Waldorf salade

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Het recept voor de Waldorfsalade is meer dan honderd jaar oud, maar nog steeds even populair. De salade dankt zijn naam aan het Waldorf-Astoria Hotel in New York City, waar hij is ontstaan. Hij bestaat uit sappige, knapperige appels, selderijstengels, gouden rozijnen en geroosterde walnoten, aangemaakt met een mengsel van magere mayonaise, magere yoghurt, honing en citroenschil. Deze smaakcombinatie valt gegarandeerd in de smaak. Door een deel van de mayonaise te vervangen door gewone yoghurt wordt de salade gezonder en caloriearmer. Serveer de salade in eetbare slakommen als voorgerecht.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 221, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 31 G., vezel 5 G., cholesterol 3 mg, natrium 98 mg, suiker 22 G.
Calorieën 221, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 31 G., vezel 5 G., cholesterol 3 mg, natrium 98 mg, suiker 22 G.
Ingrediënten:
- 0,5 kopje walnoothelften
- 0,5 kopjes magere yoghurt
- 2 eetlepels caloriearme mayonaise
- 2 eetlepels fijngehakte verse peterselie
- 1 theelepel honing
- Fijngeraspte schil van een halve citroen
- 2 grote, knapperige appels, zoals Gala
- 2 selderijstengels (met bladeren), in stukjes van 1 cm gesneden (bladeren fijngesneden)
- 1/4 kopje gouden rozijnen
- Sap van een halve citroen
- 1 krop sla, schoongemaakt, gewassen en gedroogd
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor op 175 °C.
Leg de walnoten op een bakplaat, spreid ze uit en rooster ze 8-10 minuten in de oven. Laat ze afkoelen en breek de noten in kleine stukjes.
Stap 2 - Meng in een grote kom de yoghurt, mayonaise, peterselie, honing en citroenschil en breng royaal op smaak met peper. Stap 3
- Halveer de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in stukjes van 2 cm, zonder ze te schillen. Doe de appels, selderij en rozijnen in een kom, besprenkel met citroensap en meng met de dressing. Dek af en zet in de koelkast tot serveren. Stap 4
- Voeg de walnoten toe aan de salade vlak voor het serveren. Schik de sla op een grote schaal of verdeel ze over vier borden. Schep de salade op de sla en serveer.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Caloriearme gerechten / Gezond hart / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Diner / Nagerechten / Fruitdesserts / Voorgerechten / Groentevoorgerechten / Salades / Fruitsalades / / Food Network - recepten / Amerikaanse keukenSoortgelijke recepten
Waldorfsalade met kip
Salade van groene tomaten en aardbeien
Wortelsalade met cashewnoten
Waldorfsalade met kip en spinazie
Gegrilde Griekse salade
Kinderen kunnen het: Waldorf saladebootjes
Hartvriendelijke recepten
Kikkererwten- en radicchiosalade
Wortel- en pastinaaksalade
Venkel- en rucolasalade
Mediterrane zomersalade
Pittige groene salade
Caprese salade met perziken
Gegrilde uiensalade in folie
Spruitjessalade
Gebakken bietensalade
Bietensalade uit blik
Pastrami- en roggesalade
Caprese salade met tortellini
Escarolesalade met knoflook-ansjovisdressing
Koude salade met tofu
Caprese salade
Vietnamese Banh Mi salade
Pasta en eiersalade
Salade met witlof en tomaten
Waldorfsalade met appeldressing
Magnoliasalade
Salade met bonen en krabsticks
Citrusvruchtensalade
Tomatensalade
Eenvoudige groene salade
Romaine sla
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






