Kip met rijst en mangosalsa

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Maak snel en eenvoudig een complete maaltijd in één pan. Rijst suddert samen met kip in een heerlijke mangosalsa en neemt alle heerlijke sappen op. Ree Drummond gebruikt kipdijfilets zonder bot en vel, die ze eerst goudbruin bakt zodat ze perfect sappig zijn. Serveer de rijst met de kip en besprenkel met de mangosalsa.
Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van de 10 porties
Calorieën 247, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 25 G., koolhydraten 19 G., vezel 1 G., cholesterol 109 mg, natrium 430 mg, suiker 2 G.
Portiegrootte: 1 van de 10 porties
Calorieën 247, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 25 G., koolhydraten 19 G., vezel 1 G., cholesterol 109 mg, natrium 430 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
- 6 kipdijfilets zonder vel en bot
- 1 kopje langkorrelige witte rijst
- 1 pot (450 g) mangosalsa
- Olijfolie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verhit een grote gietijzeren koekenpan op middelhoog vuur. Stap 2
- Kruid de kippenbouten aan beide kanten met zout en zwarte peper. Voeg 2 eetlepels olijfolie toe aan de pan en bak de kippenbouten goudbruin, 2-3 minuten per kant. Leg de kip op een bord. Stap 3
- Voeg de rijst, 1,5 kopje water en 1 kopje salsa toe aan de pan. Roer en breng aan de kook. Leg de kip bovenop de rijst, zet het vuur lager, dek af en laat sudderen tot de rijst en kip gaar zijn, 17-20 minuten. Stap 4
- Om te serveren, schep je de rijst en de kipstukjes op een schaal en besprenkel je het geheel met extra mangosalsa.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, culinair schrijver, fotograaf, tv-presentatorCategorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige en snelle recepten / Snelle hoofdgerechten / Snelle maaltijden / Eenvoudige kiprecepten / Pan / Hoofdgerechten / Granen, peulvruchten / Vogel / Ree DrummondSoortgelijke recepten
Kip en broccoli teriyaki met rijst uit een slowcooker
Kip met Thaise basilicum
Ovengebakken kip met rijst en groene salsa
Gegrilde kip met salsa verde
Kip met paprika en gele rijst in
Kip met tomatenrijst uit de oven
Kip en rijst uit de slowcooker
Gebakken kip met granaatappelsalsa
Kip in soja-knoflookmarinade met gebakken rijst
Indiase kip met rijst en cashewnoten
Kip met rijst uit de oven
Burrito met kip, rijst en bonen
Kip met rijst en groene erwten uit een slowcooker
De allerlekkerste kip met rijst
Kip in ananassaus met rijst
Garnalen met mangoglazuur en bloemkoolrijst
Kippenvleugels in mangoglazuur
Tex-Mex kip met rijst
Kipkatsu met gemberrijst
Gegrilde kip met zoete aardappel en aardbeien
Gezonde gegrilde kip met rijst in folie
Kip Cacciatore met rijst uit de slowcooker
Kipstoofpot op Griekse wijze (Kota Kokkinisto)
Kip met rijst uit het Midden-Oosten
Teriyaki kip met gemberrijst
Gegrilde jerk chicken met verse mangosalsa
Snelle kipcurry met kikkererwten
Gegrilde zeebaars met verse fruitsalsa
Jamaicaanse varkenshaas met verse mango
Gegrilde Jerk Chicken met verse mango
Varkenshaas met ananassalsa
Gegrilde kip gemarineerd in zure melk met
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






