De beste geroosterde venkel

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Venkel wordt vaak onderschat en gebruikt als bijgerecht bij andere groenten, maar in dit recept staat het centraal en vormt het een eenvoudig maar indrukwekkend Italiaans bijgerecht. De venkelwortel, in partjes gesneden, wordt in de oven geroosterd, waardoor hij malser wordt en zijn kenmerkende anijssmaak veel milder. Zelfs als je niet van venkel houdt, probeer het eens geroosterd, en je zult van gedachten veranderen. Je zult aangenaam verrast zijn!
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 174, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 13 G., vezel 5 G., natrium 409 mg, suiker 6 G.
Calorieën 174, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 13 G., vezel 5 G., natrium 409 mg, suiker 6 G.
Ingrediënten:
- 2 grote venkelwortels (ongeveer 0,9 kg met 5 cm lange takken)
- 4 takjes tijm
- 2 teentjes knoflook, dun gesneden (ongeveer 1 eetlepel)
- 1/4 kopje extra vierge olijfolie
- 1/4 theelepel gemalen rode pepervlokken
- 1 kleine citroen, in partjes gesneden, om te serveren
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Plaats een rooster in het midden van de oven en verwarm de oven voor tot 245 °C. Stap 2
- Verwijder 2 eetlepels van de malse groene stengels van de bovenkant van de venkelknollen en zet deze apart. Snijd de bovenkant van elke venkelwortel bij en snijd de knollen vervolgens in de lengte doormidden. Snijd met de punt van een mes het grootste deel van de kern aan de onderkant weg, zodat er net genoeg overblijft om de knol bij elkaar te houden. Snijd elke helft door de kern in halve maantjes van ongeveer 0,5 cm dik. Stap 3
- Meng de venkelwortel, tijm, knoflook, olijfolie, rode pepervlokken en 3/4 theelepel zout in een grote kom en roer alles goed door elkaar. Verdeel het mengsel over een bakplaat met opstaande rand. Stap 4
- Rooster de venkel in de oven tot hij heel zacht is en hier en daar lichtbruin kleurt, 30-35 minuten. Leg de venkel op een serveerschaal, bestrooi met venkelgroen en serveer met partjes citroen.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Oven / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / Food Network - recepten / Italiaanse keukenSoortgelijke recepten
Gebakken zoete aardappel als ontbijt
Pastasalade "Lentetuin"
De lekkerste koolsalade met mayonaisedressing
6 ongebruikelijke vullingen voor gevulde aardappelen
Geroosterde venkel met tomaten, olijven en pecorino
Gebakken zoete aardappel met honing en chili
Toscaanse gebakken aardappelen met citroen
Gebakken aardappelen met venkel
Gebakken aardappelen met spinazie
De beste pekel voor kalkoen
Gebakken zoete aardappelfrietjes
7 nieuwe manieren om Caprese salade te maken
Gestoofde venkel met citroen
Gebakken gepureerde zoete aardappel
Gebakken paarse zoete aardappelen
De beste cranberrysaus
Gebakken zoete aardappelen met avocado-ranchsaus
Gebakken pastinaken in boter met kruiden en
De beste saus voor Italiaanse pasta
Hele gebakken knoflook
Gebakken zoete aardappel met honing
Wintergroenten en -kruiden
Venkel "Puttanesca"
Gebakken zoete aardappel
Gebakken zoete aardappelen met dilleboter
De allerbeste warme kaassandwich ooit.
Gebakken venkel met kaas
Het beste ontbijt met gebakken aardappelen
De beste bietensalade
Venkel onder een Parmezaanse korst
Gebakken zoete aardappelen op Barbadiaanse wijze
Gebakken venkel met tomaten
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






