Deze gezonde pizza is gemaakt met natuurlijke, zelfgemaakte sauzen en zelfgemaakt volkoren deeg. Je kunt het deeg van tevoren maken en in de vriezer bewaren, zodat je het kunt ontdooien en bakken wanneer je het nodig hebt.
Culinaire recepten
Top 10 stressverlagende voedingsmiddelen
Heb je stress? Grijp dan niet naar snoep, maar probeer eens een van onze 10 voedingsmiddelen die stress verminderen. Er bestaat geen wondermiddel tegen stress, maar jij...
Natuurlijke Griekse yoghurt in combinatie met lente-uitjes maakt aardappelpuree smaakvoller en romiger. Het is bovendien een effectief alternatief voor boter en room, en...
Dit is een typisch Amerikaanse ovenschotel, gemaakt met conserven: een blik soep, een blik tonijn, een blik groene erwten, een pak pasta en een zak chips als topping. Deze verbeterde versie...
Je hoeft geen apart bijgerecht te maken voor Amerikaanse goulash. In tegenstelling tot de klassieke Europese versie wordt het tegelijk met de pasta bereid. Het is een heerlijke combinatie van eiernoedels en stukjes vlees...
Als je dol bent op zachte wentelteefjes, dan zul je deze wentelteefjesovenschotel geweldig vinden. Deze ovenschotel wordt de avond ervoor gemaakt: sneetjes volkorenbrood worden bedekt met een lichte eiercustard en...
10 geheimen van voedingsdeskundigen voor het bakken van gezonde koekjes
De kans is groot dat je alles wat je nodig hebt al in je keukenkastje hebt staan.
Shepherd's pie is geliefd vanwege de heerlijke combinatie van vlees, jus, groenten en aardappelgarnituur. Alles wordt in één pan gebakken en ziet er feestelijk uit wanneer het wordt geserveerd. Maar zelfs een stevig gerecht als shepherd's pie...
Sappige, zoete tomaten vormen een heerlijke topping voor Italiaanse bruschetta, een licht voorgerecht dat geschikt is voor elke gelegenheid, of het nu gaat om een huisfeest, een feestelijk buffet of een snelle snack...
Dit heerlijke chocoladeglazuur is perfect voor het versieren van taarten, gebak en cupcakes. Het is gemaakt van poedersuiker, cacaopoeder, slagroom en boter, wat het glazuur een rijke, romige textuur geeft.
Haal het maximale uit gezonde bruine rijst door deze in de oven te bakken in plaats van te koken. Giet kokend water, boter en zout over de rijst, dek de pan goed af en bak in de oven.
Deze vinaigrette is ongelooflijk eenvoudig te maken, maar heeft toch een bijzonder rijke en complexe smaak dankzij balsamicoazijn, knoflook en honing. Hij is perfect voor elke salade. Jij...
De belangrijkste ingrediënten van deze lasagne zijn portobellochampignons, boerenkool, ricotta en magere mozzarella. Deze ingrediënten maken het gerecht gezond en caloriearm, maar toch...
Dit Tex-Mex gerecht is perfect voor het gebruik van voordelige maar smaakvolle runderdij. Het vlees is vrij taai, maar bevat weinig vet, en na het stoven is het gewoon...
In tegenstelling tot traditionele lasagne met meerdere lagen, wordt deze versie van de ovenschotel bereid in de vorm van rollen pasta met een vulling van kaas en champignons, die in een gelijkmatige laag in een ovenschaal worden gelegd, bedekt met tomatensaus en...
Fettuccine Alfredo is een van de populairste en meest geliefde Italiaanse gerechten. De smaak van pasta in een dikke, romige saus van boter en Parmezaanse kaas is onweerstaanbaar. De traditionele bereidingswijze...
Deze lentesoep met dumplings is stevig en voedzaam, maar bevat minder calorieën dan de traditionele variant met kip en dumplings. Hij is gemaakt met kippenbouillon, wortels, uien, selderij,...
Houd je van knapperige, gepaneerde gefrituurde kip, maar schrik je van het frituren en de enorme hoeveelheid vet? Dan is dit recept echt een uitkomst! Kipstukjes...
Deze pastei wordt gebakken in een grote ovenschaal. Een apart bereide vulling van kip en groenten in een dikke, romige saus wordt vervolgens afgedekt met een laag deeg, als een deksel, en...
Maak gezonde, versgeperste sappen beter dan in welke sapbar dan ook.
Je hoeft niet naar een sapbar om deze heerlijke, gezonde drankjes thuis te maken. Zorg dat je genoeg fruit en groenten in huis hebt en probeer eens een van deze recepten.
14 manieren om babyworteltjes te gebruiken
Voeg meer groenten toe aan het menu van je gezin: hier zijn eenvoudige manieren om dat pak wortels dat vaak in de koelkast blijft liggen, op te maken.
Panucho is een populair Mexicaans streetfoodgerecht dat bestaat uit een knapperige maistortilla gevuld met gebakken zwarte bonen en geserveerd met toppings zoals geraspte kalkoen, gemarineerde...
Chicken King Ranch is een populair Tex-Mex ovenschotelgerecht met een saus gemaakt van tomatenblokjes uit blik, chilipepers en kip uit blik...
Chilaquiles is een ovenschotel met knapperige tortillachips en gebakken eieren, die traditioneel als ontbijt wordt gegeten, maar ook perfect is voor het avondeten. Geroosterde maistortillachips worden bedekt met een pepersaus...
9 gezonde lenterecepten
De lange, koude winter is eindelijk voorbij. Verwelkom de lente met verse seizoensproducten: asperges, erwtenscheuten en nog veel meer.
Om een roomtaart te maken, wordt een voorgebakken, diepe, kruimelige bodem gevuld met een dikke laag delicate vla en vervolgens afgewerkt met slagroom. Het ziet er erg...
Whoopie pie is een traditionele Amerikaanse sandwichcake die je makkelijk thuis kunt maken. Twee chocoladekoekjes worden met een heerlijke vanillevulling ertussen geplaatst, met daartussen een stevige, elastische bodem...
Champignonrisotto is een van de lekkerste en meest smaakvolle varianten van dit Italiaanse gerecht, vooral als je verschillende soorten champignons gebruikt, zoals in dit recept: kastanjechampignons, portobello's en gedroogde eekhoorntjesbrood...
Aardbeien en appels vormen een prachtige combinatie in dit aromatische roze sap, een geweldige bron van antioxidanten. Chiazaad, rijk aan voedingsvezels, kan naar wens aan het drankje worden toegevoegd.
Zoete aardappelen zijn misschien niet de meest populaire groente om sap van te maken, maar als je ze combineert met een rijpe, zoete peer en een beetje kaneel toevoegt, krijg je een heerlijk drankje dat smaakt naar Mexicaanse rijst...
Vers geperst ananas-, mango- en limoensap is een ware tropische traktatie, waarvan de smaak het gevoel van een tropische vakantie oproept. Eén mango bevat bijna de helft van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid...
Vers geperst kiwi-, watermeloen- en limoensap zit boordevol smaak en is de perfecte dorstlesser. Dankzij de kiwi en limoen is het sap rijk aan vitamine C, essentieel voor een sterk immuunsysteem en een mooie huid. Drink het op...
Deze overheerlijke cheeseburgers zijn bijzonder kaasachtig en smakelijk. Een dikke, sappige runderburger, bedekt met twee soorten smeltkaas, ligt op een geroosterd broodje besmeerd met ketchup, mayonaise en mosterd.
Gefrituurde heilbotfilet in een krokant paneermeel wordt geserveerd in Mexicaanse taco's, samen met andere traditionele taco-vullingen. Voor het frituren wordt de vis in reepjes gesneden en door een pittige saus gerold...
Arepas, een traditioneel Colombiaans platbrood, worden gemaakt van een speciaal maïsmeel dat in water wordt gekookt en vervolgens gedroogd voordat het met zout en warm water tot deeg wordt gekneed. Arepas worden gefrituurd...
Turducken is een populair gebraden gevogeltegerecht in de VS en het VK. De grappige naam van het gerecht is een combinatie van drie Engelse woorden: turkey (kalkoen), duck (eend) en chicken (kip). Het gerecht wordt traditioneel bereid voor Valentijnsdag...
Pad keemao, ofwel 'dronken noedels', is een populair Thais gerecht dat bereid wordt met de roerbaktechniek. De noedels zijn alcoholvrij en hebben hun naam waarschijnlijk te danken aan hun snelle en gemakkelijke bereidingswijze.
Risotto is een traditioneel Italiaans gerecht gemaakt met zetmeelrijke Arborio-rijst, die vocht als een spons absorbeert en daardoor vol en romig wordt. In tegenstelling tot gewone rijst, weken we de korrels niet in water...
Een leuke en originele manier om van sappige asperges te genieten, is door ze in taco's te serveren op maistortilla's met traditionele Mexicaanse toppings. Asperges gemengd met zachte...
Deze pestosaus vervangt de traditionele basilicum door een mix van asperges, peterselie en munt, wat resulteert in een mildere, verfrissende smaak die perfect is als dressing voor pasta.
Als je kant-en-klaar pizzadeeg uit de koelkast gebruikt, ben je met dit recept in maximaal 20 minuten klaar. Laat het deeg op kamertemperatuur komen en rol het uit tot een grote pizzabodem. De vulling bestaat uit...
Deze Aziatische dumplings met een heerlijke vulling van garnalen en asperges kunnen als voorgerecht worden geserveerd, met een schaaltje sojasaus om in te dippen. Gebruik kant-en-klaar dumplingdeeg...
Mini-clubsandwiches zijn perfect voor een feestje, een lichte snack terwijl je wacht op het grote diner. Gemaakt met wit brood en geserveerd zonder korstjes, zien ze er...
Deze lichte, romige lentesoep is een heerlijke manier om jonge asperges te bereiden. De asperges worden samen met een gebakken ui, knoflook en tijm gestoofd tot ze gaar zijn, waarna de soep erdoorheen wordt gepureerd...
Knapperige Italiaanse mini-crostini's zijn perfect als voorgerecht op huisfeestjes en andere gelegenheden. Dit voorgerecht combineert romige ricotta perfect met een lichte salade van...
Maak een heerlijke shepherd's pie voor de feestdagen met een vleesvulling, afgedekt met een dikke laag smakelijke aardappelpuree, en je hoeft je geen zorgen te maken over een bijgerecht. De vulling is gemaakt met rundergehakt, dat...
Vermaak uw gasten terwijl het diner wordt bereid en serveer een licht voorgerecht met asperges in Spaanse stijl. Voor een mooie en unieke presentatie kunt u elke asperge in een plakje gedroogde Serranoham wikkelen.
In tegenstelling tot traditionele knapperige suikerkoekjes zijn deze koekjes zachter. Het deeg is gemaakt van bloem, boter, suiker, ei, bakpoeder en natuurlijke vanille...
Maak deze heerlijke, sappige en gezonde ontbijtpannenkoeken gevuld met asperges, maïskorrels en geraspte pittige pepper jack-kaas. Snijd de stelen van de asperges bij en snijd ze in dunne plakjes voordat je ze aan het beslag toevoegt...
Gepocheerde peren in wijn is een klassiek Frans dessert dat zich onderscheidt door zijn elegante presentatie en uitzonderlijke smaak. Stevige, rijpe peren worden geschild en op zeer laag vuur gepocheerd.



















































