Tortillasoep met kip en maïs

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Tortillasoep, een van de populairste recepten van Food Network Kitchens, kan gemaakt worden met overgebleven kip, op smaak gebracht met chipotlepepers in adobosauce, verse koriander en een scheutje citroensap voor een nog frissere smaak.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 275, totaal vet 13 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 22 G.
Calorieën 275, totaal vet 13 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 22 G.
Ingrediënten:
- 1 kopje geraspte gekookte kip
- 1 kopje maïskorrels, vers of bevroren (ontdooid)
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 1 middelgrote ui, fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, in plakjes gesneden
- 1 geplette chipotlepeper in adobosauce
- 1 eetlepel chilipoeder
- 2 theelepels grof zout
- 6 kopjes ongezouten kippenbouillon
- 1 rijpe tomaat, in stukjes gesneden
- 1/2 kopje korianderblaadjes
- 1/4 kopje vers geperst limoensap (van 2 limoenen)
- Ongeveer een dozijn in stukken gebroken tortillachips,
recept maïsmeel tortilla's - Partjes limoen, optioneel
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
kip, maïs, tomaten, tortilla, uien, knoflook, chipotlepepers in adobosauce, chili kruiden, limoensap, koriander, limoen
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verhit de olie in een middelgrote pan op middelhoog vuur. Voeg de ui, knoflook en chipotlepeper toe. chilipoeder Voeg zout toe en bak tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten.
Giet de kippenbouillon erbij, breng aan de kook, zet het vuur iets lager en laat 10 minuten onafgedekt sudderen. Voeg de maïs toe en kook nog 5 minuten.
Stap 2 - Haal de pan van het vuur en voeg de tomaten, kip, koriander en limoensap toe. Verdeel de maïschips over 4 voorverwarmde kommen, schep de soep eroverheen en serveer met partjes limoen, indien gewenst.
Knowhow: Om ervoor te zorgen dat al het sap uit kleine limoenen is verwijderd, verwarm je ze een paar seconden in de magnetron voordat je ze doormidden snijdt. Rol ze vervolgens in je handpalm om de sapzakjes in het vruchtvlees te breken.
Voeg wat stoofvlees, zoals chili met zelfgemaakte tortilla's, toe aan je kippensoep voor een voedzame maaltijd.
Stemmen: 4
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Soepen / Vleessoepen / Mexicaanse keukenSoortgelijke recepten
Tortilla's met kip, kool en pindakaas
Fajita met zoete en pittige kip, maïs en
Gefrituurde maistortilla's
Roerbakgerecht met kip, paprika en maïs
Kippen- en maïssoep
Taco salade met kip en maïs
Fideo met maïs
Eenvoudige Spaanse tortilla
Ajiaco: Colombiaanse aardappelsoep met kip en
Fajitas met kip, maïs en champignons in de stijl van
Ramen met kip, maïs en kimchi, klaar in 10 minuten
20 verwarmende kippensoeprecepten
Kippen- en witte maïssoep
Quinoa- en maissalade
Chowder met gebakken maïs en kip
Tex-Mex Kip- en Maïssoep
Gierstpap met maïs
Tortillasoep - klassiek
Zelfgemaakte tortilla van tarwebloem
Aardappelsalade met maïs en paprika
Pico de gallo-salsa met tortillachips
Kip taco tubes
Tortilla met aardappelen en chorizo
Vegetarische tortilla
Spaanse tortilla (omelet met aardappelen)
Tortillasoep met kip, maïs en avocado
Tomatentortillasoep met kip en avocado
Tortillasoep met kip en cheddar kaas
Tortillasoep met kip en bonen
Spek en maïs voorgerecht
Tortillachips met guacamolesaus
Kaasballetjes met maïs
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






