Recepten   Salades   Bladrijk   

Salade met blauwekaasdressing


Hoe maak je een salade met blauwekaasdressing?
Tijd: 7 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Deze blauwekaasdressing is de perfecte aanvulling op een simpele salade, waardoor deze niet alleen gezond, maar ook heerlijk wordt. Blauwe kaas wordt gemengd met yoghurt, magere zure room, citroensap en een beetje chilisaus, die naar smaak wordt toegevoegd. De hoeveelheid chilisaus is niet zo groot dat de karakteristieke smaak van de kaas wordt overheerst, maar versterkt deze juist met zijn pittige aroma.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 79, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 6 G., vezel 3 G., cholesterol 13 mg, natrium 318 mg, suiker 3 G.

Wij bevelen aan

Recept:


Meng in een grote kom 1/4 kopje yoghurt en 1/4 kopje verkruimelde blauwe kaas, 3 eetlepels magere zure room, 2 theelepels citroensap, een scheutje tabasco en zout en zwarte peper naar smaak. Voeg 10 kopjes sla toe en meng alles goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.



Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht