Bonenschotel uit de voorraadkast

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Zit je met slecht weer thuis zonder verse groenten of vlees? Open dan je keukenkastjes en maak een heerlijke Mexicaanse ovenschotel met wat je in huis hebt. Een echte traktatie voor het hele gezin. Je hebt blikbonen en maïs, tomaten in eigen sap, tomatensaus uit blik, rijst, maïschips en kruiden nodig. Verdeel alle ingrediënten over een ovenschaal en bak het geheel in de oven. De smaak is verrukkelijk: chipotlepepers geven een subtiele rokerige smaak, terwijl chilipoeder een pittige toets toevoegt en de saus dikker maakt.
Ingrediënten:
- 0,5 kopjes voorgekookte witte rijst
- 1 blik (430 g) gehakte tomaten in blik
- 1 eetlepel chilipoeder
- 1 eetlepel witte azijn
- 1 kleine chipotlepeper in adobosauce, fijngemalen tot een pasta
- 8 kopjes maistortillachips
- 1 blik (430 g) zwarte bonen in blik, afgespoeld
- 1 blik (311 g) maïs in blik, afgespoeld
- 1 blik (230 g) maïs in roomsaus
- 1 kopje salsa uit de winkel
- 1/2 kopje gehakte ingelegde jalapeñopepers
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
zwarte bonen, maïs, salsasaus, gepureerde tomaten, rode pepervlokken, chili kruiden, rijst, tortilla
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor tot 200 °C. Stap 2
- Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking; laat afkoelen. Stap 3
- Meng ondertussen in een grote koekenpan de tomaten met 2 kopjes water. chilipoederVoeg azijn, chipotlepepers en 1/2 theelepel zout toe. Breng het mengsel op middelhoog vuur aan de kook en laat het vervolgens, onder regelmatig roeren, 12-15 minuten sudderen tot de saus indikt (vergelijkbaar met tomatensaus uit blik) en de chilipoedersmaak minder scherp is geworden. Stap 4
- Schep de saus in een ovenschaal van 23 x 33 cm. Voeg 6 kopjes tortillachips toe en meng alles goed door elkaar. Verkruimel de resterende chips en zet apart. Stap 5
- Bedek de tortillachips met gekookte rijst, vervolgens met bonen en maïs. Verdeel tot slot de maïspuree gelijkmatig over de bovenkant. Dek de schaal af met aluminiumfolie en bak tot het gerecht stevig is, 25-30 minuten. Besprenkel met salsa, garneer met jalapeñoringen, bestrooi met verkruimelde tortillachips en serveer.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Budgetvriendelijke recepten / Herfstgerechten / Hoofdgerechten / Ovenschotels / Granen, peulvruchten / Food Network - recepten / Mexicaanse keukenSoortgelijke recepten
36 heerlijke gerechten met bonen en kikkererwten
Vegetarische kaasravioli ovenschotel met
Pittige bonendip in een handomdraai!
Gebakken rijstkoekjes in XO-saus
Ananas ovenschotel
Franse bonenstoofpot
Snelle maïsovenschotel
Winterse groentesoep
Shuflay-taart
Pasta in tomatensaus met kruiden en Parmezaanse kaas
Hummus met geroosterde paprika's
Tex-Mex gnocchisoep uit de voorraadkast
Een alcoholische cocktail uit de voorraadkast.
Beste maïsovenschotel
7 blikken soep
Linguine pasta uit de voorraadkast in romescosaus
12 snelle snacks uit de voorraadkast
De beste recepten met tonijn uit blik
5 winterdesserts uit je voorraadkast
Als de koelkast leeg is: wintergerechten van
Romige champignonpasta uit de voorraadkast
Mac 'n' Cheese ovenschotel
Groenteschotel op Italiaanse wijze
Maïsovenschotel met rundvlees
Rijstschotel met pompoen
Aardappelballetjesschotel met kaas en
Tonijnsalade op een platbrood "Uit de voorraadkast"
Pasta in tomatensaus "Uit de voorraadkast"
Maïscasserole met een kaaskorst
maïskolf ovenschotel
Ovenschotel met worstjes en uiensaus
Kaasschotel met groenten
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






