Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 hoog glas (300 ml)

We zijn dol op de combinatie van peer en selderij. Ze vormen de perfecte limonade, rijk aan vitamine C. Drink het sap zo snel mogelijk na het maken om er optimaal van te profiteren. Door chiazaad toe te voegen, kun je de vezels aanvullen die tijdens het persen verloren gaan.

Ingrediënten:

• 2 peren, geschild en zonder klokhuis
• 2-3 grote, sappige citroenen, zonder schil en wit vruchtvlees.
• 3 stengels selderij
• 1 eetlepel chiazaad
• Ijs

Vervangende ingrediënten
Gebruikte meetcontainers

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Recepten met vergelijkbare ingrediënten

selderij, peren, citroen, chiazaad

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

Stap 1
• Gebruik een sapcentrifuge om sap te maken van selderij, citroenen en perenVoeg chiazaadjes toe en laat 5 minuten trekken. Voeg ijs toe en serveer direct.

Stemmen: 5