Polenta met gebakken tomaten

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Een heerlijk en gezond Italiaans gerecht. Polenta wordt geserveerd met gebakken tomaten en gebakken snijbiet. Het is erg vullend. Voor dit gerecht worden hele tomaten uit blik gebruikt. Doe ze in een gietijzeren pan en rooster ze in de oven om ze een rijkere smaak te geven en wat sap vrij te laten komen, wat een heerlijke saus vormt voor de polenta. Geblancheerde snijbiet wordt samen met de tomaten licht gebakken in de pan. Zowel de bladeren als de taaiere stengels van de snijbiet zijn geschikt (blancheer ze wel iets langer). Serveer de polenta met de gebakken tomaten en snijbiet, en bestrooi met verkruimelde cheddar kaas.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 456, totaal vet 23 G., verzadigde vetten 11 G., eiwitten 18 G., koolhydraten 47 G., vezel 9 G., cholesterol 51 mg, natrium 1056 mg.
Calorieën 456, totaal vet 23 G., verzadigde vetten 11 G., eiwitten 18 G., koolhydraten 47 G., vezel 9 G., cholesterol 51 mg, natrium 1056 mg.
Ingrediënten:
- 1 kopje snelkokende polenta
- 1 blik (800 g) San Marzano pruimtomaten, uitgelekt
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 bosjes snijbiet (ongeveer 900 g)
- 60 g ongezouten boter
- 1 pakje (220 g) boerenkaas, verkruimeld
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Plaats een rooster in het bovenste derde deel van de oven en verwarm de oven voor tot 230 °C. Stap 2
- Doe de tomaten, olijfolie en 1/4 theelepel zout in een grote ovenvaste koekenpan. Bak in de oven tot de tomaten aan de randjes licht aangebrand zijn, ongeveer 25 minuten. Verlaag de oventemperatuur naar 150 °C, maar laat de tomaten erin staan. Stap 3
- Breng ondertussen 5 kopjes water aan de kook in een steelpan op middelhoog vuur. Roer er geleidelijk de polenta doorheen tot een gladde massa ontstaat. Voeg 1 theelepel zout en peper naar smaak toe. Haal de pan van het vuur, dek af en houd warm. Stap 4
- Breng een pan met gezouten water aan de kook. Snijd de snijbietbladeren in brede repen en de stengels in stukjes van 2,5 cm. Kook de stengels tot ze bijna gaar zijn, ongeveer 5 minuten, voeg dan de bladeren toe en kook tot zowel de bladeren als de stengels gaar zijn, nog ongeveer 3 minuten. Giet de snijbiet af. Stap 5
- Haal de pan uit de oven en zet hem op middelhoog vuur. Zet de tomaten apart, voeg de boter toe en roer tot ze goudbruin zijn. Voeg de snijbiet toe en roer om alles goed te bedekken. Stap 6
- Verdeel de polenta over vier borden. Garneer met tomaten en snijbiet. Breng op smaak met zout en strooi de verkruimelde kaas over de polenta en groenten.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Pan / Hoofdgerechten / Granen, peulvruchten / Groenten en champignons / Food Network - recepten / Italiaanse keukenSoortgelijke recepten
Bruschetta met ricotta, gebakken aubergine en
Sandwiches met gefrituurde groene tomaten en kaas
Panzanella met chorizo en gebakken tomaten
Gevulde varkensschnitzels met gebakken groenten en
Krabdip met knoflookcrackers en gebakken
Gebakken polenta met kaas
Gebakken polenta
Kaasomelet met gebakken tomaten en uien
Polenta met twee soorten kaas
Warme salade van sperziebonen met gebakken
Salade van geroosterde groenten met polenta
Polenta met champignons
Polenta met champignons en gorgonzola
Polenta met fontina en champignons
Polentafrietjes met Parmezaanse kaas
Zachte polenta met mascarpone
Tomatensoep met geroosterde paprika's en panini met
Gebakken snapper met gebakken druiven
Maïspolenta
Gebakken tomaten- en prosciutto-sandwiches
Italiaanse pasta met gebakken tomaten
Rigatoni pasta met gebakken cherrytomaten en
Pastaschelpen met caloriearme kaassaus
Gegrilde polenta
Crostini met gebakken tomaten, ricotta en
Polenta in een slowcooker
Gebakken tomatensalsa in een blender
Polenta met pompoen en spruitjes
Margarita met gebakken perziken
Polenta
Open sandwiches met gebakken tomaten
Polenta met blauwe kaas
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






