Cowboykaviaar

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Deze lichte, frisse en pittige salade komt uit de staat Oklahoma. Hij wordt gemaakt met een van de belangrijkste gewassen van de staat: zwarte ogenbonen. De bonen worden gemengd met een vinaigrette, gehakte tomaten, maïs en paprika en geserveerd als bijgerecht bij barbecues of als koud voorgerecht, gegarneerd met maïschips. Een heerlijk voorgerecht voor een picknick of barbecuefeest.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 185, totaal vet 9 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 22 G., vezel 6 G., natrium 347 mg, suiker 2 G.
Calorieën 185, totaal vet 9 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 22 G., vezel 6 G., natrium 347 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
- 3 eetlepels appelciderazijn
- 2 eetlepels fijngehakte ingelegde jalapeñopepers + 1 eetlepel pekelwater uit de pot
- 1 theelepel honing
- 5 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 blik (425 g) zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt
- 1 blik (425 g) zwarte bonen in blik, afgespoeld
- 1 kopje bevroren maïs, ontdooid
- 0,5 kopje grof gehakte verse koriander
- 4 groene uitjes, fijngehakt
- 2 pruimtomaten, ontpit en in stukjes gesneden
- 1 zoete rode paprika, ontpit en in stukjes gesneden
- Tortillachips, om erbij te serveren.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
maïs, zwarte bonen, zwarte bonen, zoete paprika, pruimtomaten, Honing, groene uien, koriander, appelciderazijn
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Meng in een grote kom de azijn, het jalapeño-vocht, de honing, een halve theelepel zout en een snufje versgemalen zwarte peper. Roer de olijfolie erdoor tot de dressing glad is. Stap 2
- Voeg alle bonen, maïs, koriander, ingelegde jalapeño's, lente-uitjes, tomaten en paprika's toe. Meng alles goed door elkaar zodat de dressing de groenten bedekt. Breng op smaak met zout en peper. Dek af en zet minimaal 1 uur in de koelkast zodat de smaken zich kunnen mengen. Serveer met tortillachips als voorgerecht.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Picknick / Snelle snacks / Zomergerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Granen, peulvruchten / Groenten en champignons / Snacks / Salades / Salades met bonen / Dips / Food Network - recepten / Amerikaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Lasagna met vleessaus en salami
Gevulde eieren met chilipeper
Calico bonen
Varkensribbetjes met ananasrelish
Crostini in de stijl van de Amerikaanse staten
Gevulde eieren: een receptmaker
Texaanse kaviaar
Pittige auberginekaviaar
Baingan Bharta, Baingan Bharta, geroosterde auberginekaviaar
Auberginekaviaar
In de oven gebakken auberginekaviaar
Lamsgehaktballetjes en auberginekaviaar
Eieren gevuld met gerookte zalm en kaviaar
Aardappelpannekoeken met rode biet
"Hersenen" - Halloween Sushi
Worden hoefijzerkrabben gegeten?
Latkes
Auberginekaviaar
Hotdog met gegrilde worst en zelfgemaakte saus.
Kalkoenburgers
Kipburgers met koolsalade en saus
De duurste voedingsproducten
Kaviaar combineren met wijn en bier
Zwarte kaviaar: vragen en antwoorden
Hoe serveer je kaviaar en geef je tips voor de bewaring ervan?
De geschiedenis van zwarte kaviaar
De duurste producten ter wereld
Welke woorden zou elke zwarte geliefde moeten kennen?
Ketchup met spek en augurken
Mayonaise met Sriracha-saus
Zuurkool Reuben-saus
Lichte Thousand Island-dressing
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















