Griekse yoghurtparfait


Hoe maak je een parfait met Griekse yoghurt?
Keuken:Grieks,
Menu:Ontbijt,
Tijd: --


Griekse yoghurtparfait - Een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 75, totaal vet 4 G., eiwitten 4 G., koolhydraten 6 G.

Wij bevelen aan

Recept:


Maak zelfgemaakte Griekse yoghurt: Bekleed een koffiefilter met een zeef en plaats deze boven een kom. Doe 4 kopjes naturel yoghurt in het filter en zet het 12 uur in de koelkast. (De wei zal eruit lopen en de consistentie zal indikken, waardoor je ongeveer 2 kopjes dikke yoghurt overhoudt.) Neem een ​​halve kop granola en 2 middelgrote rijpe perziken.

Meng in een middelgrote kom de gesneden perziken met een eetlepel honing en een kwart theelepel kaneel; zet apart. Meng in een andere kom de yoghurt met de resterende 2 eetlepels honing om de zure smaak te verzachten. Stel de parfait samen door een kwart kopje yoghurt in de bodem van een ramekin te scheppen, daarop 3 eetlepels perziken en 2 eetlepels granola te leggen. Herhaal de lagen en garneer met bessen naar keuze.



Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht