Recepten   Salades   Groenten   

Klassieke Griekse salade "Horiatiki"


Hoe maak je een klassieke Griekse Horiatiki-salade?
Keuken:Grieks,
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Klassieke Griekse salade "Horiatiki" - gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 292, totaal vet 25 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 12 G.


Ingrediënten:

  • 12-14 kleine rijpe tomaten, in kwartjes gesneden
  • 1 kopje ontpitte olijven, gehalveerd
  • 5 Perzische komkommers
  • 1 stuk (110 g) fetakaas in pekel
  • 1 kleine rode ui, gehalveerd en in dunne ringen gesneden
  • Zout en gemalen zwarte peper
  • 1/4 kopje rode wijnazijn
  • Geraspte schil en sap van 1 citroen
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1/4 kopje olijfolie, plus meer
  • Verse oregano blaadjes om eroverheen te strooien (optioneel)
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Laat de rode ui 15 minuten weken in een kom met ruim gezouten ijswater.

    Meng ondertussen in een grote kom de azijn, citroenschil en -sap, honing, gedroogde oregano, 1/2 theelepel zout en 1/4 theelepel peper door elkaar. Voeg al kloppend de olijfolie in een dun straaltje toe tot een emulsie ontstaat. Voeg de tomaten en olijven toe en meng alles goed door elkaar.
  • Stap 2
  • Schil de komkommers, laat de groene schil eraan zitten. Snijd de uiteinden eraf, halveer ze in de lengte en snijd ze dwars in plakken van ongeveer 1 cm dik. Doe ze in een kom met de tomaten. Giet de rode ui af, voeg deze toe aan de kom en meng alles goed door elkaar.

    Giet het vocht van de kaas af en snijd deze horizontaal in 4 gelijke rechthoeken. Verdeel de salade over de borden. Garneer met feta en oregano, besprenkel met olijfolie en breng op smaak met peper.

Stemmen: 12

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht