Recepten   Voorgerechten   Met sauzen   Vis   

Zeevruchtencocktail met gefrituurde garnalen


Hoe maak je een zeevruchtencocktail met gefrituurde garnalen?
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Traditioneel bestaat dit voorgerecht uit gekoelde garnalen en pittige cocktailsaus, maar Giada De Laurentiis tilt het naar een hoger niveau door de garnalen te bakken en te serveren met een rokerig-zoete yoghurtsaus op smaak gebracht met kurkuma en ahornsiroop.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 189, totaal vet 10 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 7 G., vezel 1 G., cholesterol 130 mg, natrium 345 mg, suiker 5 G.


Ingrediënten:

  • 450 g grote garnalen, gepeld en ontdaan van darmkanaal, staartjes eraan laten zitten
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel Provençaalse kruiden
  • Zout en versgemalen zwarte peper
  • 1 en 1/4 kopjes naturel yoghurt
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 2 eetlepels grove mosterd
  • 1,5 eetlepel ahornsiroop
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1/4 kopje basilicumblaadjes, fijngehakt
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verhit olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de garnalen en Provençaalse kruiden toe. Breng op smaak met zout en peper. Bak de garnalen tot ze roze en gaar zijn, ongeveer 2 minuten per kant.
  • Stap 2
  • Meng in een kleine kom de yoghurt, mayonaise, mosterd, ahornsiroop, kurkuma en basilicum tot een glad mengsel. Breng op smaak met zout en peper. Giet de yoghurtdip in de kom.
  • Stap 3
  • Zet de kom met dipsaus samen met de garnalen op een serveerschaal.

Stemmen: 1

Foto door Giada De LaurentiisAuteur van het recept - - chef-kok, journalist, presentator
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht