Maïspannenkoeken

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Deze zachte en luchtige karnemelkpannenkoeken danken hun ongelooflijke textuur aan maïsmeel en opgeklopte eiwitten. De eiwitten worden apart opgeklopt en vervolgens voorzichtig door het beslag geschept. De pannenkoeken worden daardoor heerlijk luchtig. Serveer ze op een stapel, besprenkeld met ahornsiroop en gegarneerd met verse bessen. Voor een meer dessertachtige, elegante uitstraling kunt u ze licht bestrooien met poedersuiker.
Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van de 16 porties
Calorieën 105, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 15 G., vezel 1 G., cholesterol 32 mg, natrium 123 mg, suiker 6 G.
Portiegrootte: 1 van de 16 porties
Calorieën 105, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 15 G., vezel 1 G., cholesterol 32 mg, natrium 123 mg, suiker 6 G.
Ingrediënten:
- 3/4 kopje premium bloem
- 0,5 kopje maïsmeel
- 2 eetlepels suiker
- 1 eetlepel bakpoeder
- 1/4 eetlepel fijn zout
- 1/8 eetlepel bakpoeder
- 1/8 eetlepel versgemalen nootmuskaat
- 2 grote eieren op kamertemperatuur; scheid de dooiers van het eiwit.
- 1,5 kopjes zure melk of kefir op kamertemperatuur
- 4 eetlepels ongezouten boter, gesmolten, plus extra boter om te bakken
- 0,5 eetlepel vanille-extract
- Bramen, om erbij te serveren.
- Ahornsiroop, om erbij te serveren
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor op 95 °C. Stap 2
- Meng in een grote kom de tarwe- en maïsmeel, suiker, bakpoeder, zout, baksoda en nootmuskaat. Meng in een middelgrote kom de eidooiers, karnemelk, gesmolten boter en vanille-extract. Spatel dit door het bloemmengsel en kneed tot een dik deeg. Stap 3
- Klop in een andere kom de eiwitten stijf tot er zachte pieken ontstaan. Spatel de stijfgeklopte eiwitten met een siliconen spatel voorzichtig door het beslag tot er geen witte strepen meer zichtbaar zijn.Wanneer je bloem afmeet, schep je deze met een lepel in een droge maatbeker en verwijder je eventueel overtollige bloem. Als je bloem rechtstreeks uit de zak schept met een maatbeker, wordt deze samengeperst, wat resulteert in droge bakwaren.
Stap 4
- Verhit een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en vet deze licht in met boter. Schep voor elke pannenkoek ongeveer 60 ml beslag in de pan. Bak de pannenkoeken tot ze bubbelen en aan de onderkant goudbruin zijn, ongeveer 2 minuten. Draai ze om en bak ze verder tot ze gaar zijn, nog ongeveer 1 minuut. Stap 5
- Leg de gebakken pannenkoeken in de oven om ze warm te houden en bak ondertussen de volgende portie, waarbij je de pan indien nodig invet met boter, tot al het beslag op is. Serveer de pannenkoeken met bramen en ahornsiroop.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Ontbijt / Nagerechten / Pannenkoeken, beignets, wafels, sandwiches / / Food Network - recepten / Amerikaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Pannenkoeken met ricotta en sinaasappelsiroop
Aardbei Margarita Pannenkoeken
Pannenkoeken met witte chocolade en bessen
Chiazaadpannenkoeken
Maïsmeelkoekjes
Kokospannenkoeken
Pannenkoeken van amandelmeel
Pannenkoeken met yoghurt
Appel- en kaneelpannenkoeken
Veganistische pannenkoeken
Bosbessenpannenkoeken
Makkelijke bananenpannenkoeken met slechts twee ingrediënten
Havermoutpannenkoeken
Bosbessenpannenkoeken met zure melk
Pannenkoeken (keto dieet)
Chocoladechip-pannenkoeken
Bananenpannenkoeken met twee ingrediënten
Pannenkoeken met maïs, tomaten en dressing
Maïsmuffins
Knapperige pannenkoeken
Volkorenpannenkoeken met appels
Pannenkoeken in dinerstijl
Volkorenpannenkoeken
Bananenpannenkoeken met zure room
Amerikaanse pannenkoeken
Makkelijke zelfgemaakte pannenkoeken
Bloederige pannenkoeken
Pompoenpannenkoeken met pecannotensiroop
Gebakken Indiase maïspudding
Luchtige pannenkoeken met appels
Vanillepannenkoeken met melk
Pannenkoeken met melk en drie soorten bessen
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













