Zoet en pittig rundvlees met ananas

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 3 uur en 10 minuten Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Stukjes runderfilet gestoofd in een zoete en pittige Aziatische saus met ananas en uien, wat resulteert in een sappig en heerlijk voorgerecht voor elke gelegenheid. Dit recept is geschikt voor zowel de slowcooker als de oven. Serveer als hapjes door elk stukje biefstuk aan een spiesje te rijgen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 196, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 19 G., koolhydraten 18 G., vezel 1 G., cholesterol 5 mg, natrium 313 mg, suiker 15 G.
Calorieën 196, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 19 G., koolhydraten 18 G., vezel 1 G., cholesterol 5 mg, natrium 313 mg, suiker 15 G.
Ingrediënten:
- 1 blik (220 g) ananasstukjes in sap, licht uitgelekt
- 1/3 kopje zoete Aziatische chilisaus
- 0,5 theelepel licht gezouten sojasaus
- 1/4 theelepel gemalen rode peper (of meer, naar smaak)
- 450 g filet mignon of mager runderlende, in ongeveer 30 hapklare stukjes gesneden
- 1 ui, fijngehakt
- Cherrytomaatjes, om erbij te serveren (optioneel)
- Speciale uitrusting: slowcooker
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Doe de ananas, chilisaus, sojasaus en gemalen rode peper in een slowcooker. Roer alles door elkaar. Stap 2
- Breng het rundvlees op smaak met 1/8 theelepel zout en 1/8 theelepel zwarte peper en doe het in de slowcooker. Voeg de ui toe en roer tot alles goed bedekt is met de saus. Stap 3
- Dek de pan af en kook op hoog vuur gedurende 3-4 uur of op laag vuur gedurende 7-8 uur. Als u het vlees in de oven bereidt, bak het dan afgedekt op 160 °C gedurende 3-4 uur. Stap 4
- Bestrooi naar wens met extra rode pepervlokken en serveer met tomaten en saus uit de slowcooker.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige recepten voor een multicooker / Multicooker / Voorgerechten / Canapés / Vleesvoorgerechten / / Food Network - recepten / Aziatische keukenSoortgelijke recepten
Pannenkoeken "Kolibrie" met bananen en ananas
Kalkoen teriyaki en ananasburgers
Zoete en pittige spekjes (voorgerecht)
Zoete en pittige spruitjes
Zoete en pittige notenmix
Zoete en pittige kippenvleugels
Zoete en pittige wortels uit de airfryer
Zoet en pittig pulled pork
Zoete en pittige gerookte kalkoen met gerookte jus.
Zoete en pittige wokkip op Aziatische wijze
Zoete en pittige kip met pompoen
Spek met warme ananasglazuur
Snelle rundvleeskebabs met ananas
Aardbeienbiscuit met ananas
Zoete en pittige ingelegde komkommers
Zoete en pittige BBQ-stijl runderborst (in
Brood gevuld met ananas (bijgerecht)
Pittige varkensvlees- en ananasnacho's
Salade met ananas, citrusvruchten en kokos
Ananas ovenschotel
Wortelsalade met rozijnen en ananas
Blauw maïsbrood met ananas en bosbessen
Zoete en pittige wortels met groene uien in
Kippendijspiesjes met ananas
Rundvleesstoofpot "Ropa Vieja"
Gegrilde biefstuk gemarineerd in teriyakisaus met
Gebakken rundvlees gemarineerd in teriyakisaus
Gegrild rundvlees op Hawaïaanse wijze
Ananassalsa
Kipshoarma met ananas
Ananas- en habanero-salsa
Zoete gestoomde wortels
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






