Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2

Dit gezonde, lichte fruitdrankje is gemaakt met ongezoete amandelmelk in combinatie met vers fruit en bessen. Deze vitaminerijke, verkoelende smoothie maak je in slechts een paar minuten in een blender.

Ingrediënten:

• 1/2 middelgrote banaan, geschild en grof gehakt
• 1/4 kopje bevroren bosbessen
• 1/4 kopje bevroren aardbeien
• 1/4 kopje fijngehakte verse mango
• 2 kopjes gekoelde ongezoete amandelmelk met vanillearoma

Vervangende ingrediënten
Gebruikte meetcontainers

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Recepten met vergelijkbare ingrediënten

bananen, bosbes, aardbei, mango, amandelmelk

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

Stap 1
• Doe de stukjes banaan, bosbessen, aardbeien en mango in een blender en giet er vervolgens de amandelmelk bij. Blend het geheel ongeveer 30 seconden tot een glad mengsel. Serveer in gekoelde glazen met een rietje.

Stemmen: 1