Bevroren bananen met cacao op een stokje


Hoe maak je bevroren cacao-bananenijsjes?
Tijd: 8 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Zelfgemaakt chocolade-bananenijs is een van de beste manieren om overrijpe bananen een tweede leven te geven. Hoewel ze er misschien niet erg smakelijk uitzien, worden ze veel zoeter en smaakvoller. Het is een perfect ingrediënt voor een dessert. Meng bananenpuree met cacao, slagroom en ahornsiroop en vries het in ijsvormpjes in. Rol het ijs vervolgens door gemalen pinda's en geniet van een heerlijk en verfrissend chocolade-fruitdessert op een stokje.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 210, totaal vet 10 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 31 G.


Ingrediënten:

  • 4 grote rijpe banaan
  • 3 eetlepels cacaopoeder
  • 3 eetlepels slagroom
  • 3 eetlepels ahornsiroop
  • 0,5 kopjes gezouten geroosterde pinda's, fijngehakt
  • Speciale uitrusting6 ijsvormpjes met een inhoud van 90-120 ml.
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Breek de bananen in stukjes en pureer ze in een keukenmachine tot een gladde massa. Voeg cacaopoeder, slagroom en ahornsiroop toe. Meng alles goed door elkaar. Giet het bananenmengsel in ijsvormpjes en vries het 8 uur of een hele nacht in.
  • Stap 2
  • Strooi gemalen pinda's in een kom. Haal het ijs uit de vormpjes door ze even in heet water te dompelen, rol ze door de pinda's en serveer. Je kunt het ijs ook in de vriezer bewaren op een bakplaat bekleed met bakpapier tot je het wilt serveren.

Stemmen: 5

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht