Thuis » Ingrediënten » zwarte bonen

Zwarte Preto-bonen


Verzameling recepten met het ingrediënt zwarte bonen (preto).

36 heerlijke gerechten met bonen en kikkererwten
36 heerlijke gerechten met bonen en kikkererwten
Vegetarische burger met een patty van bonen uit blik, augurken en uien.
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 679
Lees meer

Denk je dat speciale sauzen alleen verkrijgbaar zijn bij bekende fastfoodrestaurants? Fout! Dit recept...

Zwarte bonen, bieten, bruine rijst, augurk, knoflook, paprika, vloeibare rookaroma...
Herfstgerechten om gasten te ontvangen
Herfstgerechten om gasten te ontvangen
Auteur:
Menu:Diner,Diner,
Tex-Mex Kip- en Quinoakom
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Calorieën: 393
Lees meer

Als je nog gekookte kip, gekookte quinoa en een blik gebakken bonen in je koelkast hebt staan, kun je dat in slechts 10 minuten...

Quinoa, zwarte bonen, salsa, komijn, chilipoeder, kip, avocado, limoensap, koriander...
Auteur:
Menu:Diner,
Rijst met gehakt in een slowcooker
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 582
Lees meer

Met dit recept voor de slowcooker bereid je in een handomdraai een complete, heerlijke en voedzame maaltijd. Gewoon...

Langkorrelrijst, rundergehakt, paprika, tacokruiden, zwarte bonen, limoen, avocado...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Eggs Benedict op Texaanse wijze
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Verplaats jezelf (in gedachten) van Frankrijk naar het hete Texas door eieren te maken voor een laat zondags ontbijt...

Eieren, toast, rundvlees, steakkruiden, zwarte bonen, serranopepers, tomaten, rode wijnazijn...
Auteur:
Chilaquiles met spek, zwarte bonen en roerei op Texaanse wijze
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1033
Lees meer

Het Mexicaanse gerecht chilaquiles wordt gemaakt met oude tortillachips en salsa, maar deze Texaanse versie is knapperig...

Zwarte bonen, Fresno-pepers, eieren, gebakken tomaten, licht bier, tortilla, komijn, spek...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Taco ovenschotel
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 682
Lees meer

Maak heerlijke taco's in een grote ovenschaal. Dit is handig als je geen tijd hebt om elke portie apart klaar te maken.

Rundergehakt, paprika, zwarte bonen, salsa, maïs, radijsjes, queso fresco kaas...
Auteur:
Tamaletaart met gehakt
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 921
Lees meer

Deze taart is een vereenvoudigde versie van een tamale. Je hoeft niet elk stukje maïsdeeg te vullen met vulling...

Rundergehakt, ui, knoflook, tomatensaus, zwarte bonen, maïs, Monterey Jack-kaas, komijn...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
Carnitas- en bonensandwiches
Tijd: 2 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 2025
Lees meer

Carnitas is pulled pork dat in de Mexicaanse keuken wordt gebruikt voor het maken van taco's, burrito's, sandwiches en...

varkensschouder, tamarinde, chipotlepeper, zwarte bonen, rode ui, avocado, koriander...
Auteur:
Garnalen-, maïs- en bonensalade
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 292
Lees meer

Deze salade met garnalen, maïs en zwarte bonen zou een alledaags bijgerecht zijn als hij niet gegrild was. Gegrild...

garnalen, maïs, zwarte bonen, limoensap, koriander...
Auteur:
Vegetarische burgers met zwarte bonen
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Bonen zijn het perfecte alternatief voor vlees als het gaat om vegetarische burgers. Pureer wat bonen uit blik...

Zwarte bonen, maïs, tacokruiden, volkorenbroodje, havervlokken...
64 beste chili-recepten
64 beste chili-recepten
Auteur:
Pittige bonendip in een handomdraai!
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 580 gram.
Lees meer

Dit snelle voorgerecht, waarvoor je waarschijnlijk al wat ingrediënten in huis hebt, is binnen enkele minuten klaar. Mix simpelweg een paar potjes in een keukenmachine...

Zwarte bonen, yoghurt, knoflooksaus, pitachips...
Auteur:
Menu:Diner,
Gevulde paprika's met chili con carne
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1172
Lees meer

Maak Tex-Mex chili con carne gevulde paprika's met rundvlees en bonen in een tomatensaus met...

Paprika, rundergehakt, couscous, zwarte bonen, cheddar kaas, tomaten, appelciderazijn, chilipoeder, komijn...
Wij bevelen aan

Auteur:
Zwarte bonen chili
Tijd: 8 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Calorieën: 288
Lees meer

Deze variant van chili con carne, een traditioneel Tex-Mex gerecht, wordt gemaakt met zowel vlees als bonen. Hoewel de koks...

Zwarte bonen, rundergehakt, tomaten, chilipoeder, komijn...
Auteur:
Menu:Diner,
Tostadas met biefstuk en zwarte bonen
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 585
Lees meer

Tostadas zijn knapperige, gefrituurde tortilla's die met diverse toppings worden geserveerd. Ze zijn te koop...

Rundvlees, tortilla, oregano, limoenschil, mango, zwarte bonen preto...
16 beste recepten met zwarte bonen
16 beste recepten met zwarte bonen
Auteur:
Pittige zwarte bonen
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 181
Lees meer

Zwarte bonen gekookt met groene chilipepers en gemalen chipotlepepers zijn precies pittig genoeg en verwarmend, met een aangename nasmaak...

Zwarte bonen, komijn, gemalen cayennepeper, chipotlepeper, cotija-kaas...
Auteur:
Lichte feijoada
Tijd: 8 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Calorieën: 206
Lees meer

Feijoada is een traditioneel Braziliaans gerecht gemaakt met bonen en veel verschillende vette ingrediënten...

zwarte bonen, rijst, chorizo, laurierblad, spek...
Auteur:
Zwarte bonen met kokos en limoen
Tijd: 8 uur en 50 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 395
Lees meer

Zwarte bonen krijgen een heerlijke tropische smaak door de toevoeging van kokoswater, kokosolie en limoensap.

Zwarte bonen, kokoswater, groene uien, limoensap...
Auteur:
Herfstnacho's
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 689
Lees meer

Deze nacho's zijn niet alleen een heerlijke traktatie, maar ook het hoogtepunt van je herfstfeest. Dit voorgerecht is gemaakt met...

kupaty (gebakken worstjes), spruitjes, salie, piment, pompoen, appels, tortillachips, kaassaus, zwarte bonen...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Enchiladas in kommen
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8 - 12
Calorieën: 418
Lees meer

Traditionele Mexicaanse enchiladas zijn tortillabuizen gevuld met vlees en gebakken in tomatensaus...

Gegrilde kip, tortilla, zwarte bonen, guacamolesaus, rode ui, maïs...
Wij bevelen aan

Auteur:
Achtlaagse chili kipdip
Tijd: 1 uur en 45 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Calorieën: 297
Lees meer

Dit heerlijke voorgerecht, geïnspireerd op de Tex-Mex keuken, bestaat uit acht levendige lagen van kleur en smaak. Om te serveren...

Maïsbrood, vleessaus, paprika, maïs, zwarte bonen, rode ui, cheddar kaas, tortillachips...
Auteur:
Zwarte bonensoep
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 254
Lees meer

Deze dikke, voedzame soep is makkelijk te maken met zwarte bonen en tomaten uit blik, en is bovendien zelfgemaakt.

Zwarte bonen, wortels, selderij, tomaten, selderijzaad, laurierblad, komijn, oregano...
Auteur: - culinair schrijver
Zwarte bonen - Basisrecept
Tijd: 8 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Lees meer

Deze dikke, pittige zwarte bonen, bereid op Tex-Mex-wijze, vallen bij iedereen in de smaak. En als je op zoek bent naar...

zwarte bonen, oregano, komijn, koriander...
Auteur:
Pittige zwarte bonensoep met gepocheerd ei
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 336
Lees meer

Deze hartige, op Tex-Mex geïnspireerde soep is een geweldige aanvulling op je soepcollectie voor momenten waarop...

Zwarte bonen, eieren, tomaten, chilipoeder, komijn, paprika, selderij, limoensap...
Auteur:
Menu:Diner,
Quesadilla met maïs en zwarte bonen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 353
Lees meer

Quesadilla's zijn een gegarandeerd succes voor een heerlijk en vullend avondmaal doordeweeks. Ze zijn snel en gemakkelijk te maken en meestal...

Tortilla, Monterey Jack-kaas, zwarte bonen, pico de gallo-saus, maïs, komijn...
Auteur:
Keuken:Caribisch gebied,
Puerto Ricaanse flanksteakrol
Tijd: 1 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 526
Lees meer

Deze gegrilde runderflankrollade zit boordevol smaken uit Puerto Rico. Zoete bakbananen, gele rijst en...

Rundvlees, zwarte bonen, langkorrelrijst, paprika, kurkuma, barbecuesaus...
Auteur:
Menu:Diner,
Pittige varkensschnitzels met zwarte bonen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 490
Lees meer

Natuurlijke varkenskarbonades met bot worden snel gemarineerd in een pittige Mexicaanse enchiladasaus en vervolgens gebakken...

varkenshaas, zwarte bonen, tortilla, avocado, koriander, rode ui, chipotlepeper...
Auteur:
Gebakken gevulde aardappelen met bonen
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 589
Lees meer

Hier dient de smakelijke en gezonde zoete aardappel als 'omhulsel' voor de taco in plaats van de traditionele tortilla's. Maar tegelijkertijd...

Zoete aardappel, gemalen kalkoen, zwarte bonen, maïs, salsa, avocado, koriander, tacokruiden...
Wij bevelen aan

Auteur:
Mexicaanse gebakken bonen
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Lees meer

Gepureerde zwarte bonen, gebakken met kruiden in een flinke hoeveelheid reuzel of plantaardige olie,...

zwarte bonen preto, oregano, cotija kaas, gebakken bonen...
Auteur:
Zwarte bonensoep met chorizo ​​uit de slowcooker
Tijd: 8 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 622
Lees meer

Zwarte bonensoep is een populair Mexicaans gerecht dat op verschillende manieren bereid kan worden. Voor dit recept ga je...

Zwarte bonen, paprika, appelciderazijn, laurierblad, komijn, oregano, chorizoworst...
Auteur:
Menu:Diner,
Pollo asado met rijst en zwarte bonen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 740
Lees meer

Dit hartige, op Latijns-Amerika geïnspireerde gefrituurde kipgerecht (pol asado) zit boordevol smaken en aroma's...

Kippendijen, sinaasappelschil, komijn, oregano, langkorrelrijst, zwarte bonen...
Auteur:
Salade met gebakken maïs
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 349
Lees meer

Snijd verse maïs van de kolf, rooster het in de oven om de zoete smaak te accentueren en meng het met zwarte maïs...

maïs, Dijonmosterd, wijnazijn, zwarte bonen, cherrytomaten, basilicum...
Auteur:
Pittige salade met drie soorten bonen
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 323
Lees meer

Deze zomerse bonensalade brengt alle intense smaken van het pittige chiligerecht dat vaak gegeten wordt in...

Zwarte bonen, kidneybonen, pintobonen, tomatenpuree, chilipoeder, komijn, oregano, jalapeñopeper, paprika, groene ui, zure room...
Auteur: - chef
Brownie met zwarte bonen
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Calorieën: 211
Lees meer

Dit gezonde dessert is speciaal ontwikkeld voor kinderen die niet zo dol zijn op bonen. Geef ze dit heerlijke...

Zwarte bonen, eieren, cacao, koffie, hoogwaardige bloem, chocoladeschilfers (granulaat)...
Auteur:
Kippentortillasoep
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 506
Lees meer

Mexicaanse kippentortillasoep is een feest van smaken en texturen! Met zwarte bonen, jalapeño's,...

Kipfilet, zwarte bonen, gebakken tomaten, chilipeper, tortilla, limoen, avocado, Monterey Jack-kaas...
Auteur:
Gegrilde kippenpoten in barbecuesaus
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1509
Lees meer

Het belangrijkste doel van dit recept is om de garnalencocktailsaus op te maken die soms overblijft na feestjes. Op...

Kippenpoten, barbecuesaus, selderij, pintobonen, zwarte bonen, melasse...
Wij bevelen aan

Auteur:
Vegetarische burger met een patty van zwarte bonen en maïs op zoete aardappelpartjes.
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 430
Lees meer

Deze stevige vegetarische burgers zijn glutenvrij maar zitten boordevol gezonde vezels. In plaats van traditionele broodjes...

Zoete aardappel, zwarte bonen, maïs, pepper jack kaas, sla, groene uien...
Auteur:
Keuken:Cubaan,
Menu:Diner,
Gegrilde mahi mahi in Cubaanse citrusdressing
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 561
Lees meer

In dit recept wordt de frisse sinaasappelvinaigrette twee keer gebruikt: om de gegrilde...

Langkorrelrijst, spek, mahi-mahi, zwarte bonen, komijn, limoen, bakbanaan, bananen, rode ui...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Mexicaanse pastasalade met kip in een romige dressing
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 349
Lees meer

Pastahoorntjes worden gemengd met kip, maïs, zwarte bonen, uien en tomaten in een romige korianderdressing, en...

Maïs, pasta, zwarte bonen, limoen, koriander, gegrilde kip, tomaten, jalapeñopepers...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
Koude tomatenroomsoep en quesadilla's met zwarte bonen
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 554
Lees meer

Deze romige tomatensoep is een romige variant van gazpacho. Hij is net zo snel en makkelijk te maken en wordt koud geserveerd met kaas...

komkommers, tomaten, groene uien, zwarte bonen, pepper jack kaas, zure room...
Auteur:
Keuken:Amerikaans,
Cowboykaviaar
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 185
Lees meer

Deze lichte, frisse en pittige salade komt uit de Amerikaanse staat Oklahoma. Hij wordt gemaakt met een van de basisgewassen...

Maïs, zwarte bonen, peulvruchten, paprika's, pruimtomaten, honing, groene uien, koriander, appelciderazijn...
Auteur:
Menu:Diner,
Taco salade met kip en maïs
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 560
Lees meer

Deze salade in Tex-Mex-stijl is een heerlijke combinatie van kip, bonen, geroosterde maïs, sappige ijsbergsla,...

Gegrilde kip, ijsbergsla, tortillachips, avocado, tomaten, maïs, zwarte bonen, cheddar kaas, limoenschil...
Auteur:
Menu:Diner,
Kip Taco Salade
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 336
Lees meer

Als je alle ingrediënten voor taco's in huis hebt, maar geen tijd hebt om ze zelf te maken, maak dan een tacosalade. Zo doe je dat...

Romaine sla, gegrilde kip, zwarte bonen, chilisaus, komijn, limoen, pepper jack kaas, salsa...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Bonenburrito gewikkeld in boerenkool
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 250
Lees meer

Koolbladeren, licht gestoomd in heet water tot ze buigzaam en heldergroen zijn, zijn geschikt voor...

Boerenkool, bruine rijst, jalapeñopeper, tomaten, zwarte bonen, avocado, Monterey Jack-kaas, koriander, zure room...
Wij bevelen aan

Auteur:
Kippensoep met tortilla's uit de slowcooker
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 272
Lees meer

Deze aromatische soep is snel en gemakkelijk te maken in een slowcooker. De combinatie van gemalen peper zorgt voor een aangename rokerige smaak...

Kippendijen, zwarte bonen, chipotlepepers in adobosauce, maïs, tomaten, koriander, limoen, anchopeper...
Auteur: - chef
Braziliaanse feijoada
Tijd: 3 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 1147
Lees meer

Feijoada is een dikke Braziliaanse stoofpot gemaakt met verschillende soorten vlees en bonen. Deze versie van Tyler Florence bevat...

Zwarte bonen, varkensribbetjes, rundvlees, worst, sinaasappels, boerenkool, serranopeper, laurierblad, hete saus, rijst...
Auteur: - Tv-presentator
Menu:Ontbijt,
Eggs Benedict met zwarte bonenburgers
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 739
Lees meer

Vervang het traditionele broodje door een vegetarische burger van zwarte bonen voor een eiwitrijke en vullende maaltijd...

Zwarte bonen, eieren, pruimtomaten, maïs, havermout, tacokruiden, ham, augurken, limoen, koriander...
Auteur:
Krokante kippendijen in kokos-chipotlesaus met salade van zwarte bonen en mango
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 966
Lees meer

Bak de kippenbouten in de oven tot ze knapperig zijn en serveer ze met een pittige kokossaus gemaakt van overgebleven...

Kippendijen, kokosmelk, koriander, chipotlepepers in adobosauce, rijstazijn, zwarte bonen, mango...
Auteur:
Menu:Diner,
Gele rijst met zwarte bonen
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Annattozaad, een traditionele specerij in de Puerto Ricaanse keuken, voegt een zonnige kleur en nootachtige tonen toe aan dit aromatische gerecht...

Langkorrelrijst, paprika, zwarte bonen, laurierblad, annatto, wijnazijn, komijn, oregano, koriander, gemalen cayennepeper...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Enchilada ovenschotel met pulled pork
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 727
Lees meer

Deze ovenschotel is een vereenvoudigde versie van Mexicaanse enchiladas, buisjes gevuld met vlees en gebakken in een saus onder een laagje...

Tortilla, zwarte bonen, pintobonen, tomatensaus, maïs, kaas, zure room...
Auteur: - chef
Menu:Diner,
Zoete aardappelstoofpot
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 815
Lees meer

De meeste ingrediënten in deze snelle zoete aardappelstoofpot kun je vervangen, dus je kunt gebruiken wat je maar in je koelkast hebt liggen en...

Zoete aardappelen, tomatenpuree, zwarte bonen, walnoten, limoen, koriander, kurkuma, korianderzaad...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Mexicaans,
Chili met stukjes rundvlees
Tijd: 3 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 696
Lees meer

Chili con carne wordt meestal gemaakt met rundergehakt, maar in dit recept besloot Ree Drummond om er iets aan toe te voegen...

Rundvlees, tomatensaus, koriander, chilipoeder, komijn, ancho peper, hete saus, chipotle peper in adobosauce, licht bier, zwarte bonen, pintobonen, kidneybonen...
Wij bevelen aan

Auteur: - Tv-presentator
Menu:Diner,
Tex-Mex Kippenpottaart
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 1117
Lees meer

Kippenpastei, ofwel kip in een gepaneerde pot, is een populair troostgerecht waar zowel volwassenen als kinderen van genieten. In zijn...

Kippendijen, kippenpootjes, bladerdeeg, zwarte bonen, erwten, maïs, serranopeper, melk, sazon-kruiden, tijm...
Enchiladas met zoete aardappel en zwarte bonen
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 5
Calorieën: 702
Lees meer

Dit heerlijke, op de Mexicaanse keuken geïnspireerde vegetarische gerecht is een favoriet bij het hele gezin. Tortillabuisjes gevuld met...

Zoete aardappel, zwarte bonen, tomaten, chipotlepepers in adobosauce, Monterey Jack-kaas, tortilla, komijn...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Mexicaanse chili met rundvlees en bonen
Tijd: 3 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 453
Lees meer

Dit Tex-Mex recept geeft chili con carne (of gewoon chili) een heerlijke smaak...

Rundvlees, zwarte bonen, cotija-kaas, avocado, tomaten, serranopeper, poblano-peper, oregano, komijn, kaneel, lagerbier, cacao...
Auteur: - culinair schrijver
Tex-Mex gnocchisoep uit de voorraadkast
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 314
Lees meer

De zuinige Ree Drummond maakte deze soep met alleen ingrediënten die ze in haar voorraadkast had, en voegde er gnocchi aan toe van...

Maïs, gebakken tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, chorizo, gnocchi...
Auteur:
Salade van twee soorten bonen
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 311
Lees meer

Deze kleurrijke salade met twee soorten bonen, maïs, hete en zoete paprika's in een frisse dressing is perfect voor...

Zwarte bonen, maïs, zwarte preto bonen, paprika's, pruimtomaten, appelciderazijn, jalapeñopepers, honing...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Burrito met bruine rijst en bonen
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Calorieën: 300
Lees meer

Wie kan er nu een sappige burrito voor onderweg weerstaan? Het is een fantastische manier om kinderen gezonde groenten te laten eten...

Bruine rijst, tortilla, avocado, limoensap, cheddar kaas, zwarte bonen, wortels, salsa...
Auteur:
Vegetarische chili met kaasachtig maïsbrood op een bakplaat
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 538
Lees meer

Als de temperatuur buiten begint te dalen, is er niets gezelliger en comfortabeler dan een maaltijd uit de oven. Dit...

Bloemkool, zwarte bonen, zoete aardappel, avocado, poblano peper, maïs, tomatensaus, yoghurt, kefir, cheddar kaas, chilipoeder, knoflookpoeder, komijn...
Auteur:
Vegetarische tofu bowl met chipotlesaus
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 247
Lees meer

Deze vegetarische bowl is gemaakt met verkruimelde tofu, gestoofd in een pittige poblano pepersaus. Zelfs...

Tofu, zwarte bonen, bruine rijst, romaine sla, chipotlepepers in adobosauce, rode wijnazijn, chilipoeder, komijn...
Wij bevelen aan

Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Taco's met rundvlees en zwarte bonen en krokodillen
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 553
Lees meer

Het avondeten wordt een stuk leuker als je taco's in de vorm van een krokodil maakt. Vooral kinderen zullen er dolblij mee zijn. Voor...

Rundergehakt, zwarte bonen, avocado, pruimtomaten, paprika, olijven, pico de gallo saus, ijsbergsla, zure room...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Snelle hete chili
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 556
Lees meer

Een beetje rundergehakt, een beetje bier en een beetje chipotlepeper – en je hebt in een mum van tijd heerlijke chili klaar! Met dank aan...

Rundergehakt, licht bier, zwarte bonen, tomaten, avocado, koriander, chipotlepepers in adobosauce, tomatenpuree, oregano, zure room...
Auteur:
Tacosalade met kip, mango en chipotle
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 436
Lees meer

Een zoete en pittige mango-chipotle-vinaigrette vervult een dubbele functie in deze op Mexico geïnspireerde salade: hij...

Gegrilde kip, ijsbergsla, salsa, zwarte bonen, maïs, pruimtomaten, cheddar kaas, maïschips...
Auteur:
Quinoa bowls met mango en chipotle
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 409
Lees meer

De ster van deze Mexicaans geïnspireerde quinoa bowl is de mango-chipotle vinaigrette. Deze geeft het gerecht een heerlijke smaak...

Quinoa, zwarte bonen, avocado, radijs, salsa, amandelen, pistachenoten...
Auteur: - culinair schrijver
Menu:Diner,
Zwarte bonenburgers
Tijd: 27 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 275
Lees meer

Zelfs niet-vegetariërs zullen dol zijn op deze zwarte bonenburgers. Om te voorkomen dat de burgers hun vorm verliezen en...

Uien, knoflook, zwarte bonen, koriander, peterselie, eieren, rode pepervlokken, paneermeel, hamburgerbroodjes, tomaten, romaine sla, ketchup...
Auteur:
Taco dip
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Calorieën: 472
Lees meer

Maak tacodips. Dat is veel makkelijker dan individuele taco's samenstellen: de kant-en-klare vleesvulling en bonen...

Rundergehakt, zwarte bonen, vleessaus, tomatenpuree, cheddar kaas, tacokruiden, tomaten, ijsbergsla, olijven, maïschips...
Auteur:
Tex-Mex loempia's
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemiddeld
Hoeveelheid: 8 loempia's
Calorieën: 324
Lees meer

Hoewel loempia's worden beschouwd als een Chinees-Amerikaans gerecht, geeft dit recept er een Tex-Mex-draai aan.

Kipfilet, tortilla, avocado, zwarte bonen, spinazie, paprika, maïs, Monterey Jack-kaas, zure room, chipotlepeper, cayennepeper, uienpoeder, dille, ranchdressing...
Keuken:Mexicaans,
Burrito met zoete aardappel en zwarte bonen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 10 stuks.
Calorieën: 272
Lees meer

Ook zonder vlees kan een burrito heerlijk, sappig en vullend zijn. Deze vegetarische versie van de populaire Mexicaanse lekkernij...

Zoete aardappel, knoflook, zoete ui, jalapeñopeper, chilipoeder, tomatenpuree, oregano, spinazie, zwarte bonen, tomatenpulp, queso fresco-kaas, limoensap, tortilla, koriander, hete saus...
Wij bevelen aan

Auteur:
Pompoen- en maïssoep
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 480
Lees meer

Deze soep is – zoals veel goede soepen – ontstaan ​​door ingrediënten uit de koelkast, vriezer en voorraadkast te halen, en nog veel meer...

Pompoen, maïs, zwarte bonen, radijsjes, chipotlepepers in adobosauce, komijn, zure room, rucola...
Auteur:
Keuken:Cubaan,Caribisch gebied,
Menu:Diner,
Cubaanse kom met zwarte bonen en kip
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 550
Lees meer

Maak een complete maaltijd in één kom: gestoomde rijst met pittige zwarte bonen, gefrituurde kipstukjes en verse...

Kippendijen, paprika, rijst, sinaasappelsap, zwarte bonen, oregano, komijn...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Rundvleesburrito in enchilada-stijl
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 489
Lees meer

Dit recept combineert populaire Mexicaanse gerechten: burrito's en enchilada's. In plaats van de traditionele gevulde buisjes...

Broccoli, cherrytomaten, rundergehakt, zwarte bonen, kaas, chilipoeder, tortilla, tomatensaus, koriander...
Auteur:
Keuken:Caribisch gebied,
Varkensschnitzels gepaneerd met bananenchips en jerk-kruiden.
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 259
Lees meer

Natuurlijke varkenshaaskoteletten met bot worden door een mengsel van paneermeel en gemalen broodkruimels gerold...

Varkenshaas, varkensvlees, zwarte bonen, bananenchips, panko-paneermeel, jerk-kruiden...
Auteur:
Arepa met zwarte bonen, mango en avocado
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 221
Lees meer

Deze traditionele Venezolaanse tortilla's van maïsmeel, zoals PAN, worden als voorgerecht geserveerd met pittige zwarte saus...

Maïsmeel, zwarte bonen, cotija-kaas, limoensap, chipotlepepers in adobosauce, rode ui, mango, avocado, arepas, koriander...
Auteur:
Menu:Diner,
Garnalentaco's met pittige koolsalade, klaar in 15 minuten
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 270
Lees meer

Zet in slechts 15 minuten of minder een tacobar op. Koop voorgesneden koolsla,...

Garnalen, zwarte bonen, kool, limoensap, chilipoeder, koriander...
Auteur:
Keuken:Spaans,
Veganistische zwarte bonen- en zoete aardappelsoep
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Deze dikke, voedzame veganistische soep combineert de levendige smaken van de Spaanse keuken. Gerookte paprika (ook wel pimentón genoemd)...

Zwarte bonen, paprika, selderij, wortelen, zoete aardappel, tomatenpuree, laurierblad, koriander, rode pepervlokken, paprikapoeder...
Auteur:
Nachos met mozzarellasticks
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8 - 10
Lees meer

Dit nacho-recept gebruikt hete, knapperige mozzarellasticks in plaats van traditionele tortillachips, waardoor ze...

mozzarella, kaassaus, zwarte bonen, avocado, jalapeñopeper, koriander...
Wij bevelen aan

Auteur:
Tex-Mex bonen- en rijstsoep
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 390
Lees meer

Deze hartige, verwarmende Tex-Mex-soep maak je met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt, en dat in iets meer dan een half uur...

zwarte preto bonen, pintobonen, bruine rijst, tomaten, cheddar kaas, komijn, koriander...
Zwarte bonensalade
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Lees meer

Deze kleurrijke, voedzame salade met Mexicaanse invloed is perfect voor de zomer en picknicks. Hij zit boordevol gezonde ingrediënten...

Zwarte bonen, paprika, avocado, cherrytomaten, maïs, limoensap, chilipoeder, koriander...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Pico de gallo met zwarte bonen
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Pico de gallo is een Mexicaanse salsa die vers geserveerd wordt als voorgerecht, bijvoorbeeld met tortillachips.

Zwarte bonen, pico de gallo saus, pruimtomaten, chipotlepepers in adobosaus, limoensap, koriander, honing...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
7 blikken soep
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Lees meer

Deze soep van Ree Drummond is de makkelijkste soep die je je kunt voorstellen! Je hoeft niets af te wassen...

Maïs, kidneybonen, pintobonen, zwarte bonen, tomaten, chilipeper, smeltkaas, vleessaus...
Auteur: - chef
Menu:Diner,
Sandwiches met rundvlees en zwarte bonen
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Deze sandwiches zijn een geweldige manier om vier personen te voeden met slechts 200 gram rundergehakt. Gewoon...

Rundergehakt, zwarte bonen, rode kool, sinaasappelschil, Dijonmosterd, lente-uitjes, peterselie, knoflookpoeder, hamburgerbroodjes...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
Makkelijke taco's voor het avondeten
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Lees meer

Bij het maken van Tex-Mex taco's kun je het traditionele rundvlees vervangen door magere, caloriearmere kalkoen...

Kalkoen, tortilla, queso fresco kaas, salsasaus, chipotlepepers in adobosauce, avocado, radijsjes, limoen, zwarte bonen, pruimtomaten, zure room, chilipoeder, komijn, koriander...
Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Menu:Diner,
Lasagne met zwarte bonen
Tijd: 2 uur en 55 minuten
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 12
Lees meer

Deze vegetarische variant op de traditionele Italiaanse lasagne zal je verrassen met zijn rijke vulling, volle smaak en heerlijke textuur.

Lasagne, zwarte bonen, tofu, tomaten, cashewnoten, tomatenpuree, knoflookpoeder, zwarte peper, oregano, basilicum...
Loempia's gevuld met zwarte bonen en Mexicaanse kruiden, geserveerd met tomatensaus.
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 16 rollen
Lees meer

Hoewel Amerikaanse loempia's beweren Aziatisch geïnspireerd te zijn, zijn ze in de eerste plaats een handige manier om een ​​voorgerecht te serveren:...

Zwarte bonen, spinazie, jalapeñopepers, tomaten, maïs, kaas, limoensap, gemalen cayennepeper, chilipoeder, salsa, komijn, koriander...
Wij bevelen aan

Auteur:
Menu:Diner,
Kip Tamale Taart
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Lees meer

Deze taart is een Amerikaanse variant op het traditionele Mexicaanse gerecht tamales, stukjes maïsdeeg gevuld met...

Kippenpoten, salsasaus, zwarte bonen, maïsmeel, cheddar kaas, chilipoeder, groene uien, zure room...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Taco's gevuld met vlees
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 6 taco's
Lees meer

Traditionele Mexicaanse taco's worden geserveerd als overheerlijke kommen gevuld met vlees. Dit geeft de taco's een unieke uitstraling...

Tortilla, rundergehakt, zwarte bonen, ijsbergsla, chilipoeder, komijn, knoflookpoeder, oregano, koriander, paprika...
Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Chili con carne met zwarte bonen en filet mignon
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Mals, smeltend in je mond bereid filet mignon maakt van Tex-Mex chili con carne een heerlijke maaltijd...

Zwarte bonen, pintobonen, rundvlees, rundergehakt, paprika, tomaten, pepper jack kaas, avocado, chilipoeder, gemalen cayennepeper, komijn, paprika...
Auteur: - beroemde chef-kok
Keuken:Mexicaans,
Gezonde taco's met vis en zwarte bonen
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 4
Lees meer

Organiseer een Mexicaanse avond met gefrituurde vistaco's en tal van makkelijk te maken, maar toch heerlijke gerechten...

Tilapia, zwarte bonen, savooiekool, tomaten, limoen, fresco peper, erwten, rijst, melk, zure room, chilipoeder, knoflookgranulaat, komijn, koriander, paprika, laurierblad, kaneel...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Mexicaanse quinoa ontbijtkom
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Calorieën: 390
Lees meer

Dit gezonde en voedzame Mexicaanse ontbijt geeft je de hele dag energie. Gekookte rode quinoa...

Quinoa, zwarte bonen, salsa, radijsjes, avocado, pompoenpitten, limoensap, yoghurt...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Bonen- en tofu-burrito
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 498
Lees meer

Deze heerlijke en vullende vegetarische burrito zit boordevol eiwitten en gezonde vezels. Hij is gemaakt op basis van een mix van...

Rijst, kidneybonen, rode bonen, zwarte bonen, tofu, tortilla, pepper jack kaas, salsa, romaine sla...
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
Kip- en bonenburrito
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 497
Lees meer

Naast kip en bonen is deze burrito ook gevuld met bruine rijst, pompoen en geraspte cheddar. Hij is erg...

Gegrilde kip, bruine rijst, pompoen, zwarte bonen, cherrytomaten, jalapeñopepers, avocado, cheddar kaas, tortilla...
Auteur: - culinair schrijver
Zwarte bonenburger
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Deze vegetarische burger zal zelfs vleeseters die op zoek zijn naar iets nieuws, tevreden stellen. In plaats van rundergehakt,...

zwarte bonen, paneermeel, chilipoeder, zoet broodje...
Wij bevelen aan

Auteur: - chef
Keuken:Mexicaans,
Menu:Diner,
Eenvoudige burrito's met kip, rijst en kurkuma
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemiddeld
Hoeveelheid: 8 burrito's
Lees meer

Deze Mexicaanse burrito bevat goudgele rijst, pittige zwarte bonen, kaas, kip, avocadoplakjes en een verfrissende...

Tortilla, gegrilde kip, zwarte bonen, langkorrelrijst, avocado, Monterey Jack-kaas, limoensap, jalapeñopeper, serranopeper, laurierblad, kurkuma...
Auteur: - restaurateur
Keuken:Mexicaans,
Panuchos
Tijd: 4 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemiddeld
Hoeveelheid: 15 platbroden
Lees meer

Panucho is een populair Mexicaans streetfoodgerecht dat bestaat uit een knapperige maistortilla gevuld met gefrituurde zwarte bonen...

Kalkoen, rode ui, zwarte bonen, tortilla, sla, pruimtomaten, avocado, serranopeper, oregano...
Auteur:
Menu:Diner,
Natuurlijke varkensschnitzels met rijst en bonen
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 678
Lees meer

Natuurlijke varkenshaaskoteletten zijn het perfecte ingrediënt voor een snel, smakelijk en bijzonder diner dat je...

Zwarte bonen, varkenshaas, varkensvlees, appelciderazijn, paprika, tomatensaus, komijn, rijst...
Auteur:
Chili met pompoen en kalkoen
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 310
Lees meer

Deze chili con carne dankt zijn traditionele smaak en aroma aan specerijen zoals chilipoeder, komijn en...

Gemalen kalkoen, pompoen, zwarte bonen, chiazaad, chilipoeder, komijn, koriander, pruimtomaten, korianderblaadjes, zure room...
Auteur: - chef
Taquitos met kalkoen en spinazie
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Taquitos (kleine taco's) zijn kleine tortillabuisjes gevuld met een vulling, knapperig van buiten en sappig van binnen. Ze zijn erg populair...

Gemalen kalkoen, spinazie, zwarte bonen, cheddar kaas, mascarpone kaas, tortilla's, taco's, zwarte peper, komijn...
Vorig Volgende

1 2 3



Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht