Vegetarische Chinese noedels Ja Jian Mian

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Deze Chinese noedels worden geserveerd in een dikke vegetarische saus gemaakt met een vleesvervanger, hoisinsaus, knoflook en gember. Verse julienne gesneden groenten en mungboonspruiten maken het gerecht af. De jazziamian wordt vlak voor het eten in de kom geroerd. Je zult zeker genieten van de combinatie van warme, pittige noedels en verse, knapperige groenten.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 592, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 31 G., koolhydraten 79 G., vezel 6 G., cholesterol 112 mg, natrium 973 mg, suiker 14 G.
Calorieën 592, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 31 G., koolhydraten 79 G., vezel 6 G., cholesterol 112 mg, natrium 973 mg, suiker 14 G.
Ingrediënten:
- 3 eetlepels koolzaadolie (canola)
- 1/4 kopje fijngehakte knoflook
- 1 eetlepel fijngehakte verse gember
- 1 eetlepel gefermenteerde zwarte bonen, afgespoeld, uitgelekt en lichtjes met de handen geplet.
- 1 rode ui, fijngesneden
- 2/3 kopje hoisinsaus
- 2 kopjes groentebouillon of water
- 0,5 el Shaoxing rijstwijn
- 450 g rundvleesvervanger, bij voorkeur Beyond Beef
- 450 g verse of gedroogde Shanghai-noedels of andere eiernoedels
- 1 komkommer, geschild, ontpit en in reepjes gesneden.
- 2 wortels, in reepjes gesneden
- 2 kopjes mungboonspruiten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Breng in een grote pan gezouten water aan de kook. Stap 2
- Verhit een grote koekenpan met hoge randen op hoog vuur. Voeg olie toe en draai de pan rond zodat de bodem bedekt is. Als de olie heet is, voeg je de knoflook, gember, bonen en ui toe en bak je dit al roerend tot de groenten zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg de hoisinsaus toe en bak dit al roerend nog ongeveer 2 minuten. Voeg de bouillon en de wijn toe en laat het geheel sudderen. Stap 3
- Voeg de vleesvervanger toe en zet het vuur laag. Laat het mengsel 30-45 minuten sudderen, af en toe roerend, tot het een sausachtige consistentie heeft. Breng op smaak met zout en peper. Stap 4
- Voeg de noedels toe aan kokend water en kook ze al dente, ongeveer 5 minuten voor verse noedels of 10-15 minuten voor gedroogde noedels. Giet de noedels goed af en verdeel ze over de serveerschalen. Besprenkel met de saus en garneer met komkommer, wortel en taugé. Serveer direct.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Vegetarische gerechten / Hoofdgerechten / Granen, peulvruchten / Pasta / Groenten en champignons / / Food Network - recepten / Chinese keukenSoortgelijke recepten
Vegetarische kaasravioli ovenschotel met
Vegetarische lasagne in een koekenpan
Koreaanse vegetarische noedels (Japchae)
Vegetarische gestoofde boerenkool
Levensverlengende noedels
Courgettenoedels
Pittige Aziatische noedels
Varkensvlees met honingglazuur, hoisinsaus en noedels
Koude udonnoedels met kimchi en tofu
Vegetarische Pad Thai-noedels
Chinese paksoi in dressing
Eiernoedels in botersaus
Geglazuurde Chinese sperziebonen
Pittige lo mein noedels met tofu en groenten
Dan-dan noedels
Chinese noedels met gehakt varkensvlees in pindasaus
Chinese noedels met tofu
Vegetarische shoarma met kikkererwten en dressing
Gebakken instantnoedels met champignons
Eiernoedels met maanzaad
Vegetarische Jambalaya
Garnalen en roergebakken Chinese kool
Chinese paksoi met zoete en
Soba-noedels met muntdressing
Japanse noedels met vlees en groenten
Vegetarische moussaka
Udonnoedels met tilapia gestoofd in miso
Vegetarische tortilla
Zelfgemaakte Chinese noedels
Udon-noedels
Gebakken garnalen en Chinese kool met sojasaus
Vijf specerijen - Chinese kruidenmix
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






