Recepten   Hoofdgerechten   Vis   

Zalm met honingglazuur


Hoe maak je zalm met honingglazuur?
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Dit is het makkelijkste recept voor heerlijke zalm met honingglazuur waar het hele gezin van zal smullen. Het is in een half uur klaar en naast de vis heb je maar zes ingrediënten nodig. Het honing-limoenglazuur dat de vis bedekt, is om je vingers bij af te likken! Door de zalm op een hoge temperatuur te bakken, wordt niet alleen de gaartijd verkort, maar karameliseert het glazuur ook prachtig op het oppervlak van de vis.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 459, totaal vet 25 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 35 G., koolhydraten 23 G., vezel 1 G., cholesterol 94 mg, natrium 500 mg, suiker 20 G.


Ingrediënten:

  • 4 zalmfilets, 170 g per stuk, zonder vel
  • 1/4 kopje honing
  • Rasp en sap van 1 limoen
  • 1 eetlepel lichtbruine suiker
  • 0,5 theelepel gemalen komijn
  • 1/4 theelepel gerookte paprika
  • 1 teentje knoflook, geraspt
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm de oven voor tot 230 °C. Bekleed een bakplaat met aluminiumfolie. Bespray de folie met bakspray als u de zalmhuid wilt opeten. Als u de huid niet wilt, kunt u deze stap overslaan. Leg de zalmfilets met de huidkant naar beneden op de voorbereide bakplaat.
  • Stap 2
  • Meng honing, limoenschil en -sap in een kleine kom. Schep 2 eetlepels van dit mengsel in een andere kleine kom en zet apart. Bestrijk de zalmfilets met de rest van het honing-limoenmengsel.
  • Stap 3
  • Meng in een middelgrote kom de bruine suiker, komijn, paprikapoeder, knoflook, 2 theelepels zout en een paar snufjes zwarte peper. Bestrooi de vis met het bruine suikermengsel (ongeveer 1 volle theelepel per portie). Vouw de folie aan alle vier de kanten dicht om een ​​rand rond de zalm te vormen; dit helpt om de sappen te behouden.
  • Stap 4
  • Bak de zalm in de oven tot het glazuur hier en daar glanzend en goudbruin is en de zalm stevig aanvoelt als je erop drukt, 10-12 minuten. Besprenkel de vis voor het serveren met het resterende honing-limoenmengsel.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht