn en Dijonmosterd. Deze vinaigrette heeft een dubbele functie: hij geeft de viskoekjes uit blik smaak...

Deze soesjes zijn makkelijk te maken en zien er elegant uit. Ze zijn een perfecte aanvulling op elk feest. Snijd de soesjes do midden en vul ze met plakjes banaan, slagroom en...

De gekruide, vette eend krijgt een aangename zoetheid door een saus van port en vijgen. Voor het bereiden wordt de eend gemarineerd in een mengsel van gember, sjalotten en koriander, waarna hij wordt aangesneden: de poten worden geroosterd...

Deze desserttaartjes zijn geïnspireerd op de lekkernijen van de beroemde Kentucky Derby paardenrace. Gekonfijte walnoten, een nootachtige korst, een chocolade-bourbonvulling en een luchtige topping...

Dit roerei is een variant op de populaire Denver-omelet. Naast de eieren bevat het dezelfde traditionele ingrediënten: paprika, uien, ham (of Canadese bacon) en kaas, maar...

Om snel luchtige gefrituurde donuts met vulling te maken, heb je met chocolade bedekte pindakaaskoekjes nodig. Dit vormt de vulling. Elk koekje wordt in het deeg gedoopt, dat ook...

Het geheim van de superkrokante huid van deze pittige kippenvleugels is simpel: ze worden voor het frituren bestrooid met maizena. Meng de nog warme vleugels direct met romige Sriracha-saus...

Ben je een pizzaliefhebber? Dan moet je deze waanzinnig dikke Amerikaanse deep-dish pizza met een dikke korst en een royale laag toppings echt eens proberen. In tegenstelling tot traditionele Italiaanse pizza's, is deze versie...