Tandoori kip

Keuken:Indiase,
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Tandoori kip - gedetailleerd kookrecept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 410, totaal vet 16 G., eiwitten 58 G., koolhydraten 6 G.
Calorieën 410, totaal vet 16 G., eiwitten 58 G., koolhydraten 6 G.
Ingrediënten:
- 8 kipdijfilets zonder bot en vel (ongeveer 1,2 kg)
- Sap van 1 citroen
- Zout
- 1/2 kopje plus 2 eetlepels naturel yoghurt
- 1 eetlepel plantaardige olie
- 1/2 kleine rode ui, grof gehakt
- 3 geplette teentjes knoflook
- 1 stuk gember, geschild en grof gehakt (5 cm lang).
- 4 theelepels tomatenpuree
- 2 theelepels gemalen koriander
- 1,5 theelepel gemalen komijn
- 1 en 3/4 theelepel hete paprika
- 2 eetlepels fijngehakte verse koriander
- Bereide rijst om erbij te serveren (optioneel)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
kippenbouten, citroensap, yoghurt, tomatenpuree, rode ui, knoflook, gemberwortel, koriander, komijn, koriander, rijst, paprika
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor tot 175 graden Celsius. Maak met een scherp mes ondiepe inkepingen in de kippenbouten. Doe de kip in een grote kom en meng deze met citroensap en 1,5 theelepel zout. Stap 2
- Mix in een keukenmachine 2 eetlepels yoghurt, plantaardige olie, ui, knoflook, gember, tomatenpuree, koriander, komijn, 1,5 theelepel paprikapoeder en 1/2 theelepel zout tot een pasta ontstaat. Meng de kip hiermee en laat 15 minuten marineren. Stap 3
- Leg de kip op een met aluminiumfolie beklede ovenschaal. Gril de kip, draai hem eenmaal om, tot hij lichtbruin is en een in het midden van de dij gestoken thermometer 74 °C (165 °F) aangeeft, 5 tot 6 minuten per kant.
Meng ondertussen in een kom de resterende 1/2 kop yoghurt, 1/4 theelepel paprikapoeder, koriander en een snufje zout. Giet de yoghurtsaus over de kip en serveer met rijst (optioneel).
Stemmen: 3
Categorieën
recept / Grillen in de oven / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Vogel / Indiase keukenSoortgelijke recepten
Aubergine met kaas uit de oven
Tandoori kippenbouten en gemarineerde rijst
Gegrilde Tandoori Kip
Pittige tandoori kipfilet met geroosterde jam
Tandoori kip met koriander- en muntensaus
BBQ Kip Pizza
Kip in een bierblikje
Buffalo Chicken Dip
Kip Veracruz
Tandoori-noten
Snelle kippizza in Indiase stijl
Snelle en gezonde tandoori kip
Tandoori gehaktballetjes met koriander-yoghurtsaus
Rijst-, bloemkool- en tandoori kipkom
Filipijnse kip adobo
Hele kip gefrituurd in een airfryer.
Natuurlijke lamskoteletten en groenten in folie,
Gefrituurde uienringen op Indiase wijze
Indiase Tandoori Kip Pizza
Kip met quinoa en curry
Natuurlijke tandoori kalkoenkoteletten met linzen
Tandoori kip uit de oven
Kip gebakken in de Griekse stijl
Tandoori garnalen
Gegrilde kip uit Virginia
Gegrilde kipkebab - Tandoori kip
Uienbeignets met kip in barbecuesaus
Tandoori-gegrilde lamskebabs
Bijna Tandoori Kip
Aarti's makkelijke tandoori kip
Jamaicaanse kip "Jerk"
Kip gemarineerd in Hawaïaanse ananas
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






