Pannenkoeken met lente-ui en gemberdip

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Chinese pannenkoeken met lente-ui lijken meer op platbrood en zijn gemakkelijk te maken met minimale ingrediënten. Voor het deeg heb je alleen bloem en water nodig, en voor de vulling plantaardige olie en lente-ui. Met een paar simpele stappen maak je heerlijke, smaakvolle pannenkoeken die je als voorgerecht met gemberdip kunt serveren of als lunchalternatief voor gewoon brood.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 528, totaal vet 31 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 8 G., koolhydraten 53 G., vezel 3 G., natrium 485 mg, suiker 2 G.
Calorieën 528, totaal vet 31 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 8 G., koolhydraten 53 G., vezel 3 G., natrium 485 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
Pannenkoeken
- 2 kopjes premium bloem
- 1 kopje kokend water
- 0,5 kopje fijngehakte groene uien
- 1 eetlepel sesamolie
- 0,5 kopje koolzaadolie (canola)
- 0,5 kopje gemberdipsaus
Gember dipsaus
- 1/4 kopje sojasaus
- 1/4 kopje Chinese Zhenjiang-azijn
- 1/4 kopje fijngehakte groene uien
- 1 theelepel fijngehakte gember
- 1 theelepel rode pepervlokken
- 1 theelepel suiker
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Zeef de bloem in een kom. Voeg geleidelijk water toe in een constante straal, onder voortdurend roeren met een houten lepel. Blijf water toevoegen tot er een deegbal ontstaat. Je kunt het deeg ook in een keukenmachine kneden. Laat het deeg ongeveer 30 minuten rusten, afgedekt met een vochtige doek. Stap 2
- Rol het deeg op een met bloem bestoven werkblad uit tot een dunne rechthoek. Bestrijk met het oliemengsel, bestrooi met groene uitjes en breng op smaak met zout en peper. Rol het deeg voorzichtig op tot een rol. Snijd in 4 stukken. Neem één stuk en draai het 3 keer. Vorm er een spiraal van, rol het opnieuw uit en strijk het glad tot een pannenkoek van 12-15 cm. Stap 3
- Vet een voorverwarmde koekenpan met antiaanbaklaag in met koolzaadolie en bak de pannenkoeken aan beide kanten goudbruin. Snijd ze in plakken en serveer direct met de saus.
Gember dipsaus:
Meng alle ingrediënten en serveer.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Diner / Bakkerij / Draniki en pannenkoeken met hartige vulling / Food Network - recepten / Chinese keukenSoortgelijke recepten
Alcoholische cocktail "Gingerbread"
Bruisende gembercider
Gemberthee
Geflambeerde perzikcrêpes
Tofudip met groene uien en miso
Gembershandy met pale ale
Pannenkoeken met gerookte zalm
Pannenkoeken met gekarameliseerde appels en
Italiaanse Crespelle-pannenkoeken met ham en
Pannenkoeken als ontbijt van het menu van restaurant First.
Pannenkoeken met zalm in wijnsaus
Kwarkpannenkoeken met frambozen en pruimen
Pannenkoeken met zure room en perziken
Bosbessenpannenkoeken met rabarbersaus
Crêpes Suzette met sinaasappelsaus
Franse crêpes "Crêpes Suzette"
Hoe maak je pannenkoeken met melk?
Franse crêpes
Pannenkoeken gevuld met kersen en geserveerd met brandy
Pompoen-gember smoothie
Gember-perzik Melba-dessert in folie
Crêpes Suzette
Pannenkoeken met ijs
Palacinta – Hongaarse pannenkoeken
Pannenkoeken met ham en kaas
Pannenkoeken met paprika en ricotta
Pannenkoeken met erwten en ricotta
Pittige komkommersalade met koriander en lente-uitjes
Gembersaus
Gebakken broccoli met groene uien
Ketchup met spek en groene uien
Gemberbier (ginger ale)
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






