Bonensoep met spek

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Knapperige stukjes zoute bacon, gebakken selderij en ui, en verse tomaten geven deze hartige bonensoep een ongelooflijk aroma en smaak. Probeer het eens, en het wordt gegarandeerd je favoriete lunch als het buiten kouder wordt. Serveer gegarneerd met verse peterselie.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 472, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 8 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 43 G., vezel 10 G., cholesterol 37 mg, natrium 702 mg, suiker 5 G.
Calorieën 472, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 8 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 43 G., vezel 10 G., cholesterol 37 mg, natrium 702 mg, suiker 5 G.
Ingrediënten:
- 450 g witte bonen
- 4 kopjes licht gezouten kippenbouillon
- 450 g spek, in stukjes van 2,5 cm gesneden.
- 2 grote wortels, fijngehakt
- 2 stengels selderij, fijngehakt
- 1 ui, fijngehakt
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 2 laurierblaadjes
- 2 pruimtomaten, in blokjes gesneden
- Fijngehakte verse peterselie om erbij te serveren
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Sorteer de bonen, spoel ze af en laat ze uitlekken. Doe ze in een grote pan en dek ze af met water tot een diepte van 5 cm. Laat ze een nacht weken. Stap 2
- Giet de bonen af in een vergiet en doe ze terug in de pan. Voeg de kippenbouillon en 4 kopjes water toe. Breng aan de kook en zet het vuur lager. Stap 3
- Terwijl de bonen sudderen, bak je het spek in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot het knapperig is, 8-10 minuten. Leg het spek op een bord met keukenpapier om uit te laten lekken. Voeg de helft van het spek toe aan de bonen en zet de rest apart om erbij te serveren. Stap 4
- Giet bijna al het vrijgekomen vet uit de pan, bewaar 2 eetlepels, en voeg de wortels, selderij en ui toe. Breng op smaak met zout en peper en kook tot de groenten zacht beginnen te worden, 3-4 minuten. Voeg de tomatenpuree en knoflook toe en kook nog een minuut al roerend. Stap 5
- Schep de groenten met een schuimspaan bij de bonen. Voeg het laurierblad toe en roer goed door. Proef. Laat 1 tot 1,5 uur sudderen tot de bonen gaar zijn. Stap 6
- Voeg de tomaten toe vlak voor het serveren. Serveer met spek en gehakte peterselie.
Stemmen: 3
Auteur van het recept - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, culinair schrijver, fotograaf, tv-presentatorCategorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Herfstgerechten / Diner / Soepen / Dikke soepen en stoofschotels / Ree DrummondSoortgelijke recepten
Pittige bonendip in een handomdraai!
Berry Float Cocktail met spek
Spekdessertrecepten
Bonensoep met pesto
Toscaanse bonensoep met boerenkool
Universele bonensoep
Bonensoep met chorizo en boerenkool
Tex-Mex bonen- en rijstsoep
Senaatsbonensoep
Bonensalade met tonijn
Gebakken sperziebonen met spek
Snelle tomaten- en bonensoep
Bonensoep met tacosmaak
Bonensoep met ham en boerenkool
Gezonde en snelle recepten voor het avondeten
Bonensoep in 10 minuten met kaastoastjes
Bonensalade met maïs en tomaten
Bonensoep met Italiaanse dumplings en groenten
Bonensoep met kalkoen uit de slowcooker
Bonensoep met gehakt en rapini
Bonensalade met gehakt en tomaat
Burger met spek en kaas
Baconrol
Knoflook-bonensoep met varkensribbetjes
Toscaanse bonensoep
Spek en maïs voorgerecht
Groenten gepocheerd met spek
iPhone met spek
Uienrelish met spek (snackdip)
Gevulde eieren met spek
Ketchup met spek en groene uien
Witlofsalade met spek
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






