Recepten   Voorgerechten   Groenten   Sauzen   Dips   

Avocado salsa


Hoe maak je avocadosalsa?
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 140 gr.


Deze frisse saus combineert alle smaken van guacamole met een salsa gemaakt van grof gesneden groenten. Cherrytomaten, avocado, zoete ui en koriander worden fijngehakt en op smaak gebracht met limoensap. Het hoogtepunt van deze salsa zijn de verse ananasstukjes, die de groenten perfect aanvullen. De smaak is helder, verfrissend en tropisch. Schep de salsa op maïschips en geniet ervan.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 279, totaal vet 22 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 4 G., koolhydraten 23 G., vezel 12 G., natrium 17 mg, suiker 6 G.


Ingrediënten:

  • 2/3 kopje gehakte cherrytomaten (10-12 stuks)
  • 0,5 kopje fijngehakte ananas
  • 3 middelgrote avocado's, in blokjes gesneden
  • Een halve fijngehakte zoete ui, zoals een Vidalia-ui.
  • 1/8 kopje fijngehakte verse koriander
  • 1 eetlepel limoensap
  • 1 theelepel rode pepervlokken
  • 1/4 theelepel knoflookzout
  • Zwarte peper
  • Tortillachips van maistortilla met limoensmaak, om erbij te serveren.
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Meng in een middelgrote kom de tomaten, ananas, avocado, ui, koriander, limoensap, rode paprika en knoflookzout. Breng op smaak met zwarte peper.
  • Stap 2
  • Serveer met maïschips met limoensmaak.

Stemmen: 1

Foto - Trisha YearwoodAuteur van het recept - (Trisha Yearwood) - zangeres, schrijfster, actrice, kookboekenschrijfster, tv-presentatrice
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht