Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten

Om deze spaghetti te maken, heb je een smeerbare brie nodig die gecombineerd wordt met sjalotten die in witte wijn zijn gebakken, Dijonmosterd en hete gekookte pasta om een ​​heerlijke basis te creëren...

Een fantastisch idee voor een gezond familiediner. Bestrijk de zalmfilet vóór het bakken met een glazuur van honing en rode peper. Dit zorgt voor een prachtig resultaat...

Een interessante manier om mosselen heerlijk te bereiden is door ze te laten sudderen met aardappelen en olijven in tomatensaus. Het gerecht ziet eruit alsof er veel moeite in is gestoken, maar in werkelijkheid is het in een handomdraai klaar...

Dit gerecht gebruikt smaakvolle flanksteak, een uitstekende keuze voor elke dag als je wilt genieten van de rijke smaak van rundvlees. De truc is om het te grillen...

Kip met sesamzaad in Chinese stijl is een eenvoudig te bereiden gerecht boordevol smaak dat zelfs op een doordeweekse avond snel klaar is. Kipfilets, in hapklare stukjes gesneden,...

Mals en sappig varkenshaasje is een perfect gerecht voor een feestelijk diner, en een kleurrijk bijgerecht van gestoofde rode kool maakt de presentatie nog indrukwekkender en feestelijker. Het varkensvlees wordt aan alle kanten ingewreven met...

Natuurlijke varkenshaaskoteletten met bot worden een paar minuten aan elke kant in de pan gebakken, waardoor ze goudbruin en sappig worden. Geserveerd met zelfgemaakte ananasrelish. Bereidingswijze...

Een dikke, verwarmende visstoofpot vol rijke smaken – precies wat je nodig hebt op een koude dag. Hij is snel klaar te maken en perfect voor elke gelegenheid. De Spaanse...

Clam chowder, ofwel mosselsoep, is een populaire stoofpot uit de kustregio New England in de Verenigde Staten. Traditioneel wordt deze dikke, smaakvolle soep gemaakt met slagroom, maar in deze...

Bak voor Nieuwjaar of Kerstmis deze vrolijke cupcakes, versierd met witte sneeuw van roomkaasglazuur en kleine kerstboompjes van geglazuurde rietjes...

Deze vegetarische schnitzels worden gemaakt met portobello-champignons – de grootste, lekkerste en meest smaakvolle champignonsoort. Gril eerst de champignonhoedjes, en dan...

Deze heerlijke en gezonde truffels worden gemaakt van gedroogde vijgen, gekonfijte gember, een snufje kaneel en een lepeltje honing, allemaal gemengd tot een pasta. Het resulterende mengsel wordt vervolgens...

Pasta en bonen in één gerecht is vullend, heerlijk en echt Italiaans. Gebruik witte bonen uit blik, dan is de bereiding snel. De bonen worden gestoofd in hun eigen...

Teriyaki zalm wordt in de oven gebakken met pompoenschijfjes en geserveerd met gestoomde rijst. Dit complete, op Azië geïnspireerde gerecht is zo snel en gemakkelijk te bereiden dat je je familie er gerust mee kunt verwennen...

Een heerlijk en gezond Aziatisch gerecht, perfect zelfs voor mensen die op dieet zijn. Het zit boordevol eiwitten en gezonde vezels en ziet er bovendien erg luxe uit. De garnalen worden gebakken op...

Pasta carbonara is een geweldige manier om kinderen op een makkelijke manier gezonde broccoli te laten eten. Natuurlijk! Ze zijn immers dol op pasta, kaas en spek. Kook de spaghetti en broccoli samen, giet af en meng alles door elkaar in een pan op het fornuis...

Deze sappige, vullende sandwiches kunnen gemaakt worden met overgebleven kalkoen van de feestdagen – de perfecte traktatie voor jezelf en je gezin de ochtend na een groot feestmaal. De kalkoen en avocado worden in plakjes gesneden...

Deze rijke, smaakvolle en verwarmende minestronesoep is perfect voor de lunch op koude winterdagen. Hij wordt gemaakt met gemalen kalkoen, of preciezer gezegd, Italiaanse worst...

Kippendijen worden gebakken in een pan met knoflook, verse oregano en citroensap, wat zorgt voor een heerlijk aromatische, citrusachtige en pittige smaak. Geserveerd met rijst,...

Deze heerlijke picadillo-broodjes gevuld met vlees zijn perfect voor het ontbijt, als tussendoortje of voor onderweg. Ze zijn een kruising tussen een burrito en een pasteitje. Picadillo's zijn een Latijns-Amerikaans gerecht...

Voor deze gezonde Italiaanse pasta heb je verse cranberry's (of romaine bonen) nodig, maar je kunt ook gedroogde bonen gebruiken als je die een nacht in water laat weken. Eerst de bonen...

Deze voedzame vegetarische pilaf zit boordevol eiwitten dankzij quinoa en bonen. Naast deze gezonde ingrediënten bevat de pilaf ook veel groenten: paprika's, lente-uitjes, ...

Deze salade bevat, naast de klassieke chef-saladeingrediënten – gekookte eieren en sla – ook de typische ingrediënten van een Italiaanse antipasto, een voorgerecht dat vóór het hoofdgerecht wordt geserveerd.

Gefrituurde vissticks in een krokant paneermeelkorstje zijn een heerlijk voorgerecht of hoofdgerecht, zeker in combinatie met gestoomde broccoli. Gebruik hiervoor een filet van witte vis...

Kies bij het samenstellen van een nieuwjaarsmenu of een ander feestmenu voor miniaugurken. Elke portie ziet er gegarandeerd luxueus uit wanneer je er een hele op je bord hebt liggen...

Deze heerlijke en voedzame salade, boordevol gezonde ingrediënten, wordt als hoofdgerecht geserveerd met dunne plakjes van de meest malse varkenshaas. De salade bevat gekookte wilde rijst,...

Het makkelijkste en snelste recept voor Chinese kip kung bao, perfect om jezelf en je geliefden te verwennen met Aziatische smaken. De belangrijkste ingrediënten van kung bao zijn kip, groenten, pinda's en chili. In...

We gebruiken natuurlijke varkenshaaskoteletten met bot. Ze garen snel en zijn sappig en mals. De truc is om ze niet te gaar te laten worden en ze op tijd uit de oven te halen, waar ze...

Een luchtige ontbijtomelet wordt nóg gezonder met de toevoeging van fijngehakte broccoli, en geraspte gebakken aardappelen maken hem voedzamer – perfect voor een stevig ontbijt. Je hebt nodig...

Gebakken braadworstjes met aardappelen en zuurkool zijn een heerlijke Duitse lunch die je gemakkelijk kunt omtoveren tot een smakelijke snack bij het bier door aardappelen met zuurkool te combineren en...

Als je ravioli eet voor het avondeten, bereid ze dan zoals Italiaanse pasta, met een romige Alfredo-saus, en zelfs ravioli uit de supermarkt verandert in een heerlijk gerecht met een huiselijke smaak. Voor...

Dit recept bevat Italiaanse aardappelgnocchi als onderdeel van een rijke ovenschotel met gebakken champignons, gegrilde kipstukjes en spinazie. Alle ingrediënten worden op smaakvolle wijze gecombineerd...

Dit heerlijke en snelle gerecht maakt gebruik van bruine linzen uit blik, waardoor de kooktijd aanzienlijk wordt verkort. Laat de linzen sudderen in een pittige geroosterde tomatensaus met...

Een perfect gerecht voor zowel een feestelijke tafel als een gezellig zondagsdiner met het gezin. De mosselen worden gestoomd in een kleine hoeveelheid gekruide bouillon gemaakt van water, droge witte wijn en mosselsap...

Grote aardappelen worden in hun geheel in de magnetron gebakken, vervolgens doormidden gesneden en in boter gebakken. Serveer één aardappel per portie met de populaire vleesvulling...

Varkenshaas is de perfecte keuze voor een snel en heerlijk diner. Het wordt in zijn geheel gebraden en is heel eenvoudig: wrijf het in met kruiden en leg het in een hete pan. De truc is ervoor te zorgen dat dit magere stuk vlees niet...

Voor dit gerecht worden varkenshaasbiefstukken met bot gebruikt. Een korte marinade in een pittige saliepekel maakt het vlees nog sappiger en smaakvoller. Bak de varkenshaas in de pan en serveer...

Het hoogtepunt van deze pasta zijn de knapperige stukjes gebakken gerookte pancetta. Voeg deze toe terwijl de spaghetti kookt, want het vrijgekomen vet van de pancetta is een uitstekende dressing...

Deze salade biedt een harmonieuze combinatie van de voordelen van groenten met de onmiskenbare smaak van gerookte kip en een heerlijke blauwekaasdressing. Hij bevat verse spinazie, gekookte bieten en druiven...

Knapperig geroosterd witbrood belegd met smeuïge kaas is een snelle en heerlijke snack voor elk moment van de dag. En als je drie soorten kaas gebruikt in plaats van één – mozzarella, Gruyère en Parmezaanse kaas – en...

Een snelle, maar heerlijke en sappige salade met een warme dressing. De basis bestaat uit slabladeren. Gebruik rode en groene sla voor een unieke uitstraling. De sla wordt besprenkeld met een warme dressing gemaakt van...

Een snel en smakelijk gerecht voor een doordeweekse avond. Vooral kinderen zullen er dol op zijn, want het is een favoriet met gebakken worstjes en aardappelpuree. Om het sneller klaar te maken, kun je de magnetron gebruiken terwijl...

Kip cacciatore is een eenvoudig Italiaans gerecht dat je snel kunt maken met ingrediënten die je makkelijk in huis hebt. Kippendijen worden krokant gebakken en vervolgens gestoofd met uien in...

Deze dikke, romige en voedzame soep is gemaakt met aardappelen en prei, en verrijkt met de heerlijk aromatische venkel. Hij vult goed, maar bevat, in tegenstelling tot andere soortgelijke soepen,...

Deze lasagne is volledig vegetarisch, maar zit boordevol smeuïge kaas en gezonde pompoen, en is in slechts een half uurtje klaar in één pan op het fornuis. De zoete smaak van de butternutpompoen combineert harmonieus met...

Probeer deze bijzondere Mexicaanse taco's zonder vlees. Desondanks zijn ze vullend, voedzaam en boordevol de kenmerkende smaak van Mexicaanse kruiden. Warm of gefrituurd...

Een ongebruikelijke manier om garnalen te bereiden die niemand onverschillig zal laten. De burgers zijn ongelooflijk sappig, mals vanbinnen, knapperig vanbuiten en gevuld met de heerlijke smaak van zeevruchten...

Een compleet gerecht serveren in één enkele aardappel is origineel, ongebruikelijk en heerlijk. Tegelijkertijd is het recept zo eenvoudig dat het perfect is voor zowel feestelijke als alledaagse maaltijden. Voor...

Een ranchdressing gemaakt met mayonaise, zure melk, specerijen en verse kruiden geeft dit gerecht een rijke smaak. Dit mengsel wordt op de flanksteak gesmeerd voordat deze gegrild wordt, en het wordt ook gebruikt als dressing voor aardappelsalade...

Voor dit gerecht worden varkenshaaskoteletten met bot gebruikt. Kies dunne koteletten, zodat ze snel gaar zijn. De gebakken varkenskoteletten worden geserveerd met gestoofde spinazie en...