Havermoutpannenkoeken met gebakken appels en ahornsiroopglazuur

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Zachte en luchtige havermoutpannenkoeken worden geserveerd met geurige gebakken appels in een ahornsiroopglazuur – een gezond alternatief voor jam of andere zoete sauzen. Bak de gesneden appels, gekruid met specerijen en ahornsiroop, in de oven terwijl je de pannenkoeken bakt. Maak hiervoor een beslag van havervlokken geweekt in karnemelk en tarwebloem. Voeg een vleugje ahornsiroop en aromatische specerijen toe aan het beslag, wat de havermoutsmaak van de pannenkoeken perfect aanvult. Ideaal voor een laat zondags ontbijt!
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 504, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 88 G., vezel 6 G., cholesterol 132 mg, natrium 528 mg, suiker 30 G.
Calorieën 504, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 88 G., vezel 6 G., cholesterol 132 mg, natrium 528 mg, suiker 30 G.
Ingrediënten:
Gebakken appels
- 1/4 theelepel gemalen kaneel
- 1/4 theelepel gemalen nootmuskaat
- 2 eetlepels ahornsiroop + extra voor serveren (optioneel)
- 3 grote Jonagold- of Gala-appels (of een combinatie daarvan), geschild, ontkernd en in plakken van 1,25 cm dik gesneden.
Havermoutpannenkoeken
- 1,5 kopjes havermout
- 1 kopje zure melk of kefir
- 2,5 kopjes premium bloem
- 2 eetlepels kristalsuiker
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel bakpoeder
- 1/4 theelepel fijn zeezout
- 0,5 theelepel gemalen kaneel
- 1/8 theelepel gemalen nootmuskaat
- 4 eieren
- 1,5 kopjes melk
- 2 eetlepels ahornsiroop
- 1 theelepel vanille-extract
- Koolzaadolie of gesmolten boter
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
premium meel, havervlokken, eieren, melk, zure melk, kefir, appels, ahornsiroop, zeezoutvlokken, nootmuskaat, kaneel
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Appels:
Verwarm de oven voor tot 190 °C. Meng in een grote kom de appels met kaneel, nootmuskaat en ahornsiroop. Leg de appels in een glazen ovenschaal van 22 cm, besprenkel met de ahornsiroop en bak ze, onder af en toe roerend, tot ze gekarameliseerd en zacht zijn, ongeveer 30 minuten.
Stap 2 - Pannenkoeken:
Meng in een middelgrote kom de havermout met de karnemelk en laat dit minimaal 15 minuten en maximaal 30 minuten staan.
Meng in een grote kom de bloem, suiker, bakpoeder, baksoda, zout, kaneel en nootmuskaat door elkaar tot alles gelijkmatig verdeeld is.
Stap 3 - Klop de eieren, melk, ahornsiroop en vanille-extract glad en spatel er vervolgens het havermengsel doorheen. Voeg het natte mengsel bij het droge mengsel en kneed tot een deeg (het kan klonterig zijn). Dek af en laat 15 minuten rusten. Stap 4
- Verwarm een koekenpan of bakplaat met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en bestrijk deze met plantaardige olie of gesmolten boter. Giet het beslag in de pan, telkens een kwart kopje, en bak de pannenkoeken tot ze aan de onderkant goudbruin zijn en de randjes beginnen te drogen, ongeveer 2 minuten. Draai ze voorzichtig om met een spatel en bak ze nog 1,5-2 minuten. Herhaal dit met de rest van het beslag. Serveer de pannenkoeken direct met gebakken appels en ahornsiroop.
Stemmen: 3
Auteur van het recept - Bobby Flay (Bobby Flay) - beroemde chef-kok, restaurateur, presentator van reality-tv, restauranteigenaarCategorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Gezonde ontbijten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Ontbijt / Nagerechten / Pannenkoeken, beignets, wafels, sandwiches / / Amerikaanse keuken / Bobby FlayReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Volkorenpannenkoeken met appel en noten
Gegrilde eikelpompoen met ahornsiroopglazuur
Pittige kip uit Cornwall met ahornsiroopglazuur
Pompoenpitten met ahornsiroopglazuur en bourbon
Chiazaadpannenkoeken
Gebakken pompoen met ahornsiroop- en citroenglazuur
Pompoencupcakes met ahornglazuur
Havermoutpannenkoeken met chiazaad, mango en ananas
Varkenskoteletten met een natuurlijke ahornsiroopglazuur
Gegrilde biefstuk met ahornsiroopglazuur en witlof
Snelle pannenkoekenmix
Pastinaken in ahornsiroopglazuur
Appel- en kaneelpannenkoeken
Geroosterde butternutpompoen in sinaasappel-ahornsaus
Kip met ahornsiroopglazuur en groenten uit het platteland
25 Havermoutrecepten
Geroosterde noten met ahornsiroopglazuur
Havermoutpannenkoeken
Gebakken spek met ahornsiroopglazuur
Vleesspiesjes met ahornsiroopglazuur
Volkorenpannenkoeken met appels
Zuurdesempannenkoeken met appels
Gebakken zalm met ahornsiroopglazuur
Volkorenpannenkoeken
Gebakken tomatensalsa in een blender
Bloederige pannenkoeken
Glutenvrije bosbessenhavermoutpannenkoeken
Biefstuk met bot en gebakken appels
Pecannoten met ahornsiroopglazuur
Luchtige pannenkoeken met appels
Pannenkoeken met appels en dikke ahornsiroop.
Gefrituurde kipfilets met appelglazuur
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten



























