Ovenschotel "Eieren Florentine"

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Deze ovenschotel is geïnspireerd op het populaire ontbijtgerecht "Eggs Florentine", een variant op Eggs Benedict waarbij spinazie de ham vervangt. Deze ovenschotel bevat ook veel spinazie en kaas, samen met Engelse muffins en verse kruiden, allemaal gebakken onder een laagje delicate eiercustard. Deze vegetarische ovenschotel is voedzaam en gezond, rijk aan eiwitten en vezels, en geeft langdurige energie. Perfect voor het ontbijt.
Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van de 14 porties
Calorieën 233, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 17 G., vezel 3 G., cholesterol 183 mg, natrium 419 mg, suiker 3 G.
Portiegrootte: 1 van de 14 porties
Calorieën 233, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 17 G., vezel 3 G., cholesterol 183 mg, natrium 419 mg, suiker 3 G.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels ongezouten boter, plus extra boter om de pan in te vetten
- 3 bossen spinazie (ongeveer 700 g), harde stelen verwijderd
- 1/4 theelepel gemalen nootmuskaat
- 12 grote eieren
- 2 kopjes volle melk
- 2 theelepels geraspte citroenschil
- 6 Engelse muffins, gehalveerd en in vieren gesneden
- 1 bosje lente-uitjes, fijngehakt
- 2 kopjes geraspte Zwitserse kaas (220 g)
- Crème fraîche, om te serveren (optioneel)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Smelt de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de helft van de spinazie toe en bak tot deze geslonken is, ongeveer 2 minuten. Voeg de resterende spinazie, nootmuskaat, 1 theelepel zout en een paar snufjes versgemalen zwarte peper toe. Bak tot alle spinazie geslonken is, nog 3 minuten. Giet de spinazie af in een vergiet en laat afkoelen, knijp vervolgens het overtollige vocht eruit. Hak de spinazie fijn. Stap 2
- Vet een bakvorm van 23 x 33 cm in met boter. Klop in een grote kom de eieren, melk, citroenschil, 1 theelepel zout en een snufje versgemalen zwarte peper door elkaar. Leg de helft van de plakjes Engelse muffin in de voorbereide bakvorm. Stap 3
- Bedek de broodjes met de helft van de spinazie, de groene uitjes en de kaas. Leg er vervolgens de resterende stukjes Engelse muffin, spinazie, groene uitjes en kaas bovenop. Besprenkel met het eimengsel en druk het mengsel lichtjes aan zodat de broodjes erin ondergedompeld zijn. Dek af met aluminiumfolie en zet 3 uur of een nacht in de koelkast. Stap 4
- Haal de ovenschotel 30 minuten voor het bakken uit de koelkast. Verwarm de oven voor op 190 °C en bak de ovenschotel, afgedekt met aluminiumfolie, tot hij volledig gestold is, ongeveer 25 minuten. Verwijder de folie en bak verder tot de bovenkant goudbruin is, nog eens 20 minuten. Laat 10 minuten afkoelen voor het serveren. Serveer met crème fraîche.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Vegetarische gerechten / Ontbijt / Hoofdgerechten / Ovenschotels / Groenten en champignons / Eieren en zuivelproducten / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Eieren Florentine met spinazie à la crème en
Gebakken rijstschotel met kip
Ovenschotel met rosbief en kaassandwiches
Pasta op Florentijnse wijze met kip
Sperziebonenschotel met champignons
Groene bonen ovenschotel
Ovenschotel met kip en aardappelballetjes
Kip Florentine Mac and Cheese
Krokante kip met gesmolten kaas, op Florentijnse wijze
De beste wentelteefjesovenschotel
Groene bonenschotel uit de slowcooker
Groene bonenschotel met tomaten
Ovenschotel met sperziebonen en aardappelen
Ontbijtovenschotel met boerenham
Eieren Florentine uit de oven (keto dieet)
Kip Florentine
Gebakken champignons met rucola, op Florentijnse wijze
Pastaschotel met kipgehaktballetjes
Ovenschotel met kip en tortilla's
Kaasschotel met champignons en broccoli
Aardappelovenschotel met kaas en spek
Gegrilde Florentijnse steaks
Macaroni met kaas uit de oven
Florentijnse gehaktballen
Maïsovenschotel met knoflook
Gevulde artisjokovenschotel
Varkensworstschotel als ontbijt
Courgette ovenschotel
Ovenschotel met sperziebonen
Macaroni en kaas
Eieren Florentine met spinazie en Mornaysaus
Ovenschotel met sperziebonen en champignons
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













