Gezonde salade recepten voor het avondeten

Volkorensalade met garnalen

Deze salade is erg vullend, maar je zult niet het gevoel hebben dat je te veel hebt gegeten.

Recept: Volkorensalade met garnalen

Warme salade met rundvlees en ingelegde peperkorrels

Maak thuis een salade zoals in een restaurant. Beleg romaine sla met gegrilde biefstuk, tomaten, champignons, volkoren croutons en zelfgemaakte romige peperdressing.

Recept: Warme salade met rundvlees en ingelegde peperkorrels

Buffalosalade met kip en blauwekaasdressing

Deze salade heeft alles wat je lekker vindt aan Buffalo wings met kaassaus, maar dan in een gezondere, caloriearme variant.

Recept: Buffalosalade met kip en blauwekaasdressing

Griekse salade met gehaktballetjes

Deze gehaktballetjes worden gemaakt met pitachips in plaats van paneermeel, wat een zoutige, knapperige toets geeft aan de hartige salade.

Recept: Griekse salade met gehaktballetjes

Steak met taboulehsalade

Biefstuk kan een gezond onderdeel zijn van een gezond dieet, maar de portiegrootte is cruciaal. Serveer gemarineerde biefstukplakjes met groenten en granen voor een complete, evenwichtige maaltijd.

Recept: Steak met taboulehsalade

Zeevruchtensalade

Voeg een lepel kappertjesvocht toe aan de dressing voor een pittige, zoute smaak aan je zeevruchtensalade.

Recept: Zeevruchtensalade

Lentesalade met kip en aardappelen

Gebruik kant-en-klare gegrilde kip om snel een perfecte salade voor een doordeweekse avond te maken. Deze zit boordevol verse groene groenten zoals bieslook en dragon.

Recept: Lentesalade met kip en aardappelen

Garnalen in sinaasappelboter met venkel- en sinaasappelsalade

Garnalen zijn een caloriearme eiwitbron. Een vleugje sinaasappelboter geeft een rijke smaak aan de combinatie van garnalen en venkel.

Recept: Garnalen in sinaasappelboter met venkel- en sinaasappelsalade

Salade van gerookte forel met grapefruit

De zure grapefruit combineert verrassend goed met gerookte forel, bittere bladgroenten en een romige dressing in deze stevige salade.

Recept: Salade van gerookte forel met grapefruit

Wij bevelen aan

Caesarsalade met gegrilde garnalen

Maak van een klassieke Caesar salade een stevige maaltijd door er sappige gegrilde garnalen met citroen en peper aan toe te voegen.

Recept: Caesarsalade met gegrilde garnalen

Vegetarische salade van de chef

Deze vegetarische variant van de klassieke salade gebruikt champignons en gerookte tofu in plaats van vleeswaren. Het is een gezond en vullend hoofdgerecht.

Recept: Vegetarische salade van de chef




Stemmen: 32