Bosbessenpannenkoeken met zure melk


Hoe maak je bosbessenpannenkoeken met zure melk?
Keuken:Amerikaans,
Menu:Ontbijt,
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Met dit eenvoudige recept worden je karnemelk- (of kefir)pannenkoeken goudbruin van buiten en luchtig en licht van binnen, terwijl hele bosbessen extra sappigheid en smaak toevoegen. Je kunt verse of bevroren bosbessen gebruiken. Om te voorkomen dat de bessen breken en om nette pannenkoeken te krijgen, voeg je de bosbessen toe tijdens het bakken, een paar per pannenkoek voordat je hem omdraait, in plaats van ze door het beslag te mengen. Serveer de pannenkoeken met natuurlijke ahornsiroop of slagroom en geniet ervan.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 496, totaal vet 16 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 74 G., vezel 2.5 G., cholesterol 144 mg, natrium 830 mg, suiker 24 G.


Ingrediënten:

  • 2 kopjes premium bloem
  • 1/4 kopje suiker
  • 2 en 1/4 theelepels bakpoeder
  • 0,5 theelepel sodawater
  • 0,5 theelepel zout
  • 2 eieren
  • 2 kopjes zure melk of kefir
  • 1/4 kopje gesmolten ongezouten boter, plus extra boter om te bakken
  • 1 kopje bosbessen, vers of bevroren
  • Voor het serveren: slagroom en ahornsiroop
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Zeef in een grote kom de bloem, suiker, bakpoeder, baksoda en zout.
  • Stap 2
  • Klop de eieren met de zure melk en de gesmolten boter. Meng het droge mengsel met het natte mengsel en kneed tot een klonterig beslag, maar pas op dat je het niet te lang kneedt. (Let op: te lang kneden van het beslag resulteert in platte, compacte pannenkoeken.)
  • Stap 3
  • Verhit een beetje boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Giet 1/3 kopje beslag in de pan en strooi er wat bosbessen over. Bak 2-3 minuten aan elke kant.
  • Stap 4
  • Serveer met een flinke dot slagroom en ahornsiroop.

Stemmen: 1

Auteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht