Gevulde cherrytomaatjes met walnoten en rucola


Bereidingswijze - Gevulde cherrytomaatjes met walnoten en rucola
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12


Deze gevulde cherrytomaatjes zijn een heerlijke combinatie van smaken en texturen waar iedereen van zal genieten. De rijke smaak van walnoten wordt geaccentueerd door Parmezaanse kaas, frisse rucola en zoete tomaten. Serveer deze gevulde cherrytomaatjes als een verfrissend voorgerecht voor een stevig diner. Ze zijn heerlijk zonder zwaar op de maag te liggen.

Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van 6
Calorieën 168, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 5 G., vezel 2 G., cholesterol 8 mg, natrium 225 mg, suiker 3 G.


Ingrediënten:

  • 3/4 kopje verse rucolabladeren, grof gehakt
  • 0,5 kopje (60 g) grof gehakte walnoten, geroosterd
  • 0,5 kopje fijn geraspte Parmezaanse kaas
  • 2 eetlepels extra vierge olijfolie
  • 1 theelepel balsamicoazijn
  • 1 theelepel geraspte citroenschil
  • 1/8 theelepel zout
  • 36 cherrytomaten
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Meng de rucola met de walnoten, kaas, olijfolie, azijn en citroenschil; zet apart.
  • Stap 2
  • Snijd de kroontjes van de tomaten af. Verwijder met een klein lepeltje (bijvoorbeeld een espressolepeltje) of het steeltje van een theelepel voorzichtig het grootste deel van de zaadjes en het vruchtvlees, zonder de schil eronder te doorboren. Bestrooi de binnenkant van de tomaten licht met zout. Vul de tomaten met het walnoot- en rucolamengsel. Serveer op kamertemperatuur.

    Opmerking:


    Rooster de walnoten in een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur, onder regelmatig roeren, tot ze goudbruin zijn, 3 tot 5 minuten.

    Voor een authentieke Italiaanse smaak gebruik je echte Parmezaanse kaas. Die is weliswaar duurder dan Parmezaanse kaas van eigen bodem, maar heeft een heerlijk rijke, nootachtige smaak.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht