Gehaktbrood teriyaki

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 1 uur en 5 minuten Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Een eenvoudig gerecht zoals gehaktbrood kan gemakkelijk worden omgetoverd tot een Aziatische delicatesse door simpelweg Aziatische kruiden en specerijen aan het gehakt toe te voegen, wat het een kenmerkende zoetzure smaak geeft. Bestrooi het gehaktbrood met Japanse furikake-kruiden en geniet ervan gedoopt in een teriyakisaus met bruine boter.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 536, totaal vet 36 G., verzadigde vetten 14 G., eiwitten 30 G., koolhydraten 21 G., vezel 1 G., cholesterol 192 mg, natrium 2751 mg, suiker 8 G.
Calorieën 536, totaal vet 36 G., verzadigde vetten 14 G., eiwitten 30 G., koolhydraten 21 G., vezel 1 G., cholesterol 192 mg, natrium 2751 mg, suiker 8 G.
Ingrediënten:
- 1 eetlepel sesamolie + extra om in te vetten
- 2 eetlepels panko broodkruimels
- 1 kopje melk
- 900 g rundergehakt
- 4 grote eieren
- 0,5 kopje sojasaus
- 1/4 kopje geroosterde sesamzaadjes
- 1 eetlepel mirin
- 1 eetlepel vissaus
- 1 el + 2 el teriyakisaus
- 1 kopje furikake
- 4 eetlepels ongezouten boter
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor tot 200 °C. Vet twee rechthoekige ovenschalen van 2 liter in met sesamolie. Stap 2
- Doe de paneer in een kleine kom en voeg de melk, zout en peper toe. Meng in een andere kom het gehakt, de eieren, sojasaus, sesamzaadjes, mirin, vissaus, 240 ml teriyakisaus en 240 ml sesamolie. Voeg de geweekte paneer toe en meng voorzichtig, let erop dat het gehakt niet te compact wordt. Stap 3
- Verdeel het vleesmengsel over de twee voorbereide ovenschaaltjes en spreid het gelijkmatig uit van rand tot rand. Bak gedurende 45 minuten. Stap 4
- Bestrooi het gehaktbrood met furikake en laat het iets afkoelen. Stap 5
- Verhit ondertussen de boter in een kleine steelpan tot deze bruin is, ongeveer 2 minuten. Voeg de resterende 2 eetlepels teriyakisaus toe. Snijd het gehaktbrood in plakken en besprenkel elke plak met de boterachtige teriyakisaus.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Vlees / / Food Network - recepten / Aziatische keukenSoortgelijke recepten
Ovengebakken kippenvleugels in teriyakisaus
Kipfilets in teriyakimarinade
Rundvlees teriyaki uit de pan met spaghetti
Teriyaki varkensvlees en gegrilde BBQ-kip
Sla wraps met zalm in teriyakisaus
Tonijn op Hawaïaanse wijze teriyaki
Warme zalm teriyaki
Gehaktbrood op Tennessee-wijze
Kalkoen teriyaki en ananasburgers
Gehaktbrood met dragon
Rijst met kip in citroen-teriyakisaus
Gehaktbrood "al pastor"
Teriyaki zalm in slakommen
Kip teriyaki kebabs
Buffalo Chicken Meatloaf
Klassieke gehaktbal
Gehaktbrood met gerst en wortelen
Gehaktbrood met kaas en spek
Gehaktbrood met champignons en provolone
Teriyaki snackmix
Teriyaki zalm met gegrilde groene uitjes en
Gebakken rijst met kip teriyaki
Teriyakisaus
Zalmfilet in teriyakisaus met broccoli uit de airfryer.
Gehaktbroodburgers
Champignongehaktbrood met zongedroogde tomaten
Kalkoengehaktbrood met bijgerechten
Rumaki gemarineerd in teriyakisaus
Gebakken zalm met teriyaki-smaak
Zelfgemaakte teriyakisaus
Gebakken rundvlees gemarineerd in teriyakisaus
Rundvleeskebab gemarineerd in teriyakisaus
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






