Gezonde, bevroren lekkernijen waar kinderen dol op zullen zijn.

Bevroren bosbessen

Bevroren bosbessen, vooral die een minuutje ontdooid zijn, krijgen een perfecte, licht romige textuur en zijn zoetzuur.

Watermeloenschijfjes

Koude, knapperige watermeloen is nog verfrissender als hij bevroren is.

Bananen met chocolade aan een stokje

Dit is niet voor niets een klassieke lekkernij: de smaakcombinatie van chocolade, bananen en pinda's is gewoonweg fantastisch. Vries halve bananen in tot ze stevig zijn (een paar uur), doop ze in gesmolten chocolade en rol ze vervolgens door gemalen pinda's. Bewaar ze maximaal twee weken in de vriezer.

Recept: Bananen met chocolade aan een stokje

Bananenijs

Als je bevroren bananen in huis hebt, kun je bananenbrood bakken of een romige smoothie maken. Maar als je nog nooit bananenijs hebt gemaakt, mis je echt iets. Gooi bananen in een blender en ze veranderen op magische wijze in een romige, heerlijke en gezonde traktatie.

Zelfgemaakte bevroren yoghurt

Voor een eenvoudige traktatie kun je yoghurt met verschillende smaken in aparte bakjes invriezen. Je kunt ze opeten door ze met een lepel uit de bakjes te schrapen, net als Italiaans ijs, of je kunt een houten spiesje door de folie steken voordat je ze invriest en ze dan als ijs eten.

Fruitijs met sap

Vries het favoriete sap van je kinderen in voor een verfrissende, vitaminerijke traktatie. Probeer ananassap te mengen met kokosmelk voor een ijsje in piña colada-stijl, of gebruik iets simpels als sinaasappelsap.

Schaal met bevroren fruit

Niet alleen vers fruit kan worden ingevroren; fruit uit blik is ook een goede optie. Probeer eens een mix van bevroren vers fruit en fruit uit blik.

Vruchtenmelk

Je hebt vast al wel eens gezien hoe onmisbaar bevroren fruit in de keuken is! Probeer bijvoorbeeld eens een paar glazen fruitmelk te maken met bessen of perziken.

Druif

Zoals je waarschijnlijk al vermoedde, worden druiven na het invriezen ook ongelooflijk lekker. Alle soorten zijn geschikt – rode, groene of blauwe – maar gebruik wel pitloze varianten.




Stemmen: 3