Eenvoudige Spaanse tortilla

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
De Spaanse tortilla (aardappelomelet) wordt beschouwd als de koningin van de Spaanse tapas. Omdat aardappelen traditioneel in grote hoeveelheden olijfolie worden gebakken, kunnen tortilla's vaak duur zijn. In dit recept bespaar je geld (en tijd!) met een ingenieuze aanpassing: gebruik aardappelchips in plaats van aardappelen. Het is misschien iets anders dan het origineel, maar de tortilla is net zo heerlijk, mals en vol aardappelsmaak. Serveer als voorgerecht of als hoofdgerecht met een lichte groene salade.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 226, totaal vet 16 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 13 G., vezel 1 G., cholesterol 163 mg, natrium 190 mg, suiker 1 G.
Calorieën 226, totaal vet 16 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 13 G., vezel 1 G., cholesterol 163 mg, natrium 190 mg, suiker 1 G.
Ingrediënten:
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
- 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes gesneden
- 1 kleine ui, in dunne plakjes gesneden
- 0,5 theelepel paprika
- Een klein snufje cayennepeper
- 1 eetlepel rode wijnazijn
- 7 grote eieren
- 5 kopjes gewone aardappelchips (ongeveer 170 g)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor op 175 °C. Stap 2
- Verhit 2 eetlepels olijfolie in een ovenbestendige antiaanbakpan van 25 cm op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui, paprikapoeder, cayennepeper en 1/2 theelepel zout toe en bak al roerend tot de ui zacht is en net begint te bruinen, ongeveer 6 minuten. Haal de pan van het vuur en roer de azijn erdoor tot deze volledig is opgenomen. Doe de saus in een kom en laat afkoelen. Stap 3
- Klop in een grote kom de eieren los met 150 ml water en 1 theelepel zout. Voeg de aardappelchips en de afgekoelde ui toe en roer. Laat het geheel een paar minuten staan. Stap 4
- Verhit de resterende eetlepel olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur, voeg vervolgens de aardappelchips en het eimengsel toe en bak tot de onderkant en zijkanten van de omelet goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten (trek de zijkanten omhoog met een rubberen spatel en kijk eronder). Stap 5
- Plaats de pan in de oven en bak tot de omelet gestold is, 15-20 minuten. Laat de omelet iets afkoelen in de pan, leg hem vervolgens op een snijplank en snijd hem in 12 stukken. Serveer.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Gezonde avondmaaltijden / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Ontbijt / Hoofdgerechten / Ovenschotels / Groenten en champignons / Eieren en zuivelproducten / / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Spaanse zoete aardappeltortilla
Spaanse frittata met aardappelchips
Spaanse tortilla met aardappelchips
Gevulde champignons met chorizo
Eenvoudige tacokruiden
Authentieke Spaanse tortilla met zoete aardappel en kool
Dikke havermoutsoep met tortillachips
Simpele kaaspizza
Gewone gekookte broccoli
Tortillasoep uit de slowcooker
Eenvoudige cranberrygranita
Spaanse tortilla met paprika en peterselie
Eenvoudige perziksangria
Eenvoudige presentatie van een kaasplank
Makkelijke kipquesadilla
Zelfgemaakte tortilla van tarwebloem
Zelfgemaakte volkoren tortilla
Mexicaanse tortilla frittata
Pico de gallo-salsa met tortillachips
Gebakken eieren in avocado
Tortilla met aardappelen en chorizo
Eenvoudige paella met garnalen en sint-jakobsschelpen
Spaanse tortilla met chorizo
Vegetarische tortilla
Spaanse paella met kip en chorizo
Spaanse tortilla (omelet)
Spaanse tortilla (omelet met aardappelen)
Spaanse tortilla-canapés
Tortillasoep met kip en cheddar kaas
Tortillasoep met kip en maïs
Nachos met guacamolesaus
Tortillachips met guacamolesaus
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













