Gebakken zoete aardappelfrietjes

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Aina's gerecht met slechts vijf ingrediënten wordt in de oven gebakken in plaats van gefrituurd, waardoor je er zonder schuldgevoel van kunt genieten. Het geheim van een knapperige korst zonder frituren? Lichtbruine suiker zorgt ervoor dat de zoete aardappelen in de oven karameliseren.
Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van 4
Calorieën 124, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 1 G., koolhydraten 15 G., vezel 2 G., natrium 473 mg, suiker 5 G.
Portiegrootte: 1 van 4
Calorieën 124, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 1 G., koolhydraten 15 G., vezel 2 G., natrium 473 mg, suiker 5 G.
Ingrediënten:
- 2 middelgrote zoete aardappelen, geschild
- 2 eetlepels hoogwaardige olijfolie
- 1 eetlepel bruine suiker
- 0,5 theelepel grof zout, plus extra om te bestrooien
- 0,5 theelepel gemalen zwarte peper
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor op 230 °C. Stap 2
- Snijd de zoete aardappel in de lengte doormidden en snijd elke helft in drieën. Leg ze op een bakplaat en besprenkel met olijfolie. Verdeel de zoete aardappelschijfjes in een enkele laag over de bakplaat. Meng bruine suiker, zout en peper en strooi dit over de zoete aardappel. Bak 15 minuten, schep de zoete aardappelschijfjes om met een spatel. Bak nog 5-10 minuten, tot de zoete aardappel goudbruin is. Stap 3
- Voeg zout naar smaak toe en serveer de aardappelen warm.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Ina Garten (Ina Garten) - auteur van televisieprogramma's, tv-presentator, culinair schrijverCategorieën
recept / Gezonde voeding / Glutenvrije gerechten / Laag vetgehalte / Laag cholesterolgehalte / Gezonde avondmaaltijden / Gezond hart / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Snelle bijgerechten / Oven / Herfstgerechten / Diner / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / Aardappelgerechten / Zoete aardappel / Gebakken aardappelen / Franse frietjes / Ina GartenSoortgelijke recepten
Gebakken zoete aardappel als ontbijt
6 ongebruikelijke vullingen voor gevulde aardappelen
Gebakken zoete aardappel met honing en chili
Toscaanse gebakken aardappelen met citroen
Gebakken aardappelen met venkel
Gebakken zoete aardappelen met honing-kaneelglazuur
Gebakken nieuwe aardappelen met kruiden
Gebakken aardappelen met spinazie
Zoete aardappelfrietjes met basilicumzout en
Ideale aardappelgerechten: aardappelpuree, gebakken aardappelen en
Gebakken gepureerde zoete aardappel
Gebakken aardappelen met peterselie en lente-uitjes
Gebakken paarse zoete aardappelen
Ovengebakken zoete aardappel
Gebakken zoete aardappelen met avocado-ranchsaus
Ovengebakken zoete aardappel met aromatische boter
Gebakken aardappelen, wortels, pastinaken en
Gebakken zoete aardappel met honing
Gebakken zoete aardappelen met zonnebloempittensaus
Gebakken zoete aardappel
Zoete aardappelfrietjes
Gebakken zoete aardappelen met La Buat-kruiden
Gebakken zoete aardappel met karamelkorst
Gebakken zoete aardappel Hasselbeck
Gebakken zoete aardappel met pecannoten
Gebakken zoete aardappelen op Barbadiaanse wijze
Gebakken aardappelen gevuld met colcannon
Gebakken aardappelen gevuld met kaas en mierikswortel
Zoete aardappelpuree op Indiase wijze
Gebakken zoete aardappelen met aiolisaus
Gebakken aardappelen gevuld met zoete aardappelen
Gebakken aardappelen gevuld met knoflook en ui
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






