Dit gezonde voorgerecht combineert twee soorten salade: tonijnsalade en een traditionele BLT (bacon, sla en tomaat). Het is heerlijk en sappig. Gebruik tonijnolie voor de dressing...
Culinaire recepten
Zelfs als je een koolhydraatarm dieet volgt, kun je genieten van deze heerlijke handgemaakte chocolade- en vanillesnoepjes, boordevol gezonde vetten. Deze smaak- en vetbommetjes zijn gemaakt met...
Sportfans en nacholiefhebbers kunnen genieten van hun favoriete Mexicaanse snack met een gezondere twist. Gebruik in plaats van chips paprika's in verschillende kleuren, in hapklare stukjes gesneden...
Penne alla Vodka is Italiaanse pasta in een heerlijke saus gemaakt met tomatenpuree, slagroom en wodka, die nodig is om een gladde, rijke saus te creëren.
Voor dit voorgerecht heb je grote portobellochampignons nodig. De stelen worden kort gebakken met milde, vlezige poblano pepers en lente-uitjes, en vervolgens in de champignonsaus gedaan...
Heerlijk en gezond, mini-eikelpompoenen zijn perfect voor een mooie presentatie als je iets bijzonders wilt maken voor het zondagsdiner. Alles wat je klaarmaakt, zal extra lekker smaken...
Dit recept is perfect voor vegetariërs en iedereen die gezonder wil eten zonder in te leveren op smaak. Voeg in plaats van een hamburger...
Zelfs vleeseters zullen dol zijn op deze vegetarische gehaktballetjes. Ze zijn stevig, smaakvol en zitten boordevol gezonde voedingsstoffen. In plaats van vlees zijn de gehaktballetjes gemaakt met gebakken champignons en tofu. Eieren...
Pasta Primavera zit boordevol groenten. De naam betekent "lente" in het Italiaans, en de pasta is helder, sappig en verfrissend, net als de lente. Gebruik volkoren granen...
Je pizzabodem wordt extra knapperig als je hem bakt in een gietijzeren koekenpan. Leg het deeg op een hete koekenpan ingevet met olijfolie. Gebruik voor de topping...
Zelfs tijdens een picknick na een barbecue krijg je soms zin in een toetje. Een pizza-achtig dessert is dan de perfecte oplossing. Het deeg wordt uitgerold tot een laag, vervolgens wordt de korst gebakken en...
Deze heerlijke en gezonde individuele pizza's zijn perfect om samen met je kinderen te maken, of je kunt ze van tevoren maken en invriezen zodat je kind ze thuis na school kan opwarmen. Bestel nu!
Deze pizza is gemaakt als een rol. Het is indrukwekkend en ongebruikelijk, maar de smaak blijft even fantastisch. Deze pizza is perfect als voorgerecht bij formele gelegenheden. En ook als pizzarol...
Deze pizza wordt gebakken in een gietijzeren pan. Het resultaat is een verrukkelijk knapperige korst die niemand onverschillig zal laten. Het deeg is gemaakt met een mengsel van broodmeel en volkorenmeel...
Spaghettipompoen is een perfect ingrediënt voor een glutenvrije, koolhydraatarme pizzabodem. Je hebt geen bloem nodig: de vezels van de gebakken pompoen worden eenvoudigweg gemengd met geraspte mozzarella en eieren,...
Traditionele pizza is misschien lastig te eten tijdens een dieet, maar dit recept zal in de smaak vallen bij mensen die een keto-dieet volgen, een koolhydraatarm dieet volgen, een glutenvrij dieet nemen en zelfs kaasliefhebbers aanspreken. Pizza...
Een zware gietijzeren koekenpan is ideaal voor het maken van pizza met een knapperige korst. Voor de toppings kun je Italiaanse worst naar keuze klaarleggen, droge mozzarella om te voorkomen dat het deeg zacht wordt,...
Als je het deeg al hebt voorbereid, duurt het bakken van deze pizza in een gietijzeren pan niet langer dan een half uur. Leg het deeg in een voorverwarmde pan voor een heerlijk knapperige korst.
Dit glutenvrije pizzadeeg bakt tot een zachte, knapperige korst, terwijl grof maïsmeel zorgt voor textuur en extra crunch. Nog een voordeel is...
Chicago-style pizza heeft een dikke vulling in een luchtige korst met een opstaande rand. Hij is erg vullend en heerlijk. Om hem te bakken heb je een diepe pan met hoge randen nodig. Meng eerst het gistdeeg,...
Dit gezonde ijs is zuivelvrij en suikervrij en gemaakt met bevroren fruit. Napolitaans ijs is uniek door de drie smaken: vanille, chocolade en aardbei.
Deze delicate, romige taart zal iedereen bekoren, vooral bananenliefhebbers. Een dikke laag fluweelzachte roomvulling, gevuld met bananenschijfjes, rust op een knapperige, kruimelige korst. Deze...
Dit perfecte, snelle recept voor bananenmuffins zal in de smaak vallen bij iedereen die zijn of haar geliefden 's ochtends graag trakteert op geurige, versgebakken lekkernijen – ze zijn in minder dan een half uur klaar. Voor het deeg heb je...
Het fijne aan dit ontbijt is dat alles de avond ervoor al klaargemaakt wordt, in een ovenschaal gedaan en in de koelkast gezet tot de volgende ochtend. Dan hoef je het de volgende dag alleen nog maar klaar te zetten...
Eenvoudige kipgerechten
Je hoeft geen professionele chef-kok te zijn om een heerlijke kiplunch of -diner te bereiden. Zelfs beginners kunnen deze eenvoudige gerechten maken.
Maak van bananenbrood een heerlijk en prachtig dessert waar iedereen dol op zal zijn. Snijd het brood in plakjes en doop ze in losgeklopte eieren met suiker, kaneel en nootmuskaat...
Deze gevulde paprika's zijn gevuld met verkruimelde gehaktballetjes, dus als je er veel over hebt, bijvoorbeeld na een vakantie, is dit hét moment om ze een nieuw leven te geven. Verse tomaten worden gebruikt om ze te maken...
In plaats van de traditionele rijst die gebruikt wordt voor gevulde paprika's, gebruikt dit recept orzo-pasta, die qua vorm op rijst lijkt. Kook de orzo en meng het met lamsgehakt, voeg er ruim voldoende van toe...
Het bereiden van deze pepers is een beetje arbeidsintensief, maar de moeite is het waard. Het voorgerecht wordt erg feestelijk en zit boordevol smaken. Poblano pepers hebben een verbazingwekkende...
De unieke smaak van deze gevulde paprika's komt van de combinatie van echt krabvlees en Italiaanse pancetta. Dit voorgerecht zal gegarandeerd een succes worden op uw feestje. Het krabvlees wordt gemengd met...
Deze gevulde paprika's zijn geïnspireerd op een mediterrane salade met tamarinde, olijven, aromatische kruiden en veel feta. De paprika's worden in de oven gebakken tot ze gaar zijn...
Geef je diner wat extra kleur met deze heerlijke, veelkleurige gevulde paprika's. Kies uit rode, gele, oranje en groene paprika's – hoe meer kleur, hoe leuker!
Maak van risotto een stevig en indrukwekkend voorgerecht door het te serveren op bootjes van groenten. Het is net zo lekker met paprika, gele courgette en gewone courgette. Houd dit in gedachten als je op de markt bent...
De heerlijke smaak van deze quiche zal u niet snel vergeten! Verrukkelijke brie en sappige broccolistukjes zijn verwerkt in een zacht, gestold eimengsel, samen met gekarameliseerde uien, die de quiche een rijke smaak geven...
Deze pasta combineert twee heerlijke Italiaanse gerechten: Alfredo pasta in een fluweelzachte, romige saus en traditionele Caprese pasta. Om deze te bereiden heb je een koekenpan nodig die geschikt is voor...
De beste eierrecepten
Wij bieden de beste eierrecepten voor elke smaak: spiegeleieren, roereieren, omeletten, gepocheerde eieren, hardgekookte gevulde eieren, frittata's en nog veel meer.
Een heerlijk alternatief voor de traditionele beef stroganoff. In plaats van rundvlees worden sappige kippendijen zonder vel gebruikt. Ze zijn perfect voor dagelijks gebruik en de champignons geven het gerecht een extra smaakdimensie.
De beste gezonde maaltijden voor een gezinsmenu
Bereid gezonde lunches en snacks voor kinderen en het hele gezin met recepten van chefs.
Sojasaus, honing, gember en knoflook, samen met het natuurlijke sap van de kippendijen, worden in een slowcooker gemengd tot een heerlijke, zoete en pittige Aziatisch geïnspireerde saus die over de kip wordt gegoten en...
Dit pittige, op India geïnspireerde gerecht is in minder dan een half uur klaar en zit boordevol smaak dankzij kruiden, zoete aardappelen, kokosmelk, hete saus, gegrilde kip en verse mango.
Dit gerecht zit boordevol sappige spinazie, artisjokken en stukjes kipfilet, gestoofd in een lichte, romige saus gemaakt met melk en magere roomkaas. Knoflook en gedroogde...
Dit gerecht is in slechts een half uurtje klaar. Het is perfect voor zowel een feestelijk diner als een alledaagse maaltijd. Kipfilets, gepaneerd met bloem, worden in de pan gebakken tot ze goudbruin zijn...
Kippenborsten worden door de bloem gehaald en in de pan gebakken tot ze goudbruin zijn. Het braadvocht wordt vervolgens gebruikt om een romige champignonsaus te maken. De unieke, romige textuur...
Als je dol bent op de Zuidoost-Aziatische keuken – een fantastische combinatie van natuurlijke zoetheid en pittigheid – dan zul je deze met kokos gepaneerde kipnuggets, gebakken in...
Dit eenvoudige maar heerlijke diner wordt op één bakplaat bereid: een geweldig idee voor een doordeweekse maaltijd, zodat je niet met een berg afwas blijft zitten. Verdeel de bakplaat in drie zones. In één...
Italiaanse pasta met gehaktballetjes wordt geserveerd als een heerlijke ovenschotel, bedekt met goudbruine, gesmolten kaas. Hoewel de gehaktballetjes gemaakt zijn van gemalen kip, zorgt de toevoeging van...
Kip Cordon Bleu is een heerlijk gerecht met knapperige, gepaneerde kipfilets gevuld met kaas en ham. Ree Drummond biedt een nog indrukwekkendere, maar toch eenvoudige versie...
De Cajun-kruiden waarmee de kip en paprika's worden gebakken, geven dit gerecht zijn unieke smaak, die perfect samengaat met de romige saus. Alle ingrediënten – pasta, groenten en...
Ree Drummond serveert deze heerlijke Tex-Mex salade met alle ingrediënten uitgestald op een bedje van slabladeren – een kleurrijk en perfect gerecht voor een gezellig huisfeestje...
Dit hartige, koolhydraatarme gerecht met Aziatische invloed is in slechts 20 minuten klaar en zit boordevol smaak en sappigheid. In plaats van traditionele rijst wordt er gezonde rijst gebruikt, gemaakt van...





















































